چه سوپ مفید برای نوزادان

همه می دانند که غلات در مواد غذایی به عنوان کودکان و نوزادان استفاده می شود، در تمام جهان، چرا که آنها منبع خوبی از پروتئین های گیاهی، ویتامین ها، مواد معدنی و کربوهیدراتها هستند. پس چه نوع از فرنی برای شیرخواران ترجیح؟ این سوال در جزئیات در نظر بگیرید.

در وهله اول یک ظرف ساخته شده از گندم سیاه وجود دارد. این شامل نمک منیزیم، آهن، فسفر و پتاسیم، و همچنین پروتئین های گیاهی.

1. حریره گندم سیاه.

مواد لازم: دو گندم سیاه قاشق، یک لیوان آب، یک قاشق شربت فروکتوز، یک قاشق آب شور، شصت گرم شیر خام، یکی قاشق سوپخوری کره.

کفل شسته شده، خشک شده در فر، در آب جوش قرار داده و آب پز به مدت چهل دقیقه روی حرارت کم. فرنی بیشتر مالیده طریق یک غربال، همراه با براث و زمین با استفاده از یک مخلوط کن. اضافه کردن شربت، آب نمک، شیر، جوش و طبخ به مدت پنج دقیقه. وقتی فرنی آماده برای نوزادان است، به روغن اضافه شده است.

رتبه دوم می رود به بلغور جو دوسر. در این ظرف است مقدار زیادی از چربی های گیاهی وجود دارد، همچنین در ترکیب آن شامل ویتامین های گروه B، آهن، پتاسیم و فسفر است.

2. بلغور جو دوسر.

مواد لازم: دو قاشق غلات، یک فنجان آب جوش، نیمی از یک لیوان شیر (گرم)، یک قاشق از شربت فروکتوز، یک قاشق آب شور، یکی قاشق سوپخوری کره.

کفل شسته شده، آب و آب پز ریخته به مدت نیم ساعت، گاه تکان دهنده. فرنی اجباری را از طریق یک غربال است. اضافه کردن شیر، شربت، محلول نمک، هم زده و پخته به مدت پنج دقیقه و پس از آن نفت اضافه شده است.

رتبه سوم می افتد در فرنی برنج، به عنوان شکل مربوط به محصولات ضد حساسیت. با این حال، در این صفحه چندین مقدار حداقل از پروتئین، وجود دارد مواد معدنی و ویتامین ها. علاوه بر این، آن را برای کودکان مبتلا به یبوست توصیه نمی شود.

3. سوپ برنج برای نوزادان.

مواد لازم: یک لیوان آب، دو گرم نمک، برنج قاشق نیم، نیم لیوان شیر (گرم)، یک قاشق فروکتوز، یک قاشق سوپخوری کره.

در آب جوش، قرار دادن برنج و طبخ آن را بپزید. سپس آن را با استفاده از یک مخلوط کن زمین است، اضافه کردن شیر، فروکتوز و جوش به مدت پنج دقیقه، سپس روغن و بیشتر اضافه کنید.

فرنی برای نوزادان از آرد گندم اغلب در کشور ما به شکل سبوس ارائه شده است. با این حال، تا به امروز، توصیه می شود به رها کردن طعمه به این دلیل که در آن است، با مقدار کمی فیبر، مواد معدنی و نمک، اما محتوای بالای پروتئین، ترویج تشکیل نرمی استخوان در نوزادان است. بنابراین، در سال های اخیر بر اساس فرنی گندم تعیین بچه ها پس از سال اول زندگی خود را.

در نظر بگیرید که چگونه به طبخ فرنی برای نوزادان سمولینا.

مواد لازم: نیم فنجان شیر، یک و نیم قاشق غذاخوری از سمولینا، نمک، یک سیب، یک قاشق غذاخوری از فروکتوز، دو قاشق از کره است.

در شیر جوش به آرامی پور غلات، تکان دهنده به طور مداوم، اضافه کردن نمک و طبخ برای پانزده دقیقه. اپل شسته، تمیز، در پنجره اهنی مالیده و با هم درست شده با فروکتوز و روغن همراه با یک فرنی.

فرنی از آرد ذرت غنی از آهن، نشاسته هستند و به راحتی هضم می شود. با این حال، آنها نیاز به یک پخت و پز طولانی و برای کودکان زیر سن ده ماه توصیه نمی شود.

چاودار و دانه جو، و حاوی مقادیر زیادی از پروتئین گیاهی، آهن، فسفر و پتاسیم، به ندرت در غذای کودک استفاده می شود و نوزادان مبتلا به یبوست و اضافه وزن توصیه نمی شود.

بلغور ارزن هضم ضعیف، بنابراین استفاده برای تهیه فرنی برای کودکان بیش از یک سال و نیم است.

در هر صورت، باید به خاطر داشت که نیاز به معرفی غذاهای جامد زمانی که کودک تا پنج یا شش ماه، دو هفته پس از محصولات گیاهی رسید.

بنابراین، این پرسش که چگونه به طبخ فرنی برای نوزادان، پیچیده نیست. پیوستن به قوانین و دستورالعمل های خاص، شما می توانید بدن کوچک اطمینان از حداکثر میزان مواد مغذی.