مواد غذایی و نوشیدنی, غذای اصلی
چه سوسیس کالری بر روی میز خود
گوشت امروز به سختی می تواند یک محصول غذایی با وجود این واقعیت است که تولید کنندگان فولاد برای صرفه جویی در مواد تشکیل دهنده نامیده می شود. سوسیس ارزان با استفاده از جایگزین های گوشت، سویا، و اجزاء مانند، که باید میزان کالری را کاهش دهد. پرس سوسیس سرخ کرده مانند "دکتر" باید آن را در وهله اول اعمال می شود.
اگر شما خرید فست فود، آن است که به احتمال زیاد، انواع ارزان از محصولات سوسیس استفاده خواهد شد. مشکل اصلی در اینجا - حضور مواد افزودنی چربی و مختلف، مورد خطرات ناشی از که بسیار شده است در زمان های اخیر گفت. بیایید می گویند شما در ایمان خوب و فروشنده باور استفاده می شود تا محصولات.
لازم به ذکر است که ترکیبی از محصول گوشت با نان نمی تواند یک رژیم غذایی آن می شود. بنابراین خوردن هنگامی که شما نیاز به سرعت گرفتن انرژی، و یا زمانی که می خواهید برای به دست آوردن توده عضلانی (همراه با آموزش). ارزش تغذیه ای از محصول به اندازه کافی بالا است، شما می توانید یک تکه از مواد لازم در چارچوب ارزش روزانه، از جمله مواد معدنی است. و از دست دادن وزن برای نان و محصولات گوشت کار نخواهد کرد.
بنابراین، به طور متوسط سوسیس کالری به 266 واحد برابر است. هر تولید کننده با استفاده مجموعه خود را از مواد تشکیل دهنده، به طوری که انحراف از این مقدار متوسط می تواند بسیار بزرگ. بنابراین، سوسیس "میکویان" (گوشت گاو) ارزش 213 کالری، و "Ostankino" (خامه) در بسته بندی خلاء - 341. از آنجا که نگاه بر روی برچسب است همیشه ممکن نیست، به یاد داشته باشید برخی از قوانین لازم است.
یک سوسیس وزن آن در حدود 50-60 گرم، پس از آن تنها 190 کالری است. بسیار کمی، اگر شما را به یک محصول با کیفیت ساخته شده از مواد طبیعی. مقدار کمی از گوشت حتی در کاهش وزن بهره مند شوند. خب، هر روز آنها را جوش و خدمت با نور چاشنی زده، و سپس رژیم غذایی کمتر خواهد شد، چرا سوسیس کالری در این مورد به حداقل خواهد رسید.
Similar articles
Trending Now