چگونه برای تنظیم مانیتور برای کار با یک کامپیوتر می کند دیدگاه کاربر تاثیر نمی گذارد؟

در حال حاضر آن را دشوار است تصور کنید یک خانه است که یک کامپیوتر را ندارد. این روش تبدیل به یک دستیار قابل اعتماد در محل کار، مدرسه، جستجو و پردازش اطلاعات، و حتی در ساده ترین امور خانه. بخشی جدایی ناپذیر از هر کامپیوتر چنین چیزی به عنوان یک مانیتور است. که به آن وابسته است، به عنوان در چشم از کاربران خسته خواهد شد، که آیا سردرد پس از نشستن تا زمانی در اینترنت، و اینکه آیا مردم قادر به کار به طور معمول برای چند ساعت در روز به نظر می رسد خواهد بود. این مقاله به شما می گوید چگونه به تنظیم مانیتور آنجا که ممکن است به درستی، پس از آن به سلامت شما آسیب نمی رساند، و به صرف زمان کامپیوتر تا حد ممکن راحت بود.

برای شروع، اجازه دهید ببینیم که، به دلیل آنچه که چشم خسته در هنگام کار در کامپیوتر است. در طولانی مدت نشستن در مقابل مانیتور افزایش بار بر روی بسیاری از گروه های عضلانی - ولتاژ اضافی عضلات بازو، گردن به دست آمده و پشت. اما بیشتر از همه عضلات چشم خسته می شوند. این به خاطر این واقعیت است که فرد نشسته در مقابل از کامپیوتر نیاز به یک خاص تمرکز، و تغییر در روش و سرعت خواندن.

در میان چیزهای دیگر، ویژگی های فنی بسیاری از مانیتور منجر به این واقعیت است که کاربران کامپیوتر شروع به چشمک زدن سه بار کمتر از حد معمول است. از آنجا که این فیلم محافظ چشم خشک بسیار سریع تر، و قرنیه با رطوبت به اندازه کافی عرضه می شود. نتیجه کاهش در است حدت بینایی (در برخی موارد، ممکن است نزدیک بینی کاذب توسعه)، احساس خشکی و سوزش در چشم، درد در هنگام حرکت چشم، و درد در کاسه چشم و پیشانی. حالا اجازه دهید در مورد چگونگی راه اندازی مانیتور به طوری که در حین عملیات به حداقل رساندن بار در عضلات چشم و جلوگیری از این علائم ناخوشایند است.

یکی از عوامل اصلی موثر بر خستگی چشم هنگام کار در کامپیوتر، شاخص های کنتراست و روشنایی صفحه نمایش می باشد. برای درک اینکه چگونه برای پیکربندی مانیتور کامپیوتر بهینه، شما نیاز به دانستن برخی از تفاوت های ظریف از چگونه چشم ما واکنش نشان می دهند به روشنایی. برای بارگذاری چشم حداقل بود، این تنظیم باید تنظیم شود، بنابراین به عنوان به مربوط به روشنایی روشنایی مانیتور در اتاق. اگر اتاق بسیار سبک است، شما نیاز به یک کمی "تقلب" این پارامتر برای نظارت بر، و اگر نه کسل کننده (و یا اگر شما می خواهم به نشستن در کامپیوتر در شب)، در مقابل، پایین تر است. در اتاق در نور روشن برای نظارت بر تصویر به نظر می رسد اشباع شده نیست، و به نظر می رسد در نور متوسط بیش از حد روشن - چگونه برای تنظیم مانیتور خود را، بدن شما می تواند خود را بگویید. فقط نیاز به تجربه کمی، و شما می توانید سطح روشنایی مطلوب را انتخاب نمایید.

اما به عنوان فن آوری ایستاده است هنوز، تولید کنندگان صفحه نمایش برجسته ما را از تنظیم دائم روشنایی را نجات داد، انتشار یک هوشمند مانیتور. نمایش این دستگاه تنظیم برای روشنایی محیط به طور خودکار. چگونه برای تنظیم مانیتور خود را اگر هیچ عملکرد هوشمند وجود دارد؟ ساده ترین راه این است - برای باز کردن یک صفحه تمیز در MS ورد، و مقایسه آن را به روشنایی "سفید" اطراف مانیتور. اگر به این لیست خیره و یادآوری لامپ، روشنایی شما نیاز به یک کمی کاهش خواهد یافت. اگر او تیره تر از محیط اطراف خود به نظر می رسد، لازم است به کمی افزایش این تنظیم.

آیا در مورد قرار دادن صحیح از مانیتور را فراموش نکنید. باید آن را کمی پایین تر از سطح چشم واقع (تشکیل زاویه حدود 10 درجه). پشت محل کار شما باید بدون منابع نور مستقیم است که می تواند تابش خیره کننده بر روی صفحه نمایش ایجاد می شود.

و در حال حاضر که شما می دانید که چگونه برای تنظیم مانیتور به درستی، اجازه دهید من به شما یادآوری یک حقیقت ساده، کمک می کند تا به حفظ چشم خود در هنگام کار در کامپیوتر است. بزرگسالان در روز باید در جلوی مانیتور بیش از شش ساعت برگزار نمی شود. برای کودکان و سالمندان، و این بار می کند دو ساعت است. آیا در مورد آن را فراموش نکنید، و چشم انداز خود را همیشه در بهترین شکل خواهد بود!