چرخش - یک ضربه در بوکس نیروی کشنده

چرخش - شات سمت جعبه است، که از راه دور استفاده می شود. این است که اغلب در 1940-1950-می نماید استفاده می شود. مشت زنان، بوکس کنونی آن استفاده می شود به ندرت، اما با این حال کسانی که هنوز تمرین چنین حمله ای باقی می ماند.

روش عملکرد

چرخش - یک ضربه در بوکس، که یکی از قدرتمند ترین در هزینه مفصل اتصال پاها آهسته دویدن و بدن است. از آنجا که از یک نوسان طولانی نوسان بازو است که به ندرت در مبارزه استفاده می شود. از آنجا که حریف در آن زمان قادر به جلوگیری از خطر، و پس از آن از ضدحمله باشد. این ضربه به این روز مورد استفاده توسط ورزشکاران از جمله محبوب مثل ریکاردو Mayorga به، گنادی Golovkin و Deontey Uaylder.
بر اساس دست او، چاقو، و جهت خود به انواع زیر از نوسان:

• درست در صورت یا بدن؛
• در سمت چپ در صورت یا بدن؛
• چپ با تعصب.

چرخش - یک ضربه در بوکس که بسته به محل ورزشکار بازوی بند انگشت. اگر آنها را در حالت نشسته هستند، آن را نوسان آمریکا است، و اگر افقی، آن است که در انگلیسی به نام. تعداد کمی از مردم می دانند که چگونه برای جشن چنین ضربه. چرخش در عکس های بوکس که در این مقاله ارائه شده است می توان به روش های مختلف استفاده شود.

بازو و پانچ

نام یک نوسان چیست؟ بوکس، که در طی آن دو انفجار پی در پی در سر، به نام اهرم پانچ و پا زدن. در بخش سنگین وزن قهرمان متعدد از اتریش - این تکنیک اغلب توسط piter های Dzhekson انجام شده است. او وارده در حین مبارزه ضربه شرح زیر است: بصورتی پایدار و محکم روی پای خود ایستاده، بوکسور اعمال بازوی نوسان طولانی در سر، دانستن است که او مسدود خواهد شد و یا حریف در همه ترک از آن است.
پس از آن دشمن شروع به تاثیر از سوی دیگر، که در آن نقطه جکسون تکرار نوسان انجام بهترین خود را صبر کنید. دشمن برای برخی از زمان را به شوک سقوط کرد و تمایل به دریافت در دفاع از دست داد. به ندرت پس از آن حریف ایستاده باقی مانده است.

چه تعیین قدرت از نوسان.

مرد ضربه خواهد بود بسیار موثر تنها اگر آموزش مناسب است. یک مرد معمولی، با قدرت های بزرگ فیزیکی، ضربه بوکسور کمتر حرفه ای، با جرم کمتر است. هنوز بسیاری از طرفداران بوکس قادر به درستی نوسان اجرا خواهد بود. جعبه لامپ، یک تکنیک که نیاز به استخراج از معادن، باید از نظر طول مسیر درست استفاده شود. در غیر این صورت او را مانند یک نیروی مخرب ندارد. خیلی اوقات مبتدیان، قابل توجه ضربه، از پاها را شامل نمی شود. این خطا همچنین قدرت است. علاوه بر مسیر، سرعت مهم است. چرخش به سکته مغزی طولانی اشاره دارد. عمل خود را به عنوان پایان یک حریف خسته است. بنابراین، تاخیر غیر ضروری می تواند به ضد حمله بوکسور غیر منتظره که به آن آماده نیست به ارمغان بیاورد.

زمانی که به درخواست نوسان.

ضرب و شتم را در کادر از این نوع برای کار را حریف است که در حال حاضر خسته استفاده می شود. در این حالت، واکنش از یک قهرمان بوکس کاهش می یابد و آن را نمی ممکن است قادر به جلوگیری از حمله. پس از اعتصاب، که در سر رسید، به سختی کسی می تواند روی پای خود ایستاده است. تعداد بسیار کمی از مخالفان وجود دارد. چرخش - یک ضربه در بوکس، که آن هم برای به پایان رساندن بوکسور است که پایین زدم شده است استفاده می شود. در این لحظه بود آن است که آسیب پذیر ترین و بعید به در این حمله.

در هر صورت لازم است برای شروع یک سری از ضربات به نوسان، به خصوص اگر شما تقلا سبک مدعی رسمیت نمی شناسد. در غیر این صورت، ممکن است نتواند. اگر به طور کامل گذاشته در آغاز جنگ، یک ضربه شدید می توانید به جست و خیز. چرخش در بوکس موثر است، اما استفاده نابهنگام او ممکن است باعث شود. چنین حمله ای باید پشت یک حمله سریع را پنهان کنم. به عنوان مثال، یک جفت اول را می توان مشت دروغ گفتن، و پس از آن انجام یک نوسان است. نکته اصلی این است به اصلی و استفاده از چند زرادخانه بوکس. در غیر این صورت، حریف شروع می شود به عنوان خوانده شده ایده های خود را.

بر خلاف نوسان های Jab

به خصوص مبتدیان اغلب کسانی که مشتهای مستقیم اشتباه گرفته شود. اگر چه تفاوت های بین آنها آشکار است. جب - ضربه، که در آن بوکسور نمی تواند در سراسر نیروی تعبیه شده است. ماموریت آن این است نقاط ضعف اطلاعاتی با مطالعه حریف. پس از آن باید در تنگنا با ضربات قدرتمند تر بروید. جب سریع ترین روش است، دلیل آن است که کوتاه ترین مسیر.
این بوکس ضربه اغلب در حلقه انجام شد. این در رابطه با دیگر حملات موثر است. اغلب از آن است ترکیبی از مشت آغاز تاج. چرخش می توان به نام برادر بزرگتر جب به دلیل مسیر آن بالا است. ضرب و شتم این و نه موذی. آغاز آن شدت یادآور ضربت با چیز تیز است، و پس از آن تبدیل به یک نیروی وحشتناک طرف حمله. نوسانات، بر خلاف ضربت با چیز تیز، اغلب به عنوان یک پاس تک، استفاده بدون کابل.

انتخاب فاصله

حملات مستقیم مانند ضربه و نوسان با استفاده از مشت زنان، بوکس که ترجیح می دهند در مسافت های طولانی زمانی که کوبیدن را به یک گام به جلو. این سبک بهترین مشت زنان، بوکس که دست طولانی و قوی مناسب است. ورزشکاران با مشتهای مستقیم خوب، باید توجه زیادی به رفت و آمد پرداخت، چرا که آن را حرکت سمت راست می تواند به بازدید سریع ترین و دقیق منجر شود. علاوه بر این، به لطف رفت و آمد ممکن است برای جلوگیری از کاهش فاصله. اما اگر بوکسور شروع به بستن مبارزه با، تاکتیک باید تغییر و رفتن به قلاب و uppercuts. اگر در این صورت شما احساس ناراحت کننده، شما باید فورا فاصله با توجه به کار از پاها شکستن و دوباره به حرکت به ضربات مستقیم. این همه در تاکتیک های بوکسور، که بر اساس نقاط قوت خود را انتخاب بستگی دارد.

خیلی امروز محبوب لذت بردن از ورزش تهاجمی. به خصوص در افراد بوکس علاقه دارند افزایش یافته است. این فقط نیروهای مخالف است. باکسر، علاوه بر توسعه کیفیت فیزیکی، شما نیاز به در نظر تاکتیک های جنگ، تحلیل رفتار حریف و نقاط قوت خود. هر تاکتیک های پانچ شامل تکنیک های مدیریت مناسب برای حفاظت و حمله.