مشت در بوکس چیست

منگنه در بوکس - آن را جالب برای هر جنگنده تازه کار. در جهت آنها را به دو نوع تقسیم می شوند: از جناحین و راست.

انواع شوک در بوکس متنوع هستند، همه بیش از ده. همه آنها متفاوت از یکدیگر در طول و جهت هستند. به عنوان یک قاعده، آن را در فاصله ای است که اعتصاب اعمال خواهد شد بستگی دارد. از طرف نیز به روش های مختلف در حال حرکت. اگر اعتصاب دوربرد، آن را باید به حالت مستقیم به طور کامل. وقتی که نزدیک به نیمی از خم بازوی چپ.

ترین ضربات محبوب در بوکس - این، البته، راست. در ارقام مختلف وجود دارد. نام و نام خانوادگی مشت در بوکس، حتی اگر آنها، و توسط بزرگ، و از همان نوع - متفاوت است. به عنوان مثال، یک صلیب وجود دارد. این نوع از تاثیر مستقیم، که در نظر گرفته قدرتمند ترین تغییرات آن. درخواست آن را بهتر دست، در نسخه های راست و چپ وجود دارد. اعدام او را با مشت حرکت تند و سریع سریع آغاز می شود.

در همان زمان، یک مبارز هل پای راست و به شدت رو به جلو حرکت می کند، تغییر وزن به پای دیگر. شمشیر برای نابودی وسایل هستند یکی از انواع قدرتمند ترین از سکته مغزی در نظر گرفته.

مشتهای مستقیم در بوکس در مورد به راحتی می توانید دشمن را پایین آورد. این حملات در نقض قلب و، کاملا احتمالا، یک حذفی شود. استفاده از مشت انسان کبد اسپاسم مملو، تنفس قطع شده است، می توانید سنکوپ آمده است. شبکه خورشیدی - نقطه بسیار آسیب پذیر از تماس که می تواند یک فرد به حالت آشفته رانندگی کنید. ضربه ساده این محل پرتاب حریف را به شوک و متوقف می شود در یک زمان خاص دهانه نفس خود را.

هدف قرار دادن طحال حمله معادل بر روی کبد و باعث می شود که احساس می کند. آمار از قلب هم خطرناک هستند - آنها شکستن ضربان قلب است.

ما در حال حاضر به گونه های دیگر تبدیل شود. مشت زدن - حرکت رو به جلو با مشت خود را از پایین به بالا، با قصد برای ضربه زدن به چانه و یا بدن از دشمن.

صحبت از مشت در بوکس، غیر ممکن است به چشم پوشی از قلاب، و یا اگر می گویند در روسیه - قلاب. این تأثیر جانبی، که نوسان نیاز ندارد. درخواست او دست آرنج خود را بر روی بدن یا در سر حریف خم. چنین ضربهای قادر به دست کشیدن از تقریبا بلافاصله است، اما آن را در بسیار دشوار است اصطلاحات فنی.

حمله بعدی، که من می خواهم برای جلب توجه - ضربت با چیز تیز. این یکی از مشت عمده بوکس است. درخواست آن را در فاصله. آن را مورد استفاده برای آماده سازی حریف به نوبه خود قدرت این حمله است.

این - حمله اصلی در بوکس. چگونه می تواند پانچ درست ارائه؟ شما باید سریع. حتی یک فرد است که با زور، گاهی اوقات می تواند دست کشیدن. همه توجه به این واقعیت که او آن را ضربه به سرعت. اگر با این حال، به آرامی حمله به مردم، هیچ عضلات مختلف - پانچ قانع کننده نیست. به توسعه سرعت به اندازه کافی، شما نیاز به سنگ تیز کردن مهارت در یک گلابی کوچک است.

آن را در عوامل روانی بوکس بسیار مهم است. کسی است ترس از دشمن، برخی می ترسند برای رفتن بیش از حد. ناخودآگاه توسط جنبش محدود و اعتصابات در حال تبدیل شدن مبهم است. توانایی حرکت به دور از آنچه اتفاق می افتد - که اصل اساسی است. البته، نه به طور کامل - بنابراین شما می توانید و فک. اما صرف نظر تمام احساسات غیر اصلی کنار - بسیار حیاتی است. تنها راه یک بوکسور قادر به دست آوردن یک پیروزی قوی و قانع کننده است.

شما نیاز به حرکت، بدون در نظر گرفتن ویژگی های فیزیولوژیکی خود را به سادگی دچار رکود خواهد شد - یک ضربه قوی نیست. حمله در حرکت بسیار قوی تر از در هر موقعیت دیگر، که در آن آسان است.

ما نیاز به مبارزه در سراسر - نیروی بسیار شما قلاب و یا ضربت با چیز تیز صرف بستگی دارد که چه موقعیت در حال حاضر پاهای خود را، شانه ها، پشت. آیا شما می خواهید به دست کشیدن از - هدف برای نوعی از یک نقطه به خوبی تعریف شده.

اجازه دهید ما امیدواریم که این توضیحات و راهنمایی شما در این مبارزه کمک خواهد کرد.