چای سبز با شیر از دست دادن وزن: کاربران بررسی

آیا از دست دادن وزن سبز چای با شیر؟ نظرهای متخصصان تغذیه قرن نوزدهم استدلال کرده اند که وجود دارد. پس از همه، شیر نظر گرفته شده است مصرف غذاهای پر کالری. بدون شک، آن بسیار مفید است. شیر پاک دستگاه گوارش، حذف سموم، تقویت سیستم عضلانی. و آن را کاملا quenches تشنگی و گرسنگی، خستگی را تسکین، دارای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های چشم، بهبود متابولیسم و تسهیل حتی دندان درد. با این حال، برای لذت بردن از شیر به عنوان مدعی Aesculapius قرن گذشته، ما باید به ناچار اضافه وزن پرداخت.

اما همه چیز در حال تغییر است. در قرن بیستم، دانشمندان دریافته اند که ترکیبی از محصولات مختلف نه تنها می تواند به توقف افزایش وزن است، اما حتی منجر به یک روند معکوس - لاغری. چای سبز، دم با شیر، فقط به چنین ترکیبی مفید اشاره دارد. و بسیاری از رژیم های غذایی مبتنی بر این دو محصول ایجاد شده اند. ذات آنها به شرح زیر است: کافئین، که در بیش از حد در چای سبز موجود، منجر به از دست دادن وزن، اما دشوار است که به هضم شده توسط بدن است. شیر را تضعیف اثر منفی نوشیدنی شرقی و پاک سازی اندام های داخلی و حذف از آنها سموم.

آیا رژیم غذایی "رژیم غذایی شیر چای سبز"؟ بازخورد از کسانی که نوشیدنی تلاش کرده اند، نشان می دهد که اثر مثبت خواهد آمد، اگر ما با استفاده تنها با کیفیت بالا بزرگ محصول می باشد. لازم نیست برای استفاده از چای گرانول یا پودر قابل حل است. با توجه به اینکه شیر، و همچنین به عنوان روش نوشابه چای، دو نوع رژیم غذایی وجود دارد.

اولین بار از این شامل استفاده از تنها بدون چربی و مواد غذایی کم کالری. این جوشانده شده، کمی به طور مستقیم در آن را برای 15-20 دقیقه برگ دم سرد (تا + 80 ° C)، و سپس. نیم یا دو قاشق از یک و نیم لیتر شیر: شما همچنین باید به شدت توسط نسبت پیروی کنند. و، البته، بدون شکر! بنابراین تهیه سبز چای با شیر رژیم غذایی است. نظرهای مردم این درمان تلاش کرده اند، ارائه آن را می نوشند در روز روزه. اگر شما در طول روز خواهد شد هیچ چیز به جز نوشیدنی، و حتی آب بدون گاز خوردن، آن را به یک روز از یک دوم تا دو کیلوگرم است. با این حال، تخلیه در molokochae لازم به ترتیب بدن اتفاق نمی افتد اغلب - یک بار در هفته کافی است.

نوع دوم از رژیم غذایی بسیار ساده تر. دم کردن چای سبز را به روش معمول و قبل از خدمت اضافه کردن کمی شیر را در یک فنجان هر یک از مطالب چربی است. البته، اگر شما نوشیدن این نوشیدنی غذاهای مجلل، کاهش وزن شما می کنید. نوشیدن چای سبز را با شیر برای کاهش وزن بررسی متخصصان تغذیه توصیه یک لیوان هر دو ساعت در حالی که بیدار. شما می توانید سرد یا گرم می خورند.

زبان انگلیسی یک راه برای اضافه کردن قطعات به فنجان. آنها معتقدند که به دلیل تغییر از مجموع (حداقل با توجه به پخت و پز) ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، در مه آلود آلبیون ساخته شده یک فنجان گرم خوب (آبکشی با آب جوش)، پور یک سوم از شیر، و پشت سر او یک دم قوی است. این ریخته راه چای سبز بریتانیا با بررسی رژیم غذایی شیر نام ایده آل ترین برای ذخیره سازی قطعات. با این حال، این نوشیدنی به دلیل محتوای کافئین بالای آن است لازم برای خوردن شام، زیرا می تواند بی خوابی ایجاد نمی کند.