ویتامین E برای برنامه ریزی بارداری

ویتامین E (توکوفرول) امروز بسیار محبوب در میان زنان است. او حتی به نام "ویتامین زن بیشتر است." به خصوص مهم ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری است.

او به عنوان یک درمان تک دارویی در دسترس است، و یا ممکن است بخشی از مجتمعهای ویتامین و مواد افزودنی بیولوژیکی و حتی لوازم آرایشی.

برای همه سودمندی توکوفرول، با این حال، ما باید نه کورکورانه به استخر عجله و شروع به نوشیدن آن را با یک قاشق. این دارو نیاز به یک دوز خاص، با توجه به مختصات حساب بهداشت و دیگر ویژگی های خاص از شرایط بدن است. هر دارویی را در مقادیر زیاد می تواند به سم تبدیل شود. بنابراین، حتی این داروها بی ضرر، مانند ویتامین ها، باید با احتیاط و دقت درمان می شود.

خواص ویتامین E

این آنتی اکسیدان بسیار عالی (محافظت از سلول های از اکسیداسیون، که منجر به پیری تدریجی، و سپس به مرگ) است. آن را به خوبی شناخته شده است که آنتی اکسیدان ها می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت می کند.

این ویتامین همه بافت های بدن مورد نیاز است. ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری ضروری است. این محافظت سلول های قرمز خون، افزایش جریان اکسیژن به بافت ها و اندام. خوب را افزایش می دهد لخته شدن خون، که مانع از لخته شدن خون. به طور کلی، یک تاثیر مثبت در کل سیستم قلبی عروقی.

توکوفرول برای عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل بسیار مفید است، پس از آن نیز نامیده می شود، و "ویتامین تولید مثل است."

توانایی تغذیه پوست و غشاهای مخاطی، بهبود وضعیت مو و ناخن: آن و خواص لوازم آرایشی قدردانی میکنیم.

E به بدن کمک میکند بازگرداندن انرژی، مانع از لکه های سن ناخوشایند، حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، خوب برای حالت سیستم عضلانی است.

ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری

به خصوص توکوفرول در طول تقسیم سلولی فشرده شود لازم است. بنابراین، در دوران بارداری برای محافظت از جنین در حال رشد، مادران این دارو در دوزهای بالاتر منصوب کرد.

باردار دارو مورد نیاز برای جلوگیری از عوارض مانند پره اکلامپسی (مازاد از فشار مایع و بالا در سه ماهه آخر).

مقدار مصرف

دوز دارو به حساب در واحد بین المللی گرفته شده (به اصطلاح IU). با این حال، برخی از بسته های از مجتمعهای ویتامین می تواند دوز در میلی گرم را ببینید.

1 IU برابر 0.67 میلی گرم توکوفرول (1 میلی گرم توکوفرول استات).

یک مقیاس خاص طراحی شده است که حداقل دوز روزانه از توکوفرول بسته به سن و جنس فرد تعیین می شود. 6-7 دانشجویان دانشگاه ایندیانا - - 7/8 IU، مردان - 10 زنان IU - 8 IU کودک 3-4 IU پیش دبستانی است. یک گروه مجزا - یک زن باردار. ویتامین E در طول برنامه ریزی بارداری لازم است به نوشیدن در یک مقدار کمتر از 10-15 واحد در روز، به دلیل نیاز به توکوفرول در این دوره بسیار بسیار بالاتر است.

منابع ویتامین E

توکوفرول می توانید از منابع طبیعی را جلب کند. روغن های گیاهی، آجیل، جگر، شیر، کره، غلات، حبوبات: آنها سرشار از مواد غذایی با محتوای بالای چربی می باشد.

یک منبع اضافی مواد مخدر تبدیل (komplivit، undevit، ویتامین ها برای ها Vitrum باردار، و غیره). در مولتی ویتامین در نظر گرفته شده برای زنان باردار، حضور توکوفرول مورد نیاز است. چنین ویتامین طراحی شده اند تا به عنوان پوشش از نیاز روزانه از E.

داخلی مواد مخدر "ویتامین E" در یک قرص حاوی 100 IU توکوفرول. آماده سازی وارداتی حاوی 100، 200 و یا حتی 400 واحد. به عنوان یک قاعده، آنها بسیار گران تر هستند. با این حال، علاوه بر دوز هیچ تفاوتی بین داروهای خارجی و روسی است نمی کند. بنابراین ویتامین در دوران بارداری می تواند نوشیدنی و داخلی.

موارد منع مصرف برای دریافت ویتامین E:

- حساسیت به توکوفرول یا عدم تحمل به مواد مخدر است.

عوارض جانبی ممکن است در برخی موارد، واکنش های آلرژیک یا حالت تهوع و اسهال می شود.

ناراحتی های حاصله در اثر ازدیاد ویتامین در بدن توکوفرول عملا رخ نمی دهد. پیامدهای منفی برای توسعه جنین می تواند در دوز bolee40000 IU در روز است.

آنها برای دوز باردار که 1000 میلی گرم در روز تجاوز نمی کند بی خطر هستند. اما این دارو در مقادیر بیشتر از تقاضا برای آنها معنی ندارد که هیچ اثر مثبت بر ندارد دوره بارداری. حداقل، آن است که دیگر توصیه می شود به 100 IU در روز است.