هنجارهای افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته: جدول. هنجارهای افزایش وزن در دوران بارداری با دوقلوها

بارداری - یکی از شادترین دوره در زندگی هر زن است. پس از همه، آن را به خوبی مانند در داخل یک زندگی احساس نام تجاری جدید، لذت بردن از هل دادن کودک، تعیین پاشنه و بالای آن است.

با این حال، یکی دیگر از مد می ترساند مادران. این افزایش وزن اجتناب ناپذیر است. اما این به آن در هر صورت نمی نباید مانعی برای بارداری. به آن را آسان تر به بخشی با وزن بیش از حد پس از زایمان، لازم است بدانید که قوانین از افزایش وزن در دوران بارداری هفته به هفته.

خوردن حق

پس از یادگیری از بارداری خود، همه به دنبال راه هایی برای اصلاح رشد جنین. کسی شروع به از طریق یک کوهی از ادبیات تلنگر، و کسی که زیاده روی در همه جدی در رابطه با مواد غذایی است. لازم نیست به غذا خوردن برای دو! این مزایا کودک را ندارد، و علت کیلو های اضافی می شود.

برخی از همین، تفکر است که کمر همیشه باید باشد، در یک رژیم غذایی حتی در موقعیت جالب است. به عنوان یک نتیجه از گرسنگی و محدود کردن استفاده از غذاهای پر کالری مادر آینده صدمه به نوزاد. انجام ناامیدی نیست به دلیل وزن، بهتر است به مجموعه ای از مرز، کمک خواهد کرد تا آن را در ابعاد درست.

برای این کار، شما نیاز به دانستن موارد زیر است:

• برای رشد مناسب کودک باید به طور منظم و به طور کامل تغذیه کرد.
• باید راه قدیمی از زندگی به یک ملایم تر را تغییر دهید؛
• مهم در مورد بازدیدکننده داشته است به دکتر فراموش نکنید، نرخ افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته نیاز به نظارت مستمر توسط متخصص زنان متخصص زنان.

چرا نیاز به کنترل کرد؟

هنگامی که مادر باردار نرخ افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته شناخته شده است، از آن آسان است نه تنها به کنترل پیشرفت جنین و سلامت خود را، اما همچنین زمان به شناسایی تعدادی از آسیب. اگر یک زن باردار می کند بهتر می کنید و یا، برعکس، آن اتفاق می افتد به سرعت، پس از آن شما نیاز به تصویب آزمون های اضافی و امتحانات پاس. لازم است به این دلایل زیر را انجام دهید:

• افزایش بزرگ ممکن است به دیابت نشان می دهد؛
• این است با توجه به تورم و در نتیجه، به نقص در عملکرد اندام های داخلی؛
• افزایش وزن کافی در طول بارداری هنجار برای هفته ها ممکن است یک مشکل با توسعه جنین و یا مشکلات مایع آمنیوتیک را نشان دهد.

به وضوح روشن است که تکرار یک تشخیص دقیق می تواند قرار داده تنها پزشکان که باردار، مادر جدید انتظار باید فقط به آنها کمک کنترل خود هستند. به هر حال، برای بازیابی سرعت در حال، پزشکان در ماه مجاز به اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه خود را از 100 کالری، و با شروع از سه ماهه دوم بالا بردن نوار به 300.

افزایش وزن

محاسبه چقدر میزان افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته است، می تواند هر زنی است. باید رزرو در یک بار: اگر شما به درستی غذا خوردن، شما خواهد شد به هنجار برای هر علاوه بر این از 12-13 کیلوگرم. همه چیز را آسان و ساده است. نکته اصلی این است که در هر لحظه در یخچال نگاه نمی شود و در مقیاس های دست داشته باشد.

شاخص کلیدی برای محاسبه وزن که یک زن ممکن است در نه ماه اول به دست آوردن، که در او قبل از بارداری بود. بنابراین، هنگامی که شما برای اولین بار مراجعه به دکتر ثبت وزن معمول خود را، و بعد از چیزی به عنوان محاسبه شده است شاخص توده بدن (BMI). این ارزش به خاطر سپردن درس ریاضیات مدرسه است. برای پیدا کردن BMI، شما باید وزن تقسیم بر مجذور قد و ضرب نتیجه در هزار. برای مثال، اگر یک زن وزن 62 کیلوگرم، و رشد آن در این 167 سانتی متر، از آن خواهد شد که BMI آنها 22.23. و در حال حاضر می ایستد ایستاده در مقیاس و ارتفاع سنج و محاسبه نرخ های خود را.

به گفته آنها، شما می توانید اجازه شکم به رشد بر روی چهره های زیر است:

• اگر BMI برای 20-27 برابر، برای قرار دادن در وزن است از 10 تا 13 کیلوگرم مجاز است.
• اگر BMI بیشتر از 27، بیش از 10 کیلوگرم است که لازم به تایپ نیست.

اگر مادر باردار نتایج که استانداردهای افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته تنظیم کنید و سپس دست یابد او احساس آن بهتر خواهد بود و آسان تر است. بله، و سزارین ممکن است لازم باشد.

اما هیچ قانون بدون استثنا وجود دارد. زنان در آنها بارداری است که برای اولین بار نیست، می تواند 14 تا 20 کیلوگرم بهبود می یابند. اما آن اتفاق می افتد گاهی اوقات که زن بسیار صاف تولد می دهد به یک نوزاد با وزن کم هنگام تولد. بنابراین، برای تعیین این جزئیات فقط می توانید متخصص زنان.

چرا افزایش وزن

البته، کیلوگرم تماس های گرفته شده در دوران بارداری است که بیهوده نیست، آنها به طور مساوی در سراسر بدن توزیع شده است. این جفت، رحم، پستان، است مایع آمنیوتیک. فقط پزشکان آخرین اهمیت زیادی. اگر این بررسی نشان داد که آنها هنجار و یا تغییر رنگ تجاوز، ممکن است دلیلی برای نگرانی.

وزن جدول زن باردار

چگونه برای محاسبه وزن یک مجموعه ای از قوانین در هفته بارداری هفته؟ جدول طراحی شده توسط متخصص زنان و زایمان - دستیار وفادار در این. نیاز اجباری: لازم نیست به پرتاب در گوشه، و انجام به صورت هفتگی. تشکر از او، شما می توانید ببینید که چگونه وزن تغییر کرده است.

اگر این کار در اولین و اتفاق نمی افتد سه ماهه دوم (و لازم است برای به دست آوردن 500 گرم در هفته است)، شما باید مراقب باشید و یک دکتر مشورت کنید. و اگر در سه ماهه سوم از چهره های جدول آمده هر هفته برای یک کیلوگرم، آن است که دلیلی برای نگرانی.

بنابراین آنچه را که قواعد افزایش وزن در دوران بارداری است؟ جدول گزارش می دهد که مادر باردار می تواند بهتر به تعداد معینی از کیلوگرم، بسته به شاخص توده بدن در گرفتن آغاز بارداری است.

توصیه می شود برای ایجاد یک جدول با دکتر و برای ارزیابی چگونه به خوبی یک کودک در هنگام بارداری می گیرد.

شما همچنین می توانید الگوی زیر را در آماده سازی یک جدول دقیق تشخیص دهد. در پایان بارداری، در مورد دو کیلوگرم از دست داد. ترس لازم نیست، فقط زمان برای رفتن به بیمارستان.

ما مشتاقانه منتظر دوقلوها

بیوتکنولوژی پزشکی ابن سینا - نه تنها یک شادی دو در خانواده، بلکه یک بار دو برابر در بدن مادر آینده است. معده باید به یک مکان برای دو بچه، خیلی از نزدیک زن، به آنها یک جای خود باشد. معده کوچکتر می شود می آید، احساس سیری وجود دارد سریع تر از حد معمول. و پس از مدت کوتاهی، من دوباره گرسنه ام. بنابراین، شما نیاز به خوردن به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است در بخش های کوچک. تنها راه برای غذا دادن به ارگانیسم در حال رشد. یک زن وزن بیش از حد، پزشکان برای مادران باردار با دوقلوها توسعه رژیم های غذایی خاص به دست آورد. با این حال آنها توصیه به ورود به رژیم غذایی با کالری بالا و مواد غذایی سالم در همان زمان.

به خاطر داشته باشید که استانداردهای افزایش وزن با هفته حاملگی دوقلو هفته نیز نشان می دهد توسعه و تولد نوزادان سالم است. حتی بدون دانستن دقیق سوابق پزشکی یا نتایج سونوگرافی، ما می توانیم بر روی تعدادی از کودکان در آینده حدس و گمان. به هر حال در حال رشد است "خانه کوچک،" مامان، شما می توانید تعیین کنید چه مقدار از آن را حل و فصل ساکنان. اگر این اتفاق می افتد بسیار زودتر در دو در شکم باردار تک قابل توجه در اطراف ماه پنجم شود. اما این است که همیشه یک رقم دقیق است به احتمال زیاد فقط مشاهده محبوب.

شاخص وزن پزشکی در دو

دوقلوها خرس بسیار سخت از نظر جسمی. وجود دارد تنها دو بار افزود: و سمیت و استرس بر بدن، و، البته، کیلو. معمولا کودکان در دوقلوها با همان وزن به عنوان یک کودک فرسوده به دنیا آمد. بزرگترین دوقلوها اغلب 2.5 کیلوگرم وزن دارد. برای تمام وقت یک زن باید در مورد 15-22 کیلوگرم به دست آورید.

چگونه باید آن را درست انجام شود؟ اگر در سه ماهه اول بارداری، مادر باردار باید بهتر در نیم تا دو کیلوگرم از، دوم - برای به دست آوردن تا هفت صد گرم در هفته است. و فقط به عنوان یک مادر باردار موظف است به را فراموش نکنید برای کنترل وزن، هر دو به طور مستقل و تحت نظارت مامایی.

مقدار زیادی از وزن؟ به هیچ وجه!

گفته شده است بسیاری از کلمات در مورد افزایش وزن در دوران بارداری هنجار برای هفته مورد آنچه که مملو از بیش از حد در کیلوگرم است. لازم نیست مقابله با این بیماری مقاله کلیه، وراثت، و یا هر بیماری جدی، که می توانید دکتر را تنها قضاوت خواهند کرد. من می خواهم به تکمیل تصویر زشت پرخوری عوامل نامطلوب زیر است:

• یک بار اضافی بر روی سیستم قلبی وجود دارد؛
• به نظر می رسد تورم، رگهای واریسی و پاهای سنگین.
• احساس درد ثابت.
• اواخر مسمومیت، و از این رو تهدید به توسعه جنین؛
• است که خطر ابتلا به نوزاد زودرس وجود دارد.

ما نیاز به عادت کنترل بر عوامل اساسی به عنوان افزایش وزن در طول بارداری هنجار برای هفته ها!

شما نمی توانید نگران باشید!

بسیاری از زنان بسیار دردناکی کیلوگرم مجموعه. انجام این کار می توانید در هر صورت. در مرحله اول، بارداری - این یک پدیده موقت است، پس به عنوان شکم بزرگ و سایر اعضای بدن می شود در گذشته افزایش یافته است (خواهد شد و با محبت یاد). در مرحله دوم، در یک سال شما می توانید به اشکال برگردد. این امر بستگی به فعالیت زنان بستگی دارد و تمایل به کاهش وزن. اما فراموش نکنید که چقدر میزان افزایش وزن در طول بارداری هفته به هفته است.

و در حال حاضر نیاز به راه رفتن بیشتر، خوردن مواد غذایی مناسب و در مورد رژیم غذایی فراموش کرده ام. و هیچ شوک عصبی! و غذا خوردن و رفتن را از طریق: کودک همه چیز را با مادر خود می کند. ما باید به یاد داشته باشید که در آینده از مادر زینت یک زن به درمان او با عشق و احترام.