ناامیدی: چه و چگونه به مقابله

آن غیر ممکن نیست، و جهان در رنگ های عزاداری نقاشی شده ... مردم نمی دانند، دوستان من تبدیل دور، شکایت خانواده بی حوصله؟ و از همه مهمتر - هیچ راه خروج از این وضعیت وجود دارد. مرد اشاره به موقعیت خود به عنوان ناامیدی. معنای هنگام تلفظ آن کلمه وحشتناک چیست؟

یک تصمیم سرنوشت ساز - هیچ

در سنت کلاسیک مسیحی این حالت است که با ارتباط گناه کبیره از دلسردی. است که، در این وضعیت، یک فرد به امید خالق را رد کرد، و ترجیح می دهد بی سر و صدا محو، اغلب اعتصاب غذا. او قادر به خواب، قادر به انجام فعالیت های روزانه بود. چه او با استفاده از به دوست، دیگر خوشحال است. پزشکان می گویند که چنین حکومتی است "افسردگی" نامیده می شود. ناامیدی؟ آنچه در آن است که شما می توانید انجام دهید برای جلوگیری رنج می برند؟ خودکشی را ارائه می کند. او مشکل را حل نمی کند، و تنها از حالت درد برای همیشه. افرادی که پس از اقدام به خودکشی نجات داده شده، به ما گفت که آنها وحشت دیده بود، در مقایسه با آن زمین - سایه احساساتی و غم و اندوه نور است. آنها پزشکان در مراقبت های ویژه التماس برای نجات خود هنگامی که گاهی اوقات به دست آوردن آگاهی.

علل این پدیده

حتی از دست دادن عزیزان - و نه یک دلیل برای پایان دادن به زندگی خود را، حتی اگر آن لطمه می زند و ناامیدی است. که به معنی کلمه چیست، چرا حتی صدای آن تداعی نوستالژی؟ این احساس را از یک مرد که از یکی به دیگری درب خاکستری پاره شده، اما همه آنها بسته شده است. این فقط یک استعاره است، اما حتی از او بسیاری از احساس ناراحت. ناامیدی ... افسردگی چیست، خورد قدرت انسان است؟ این نقض در سطح بیوشیمیایی عملکرد مغز است که یا تحت تاثیر عوامل داخلی و یا به دلیل مشکلات خارجی غیر مجاز رخ می دهد است. سرطان گاهی اوقات در محل آسیب دائمی به نظر می رسد. و افسردگی آغاز می شود، اگر یک فرد به طور مداوم می بیند هیچ راهی برای خروج. یکی از نیاز کمی برای ظهور چنین دولتی، در حالی که دیگران نیست به سرعت به آن می گیرند.

چگونه به مقابله؟

چه کاری می تواند انجام شود اگر سرخوردگی نمی خواهند به شما می رود؟ اول از همه، از خود حمایت فیزیولوژیکی - روز دو وعده سوپ از گل راعی شب - بخشی از نعناع برای تسکین. به علاوه حداقل یک ساعت فعالیت بدنی نور - راه رفتن خوب است. بعد از 1-2 هفته به شما احساس بهتر است، اما اثر نمی خواهد از حتی پس از داروهای ضد افسردگی در همان زمان بدون هیچ گونه عوارض جانبی است بدتر شود. هنگامی که آن را می شود بهتر فیزیولوژیکی، لازم است برای افزایش سطح فعالیت. همچنین در هر صورت یک چیز بد است؟ بنابراین اجازه دهید حداقل استفاده از نوعی اراده های روز عبور است. خود را مقید کنید بیرون بروید، به انجام فعالیت های روزانه. حالت ناامیدی خائنانه، ما نمی توانیم به او اجازه دهید خودش را خورد. درک کنید که تخریب افکار که به ذهن شما می آیند، اغلب دروغ. در مسیحیت است، حتی این نظریه که این فشارهای خارجی به نظر می رسد وجود دارد کنار نیروهای تاریک. بنابراین، به این باور هر اشتباه فکر بد است.

سعی کنید برای رفتن به کلیسا برای اعتراف. خیلی زیاد آن کمک می کند، به خصوص اگر کشیش اجازه خواهد داد که صمیمیت و همدلی. آشتی با وجدان خود و خدا می تواند حفاظت داخلی از نفوذ چیزهای منفی بازگرداندن، و شما را به نور مدتها در انتظار و یک قدرت بالاتر برای کمک به شما در پیدا کردن بهترین راه حل در شرایط کار.