مربی ایگور Obuhovsky: بیوگرافی و زندگی شخصی

ایگور Obuhovsky یک مربی حرفه ای است و ثابت منجر بسیاری از تلویزیون واقعیت اوکراین نشان می دهد در اوکراین STB کانال تلویزیون. در این مقاله، ما را به هویت مربی تیم را مورد بحث و خلاصه توصیف تاریخچه مختصری از زندگی خود و منافع.

درباره شخص

با وجود سن نسبتا جوان خود، ایگور قادر به دستیابی به موفقیت های بزرگ در زمینه تدریس بود. او منجر می شود بسیاری از آموزش حرفه ای مختلف در مورد چگونگی شروع یک زندگی سالم، چگونه به خود و بدن خود را دوست دارم، به موفقیت در از دست دادن وزن. فعالیت اصلی - توسعه امکانات ورزشی برای کاهش سریع و موثر از سطوح چربی در بدن، و یا برای افزایش توده عضلانی.

ایگور Obuhovsky، یک عکس از آن ها در این مقاله ارائه شده است، بارها و بارها با خوبی در سراسر جهان توسط NIKE شناخته شده همکاری کرد. او یک آموزش ویژه در حمایت از مجموعه های جدیدی از لباس ورزشی و برای ایجاد هموطنان خود برای ورزش، که به خودی خود دارای دوست دارم. آموزش تجربه یک مرد از ده سال، که دوباره به حرفه ای بودن و عشق خود را برای کسب و کار خود اشاره شده است.

در سال 2008، ایگور مربیان رقابت های ملی به دست آورد. آن مرد است حرفه ای در کاراته درگیر و در همان سال دریافت کمربند سیاه و سفید و موفق به کسب قهرمانی از کریمه.

از جمله دستاوردهای حرفه ای همچنین می توانید که ایگور Obuhovsky در آغاز کار خود را به ذکر است، موفق به کسب ایروبیک فانک جام (در سال 2003). این پس از آن مرد به این باور را در خود ساخته شده است و برای توسعه حرفه ای و شخصی بیشتر به عنوان یک مربی و پخش تحت فشار قرار دادند.

خانواده

در حال حاضر، ایگور است که ازدواج نکرده است و به هر کسی در روابط رسمی نیست. در طول فصل دوم نشان می دهد اوکراین در مورد از دست دادن وزن او یک رابطه با یک مجری تلویزیون همکار نسبت داد.

ایگور Obuhovsky در سال 1981 متولد شد (24 مارس). علامت زودیاک - برج حمل. او در یک خانواده از کارگران عادی و رویای مادام العمر برای آموزش مردم و به شرکت در ورزش به دنیا آمد، به همین دلیل، و یک مربی تبدیل شد. محل تولد - سواستوپل.

ورود تلویزیون،

پس از موفقیت های حرفه ای در سال 2008، ایگور به کار در انواع سالن های تناسب اندام معتبر و امکانات ورزشی برای توسعه برنامه های آموزشی شخصی برای بازدید کنندگان دعوت شده بود، به طوری که او در هر پروژه درگیر نمی شد. با این حال، در سال 2011، STB راه اندازی یک فصل خلبان به خوبی شناخته شده در جهان نشان می دهد، طراحی شده است که برای کمک به مردم آن کیلو اضافی از دست دادن برای آموزش های سخت با مربی تیم و از طریق رژیم غذایی مناسب برای سه ماه است.

برای این پروژه برای پیدا کردن دو قضات مورد نیاز بود، یک تیم است که باید با یکدیگر به رقابت بپردازند. در سایت از یکی از مربیان دعوت Igorya Obuhovskogo، که کاملا کار خود را، چرا که جدا از این واقعیت است که او مهارت، او در مقابل دوربین نگه داشته و دارای یک طرز خوب است، که برای هر مجری بسیار مهم است. به همین دلیل است فصل چهارم ایگور یکی از مربیان از این برنامه است. او همچنین در پروژه های دیگر STB، نشان می دهد که یک برنامه ورزشی جدید، می دهد راهنمایی در مورد مراقبت از بدن خود و عادی جسمانی شرکت می کند.

زندگی شخصی

ایگور Obuhovsky، زندگی خصوصی که می تواند به طور گسترده ای نمی شود عموم، هنوز آشکار همه دختر واقعی آن است. آن را در یکی از برنامه های که STB، که در آن ایگور عنوان یک عضو از گروه پشتیبانی خود ظاهر شد اتفاق افتاد، و مورد علاقه خود را وجود دارد. به گفته ایگور، دوست دختر او به نام جولیا، و او در ایالت STB کار می کند.

روابط، کاملا جدی است و شایعاتی که ایگور است که رفتن به آنها را قانونی وجود دارد. با این حال، هیچ تایید یا تکذیب مورد آن را از یک زن و شوهر گزارش شده است. آنها ترجیح می دهند سکوت و به پاسخ نمی تحریک آمیز پرسش از نمایندگان رسانه ها.

ایگور Obuhovsky: بیوگرافی، خانواده

کودکان ایگور، نه، او تا به حال هرگز ازدواج کرد. او خود را به عنوان یک مرد از شاد، گاهی اوقات خسته کننده، الهام بخش و هدفمند توصیف می کند.

با توجه به مصاحبه با همکاران ما، یکی دیگر از مربی محبوب آنیتا Lutsenko در، او تا به حال یک رابطه با ایگور، و همه حتی قبل از پیشنهاد ازدواج به وجود آمدند. با این حال، حضور مستمر زوج در زندگی هر یک از دیگر بازی یک شوخی بی رحمانه، چرا که آنها یکی بود و همان تلویزیون نشان می دهد، به طور مداوم در حوادث مشابه عبور و بعد از این همه گرد هم می آیند در یک آپارتمان. به همین دلیل پس از یک زمان خاص، رابطه شروع به باز کردن، اختلافات مداوم منجر به این واقعیت است که زن و شوهر تصمیم به ترک و دوستان اقامت. شایان ذکر است که در طول دوره از ارتباط آنها، آنها توزیع نشده است و آن را نگه داشته یک راز، اما در حال حاضر آنیتا در مورد این مرحله از زندگی خود گفت.

پروژه های شخصی

ایگور Obuhovsky، که زندگینامه آن مشخصه به عنوان یک فرد با انگیزه فوق العاده، به طور مداوم به دنبال مسیرهای جدید برای فعالیت های آن است.

اخیرا، او به پروژه های شخصی خود را عمومی به نام "جدید بدن" در حمایت از که سفر در سراسر اوکراین و جمع آوری اوباش فلش از مردم به تمرین کلاس و ورزش در طبیعت ارائه شده است،. با توجه به ایگور، این رویکرد طراحی شده است به پاره مردم به دور از کامپیوتر و منجر به اعتیاد خود را به یک شیوه زندگی سالم، چرا که اگر یک فرد به اوباش فلش آمد، پس قطعا او می خواهد به تغییر سبک زندگی خود را.

برخی از مشاوره از مربی تیم برجسته:

1. او توصیه می کند هر روز وزن و با دقت نظارت بر وزن خود را، که باید با ثبات است، و انحراف در هر یک از طرفین ممکن است نقض توابع متابولیک در بدن نشان می دهد.
2. در ورزشگاه دائما در حال کار برای افزایش تعداد تکرار.
3. زنان مطلوب هستند تا آنجا که ممکن است به کار کردن عضلات گلوتئال و انجام بسیاری از حملات، در حالی که مردان باید اول آموزش استقامت و دست.
4. مورد نیاز هر روز به نوشیدن حداقل دو فنجان از این چای سبز و بدون مواد افزودنی و شکر. این کمک می کند تا برای حذف سموم از بدن، شما انرژی می دهد، سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن، و روند کاهش وزن سریع تر خواهد بود.
5. قبل از هر جشن خوردن مواد غذایی سالم، پس از آن شما به خوبی تغذیه و خوردن حداقل یک چربی، سنگین و غیر ضروری خوردن بدن خود را.
6. هرگز پس از نه خوردن در شب و نمی خورد غذاهای چرب بیش از دو بار در هفته. در حالت ایده آل، داد تا سرخ شده، و طبخ غذا در multivarka و یا در فر.
7. القای در کودکان یک نگرش مثبت به ورزش و تغذیه. فرقه از مواد غذایی مضر غیر قابل قبول است. پدر و مادر باید سعی کنید به القای در فرزندان خود عشق به ورزش و توانایی را به درستی برای بدن شما اهمیت می دهند.

مربی ایگور Obuhovsky. نظرات مردم

این پسر - یک دیپلمات واقعی است. از اولین دقیقه از آشنایی ممکن است به نظر که بسیار خوب، از یک پسر خندان است، اما در زیر شما خواهید دید که آن را واقعا جدی و فرد هدفمند. این در حال حاضر متوجه شرکت کنندگان در پروژه های لاغری از تیم ایگور کاملا تمام فصول.

مردم را متوقف کند برای او برای کمک به او و برای داشتن کمک کرد تا در شکل گرفتن، یاد بگیرند که چگونه به درستی با بدن خود مقابله، و همچنین تبیین اصول یک رژیم غذایی سالم تشکر می کنم.

پارامترهای فیزیکی

ایگور قد - 181 سانتی متر و وزن آن 79 کیلوگرم است. هیچ سحر و جادو پیچیده مربی لاغری وجود دارد، او همیشه یک رژیم غذایی سالم می خورد و درگیر در قلب و همچنین تکان دست و آموزش استقامت.