مبارزه و مبارزه شریک - تا آنجا که آنها در هنرهای رزمی لازم است

همانطور که در مطالعه هر موضوع به تقویت این نظریه نیاز به آموزش عملی، و همچنین به عنوان در هنرهای رزمی. برای آشنایی با نحوه اعمال فراموش شده سکته مغزی و تکنیک در عمل، نیاز به آموزش و یا بازی مبارزه، و برای این کار شما نیاز به یک شریک مبارزه است. و اگر در هر به اصطلاح "مبارزه با" نظم و انضباط چیزی به عنوان مبارزه وجود ندارد، به این معنی که این نظم و انضباط است یک هنر رزمی خود را ندارد. در عوض، آن ژیمناستیک، اما نه هنر مبارزه است.

یکی از عناصر مهم یک آموزش جنگنده

بلافاصله لازم برای درک که مبارزه در هر راه است یک مبارزه است، و حتی نام یک بازی آموزش نیست - نه خودسرانه. به خودی خود، مبارزه، شاید، یکی از مهم ترین جنبه های توسعه ورزشکار است. این تنها کار کردن یک شوک و تجهیزات حفاظتی. در طول این جنگنده آموزش درک اصول اولیه هنرهای رزمی است. او می داند نقاط قوت و ضعف خود، رفتار خود را در حلقه تجزیه و تحلیل و درک نیاز به تغییر در روش خود را، که عناصر توجه بیشتر در کار خود را پرداخت. متاسفانه، بسیاری از مبتدیان فکر می کنم که شریک زندگی خود مبارزه - این مخالفان، که نیاز به پیروزی. افسوس، آنها بسیار در اشتباه هستند. پس از همه، به جای روش خود را با سنگ تیز کردن، آنها در تلاش برای ضربه زدن به دشمن یک زن و شوهر-سه روش که بهتر از دیگران آموخته اند. و بسیاری از حفاظت و حتی نادیده گرفته شده به سرعت بیشتری پیروزی آرزو برسد. در نتیجه، کسانی که کمی بهتر آماده کرده ایم، شروع به خود یک نوع از بچه ها تند و شکست ناپذیر، و پس از دیدار با یک رقیب شایسته ناامیدی بزرگ می آید در نظر بگیرید. و کسانی که ضعیف تر هستند، ممکن است ترس از یک رقیب توسعه، ترس کش رفتن و به طور کلی در توانایی های خود ناامید کننده و ورزش به طور کلی.

مبارزه شریک: نحوه انتخاب

رشد حرفه ای و افزایش ورزشکار مهارت نه تنها در خود بلکه در مورد چگونگی آن شریک زندگی حرفه ای برای آموزش است بستگی دارد. آنجا که، واقعا، نمی خواهد به آموزش هر کسی. اگر ممکن است، به انتخاب شریک زندگی باید با مسئولیت های بزرگ نزدیک است.

در اینجا، برای مثال، یک شریک مبارزه جودو پوتین - مربی اتحاد جماهیر شوروی آرکادی Romanovich روتنبرگ افتخار. البته، نه همه این راه برای انتخاب یک شریک برای آموزش، به عنوان در Vladimir، اما با این وجود. بنابراین چه نوع می توان تقسیم شرکای مبارزه؟

• "آیا من بسیار برخورد کند." اغلب از آن تازه واردان است، اما گاهی اوقات در اینجا ورزشکاران با تجربه تر هستند. ورزش ورزشکاران از جمله، آن بسیار دشوار خواهد بود از لحاظ فنی به کار اعتصاب، به عنوان، در نظر آنها، اغلب مبارزه شریک بیش از سطح مورد نیاز از عمل نیروی.
• معلم تازه کار. ورزشکاران از جمله حال تلاش برای انتخاب اصحاب خود را شریک کم تجربه. از یک طرف، با آموزش ورزشکار تاثیر مثبت بر روی مهارت های خود را، به عنوان او با تجربه تر است و می توان آن را تا حد زیادی به یاد بگیرند. اما از سوی دیگر، کار با آنها شما را در تنش ثابت را حفظ خواهد کرد، به عنوان سطح مهارت خود را باعث نمی شود شما احساس اعتماد به نفس در بازی آموزش.
• فن. ورزشکاران آموزش سخت این نوع، به کلاس های از دست ندهید، کار با تعهد کامل. آموزش با یک شریک خواهد شد بسیاری از خوب به ارمغان بیاورد، به عنوان او به طرز ماهرانه و به آرامی برای هر خطا مجازات، اما در همان زمان و یک شریک با تجربه کمتر اجازه خواهد داد که به کار است.

در واقع، نوع مبارزان بسیاری دیگر وجود دارد، و آن مهم نیست، آن را به یک شریک مبارزه در مبارزه، بوکس و یا دیگر ذهن هنرهای رزمی است، ما باید یک چیز بیشتر به یاد داشته باشید. شریک بیشتر در حال تغییر، همه کاره خواهد بود که آماده سازی یک ورزشکار.

چگونه برای ساخت یک فرایند آموزش بهتر

انتخاب بسیار خوبی برای یک مبتدی می تواند مبارزه با حریف بسیار بیشتر تجربه تر از خودش، اما با این شرط که تنها یک جنگنده با تجربه دفاع کرد. همچنین ممکن است به ترتیب دو تازه واردان سایه بوکس. این است که، مخالفان یکدیگر قرار گرفته اند در یک فاصله و تحمیل ضربات و یا حتی بدون تماس، و یا به سختی مارک پانچ. این حالت همان پردازش و عناصر امنیتی. پس از کسب تجربه، شما می توانید به مجموعه های آموزش دو، و سپس سه اعتصاب. و در نهایت، شما می توانید به آموزش کامل تماسی ادامه دهید. اگر این بوکس، شریک مبارزه می توانید هر مشت کار، فقط به قدرت خود تجاوز نمی کند 25-30٪ امکان پذیر است. چگونه آن را تعریف می کنند؟ بسیار ساده است. ضربه مستقیم به صورت حفاظت نشده باید درد شدید ایجاد نمی کند.

لحظات، که در مبارزه اند باید

در طول مبارزه مربی باید با توجه به تفاوت های ظریف از زیر پرداخت:

• سربازان انجام در ظرفیت کامل کار نمی کند. به محض شنیده خواهد شد صدای ضربات سنگین، شما نیاز به متوقف آموزش و ایجاد یک دیدگاه.
• مبارزان جنبش نباید هرج و مرج. این هر دو به روش شوک حفاظت و حرکت در اطراف حلقه اعمال می شود.
• ورزشکاران نباید بسیار خسته است. بهتر به کار در یک سرعت آرام تر است، اما طولانی تر است.
• اگر ورزشکاران دیگر حرکت در اطراف حلقه و کمتر کار با یکدیگر، مربی تیم نیز به مداخله کند. البته، هیچ مشکلی با تمرین پا و کار کردن حرکت درست در اطراف حلقه وجود دارد، اما در همان زمان ما باید فراموش نکنید که در منطقه از حملات احتمالی به جنبش از راه دور به طور چشمگیری می تواند در عمل توهین آمیز را تغییر دهید.

و در نهایت،

شما نیاز به یاد داشته باشید یک قاعده ساده است: ورزشکار باید بازی مبارزه لذت ببرید. باید عشق و نه برای نتایج آینده، و برای این فرآیند است. این خواهد آورد بسیار خوب بیشتر از احساس "سرد"، و غیره شکست ناپذیر است. D. هر چه خلق و خوی از یک ورزشکار، بدون توجه به آن روز تشکیل شده بود، به مبارزه، حتی به مدرسه، باید بدون هیچ گونه منفی نزدیک شد.