لاغری Hulahup.

Hulahup برای کاهش وزن استفاده شده است. همه ما به یاد داشته باشید، به عنوان یک بچه حلقه پلاستیکی رنگی دور کمر خود را در خانه و در کلاس های تربیت بدنی چرخید. این پوسته ورزش از طریق تلاش های دو مخترع، آرتور Melin و ریچارد Knerr آمد. آنها نمی توانست تصور چگونه مردمی این ماساژ حلقه در یک زمان کوتاه برنده خواهد شد. پس از آن، مربیان بیشتر و بیشتر برای کاهش وزن و تجهیزات ورزشی وجود دارد، بنابراین برای برخی از زمان، تقاضا برای hulahup کاهش یافته است. اما نه چندان دور، تعداد زیادی از زنان در سراسر جهان یک بار دیگر مورد استفاده قرار hulahup حلقه برای کاهش وزن. شما به کمک مربیان ورزشی و یا پیاده روی در ورزشگاه نیاز ندارد. چیز اصلی - آن را به یک فضای کمی بیشتر در اتاق است، و تمایل به تبدیل شدن باریک. در حال حاضر، تعداد زیادی از تغییرات مختلف و مدل های hulahupa. شما می توانید آن را در هر فروشگاه خرید و یا حتی سفارش آنلاین.

رژیم غذایی Hulahup نیز مفید است زیرا اعمال به نتایج بسیار عالی است. شما می توانید از شر چربی شکم است، کاهش در مقدار کمر و یک نوع ماساژ. برای این واقعیت است که به زودی به عنوان نتایج نشان نمی دهند تا آماده شده است. اما ورزش حلقه پوست خود را الاستیک تر خواهد شد و آن را تن می دهد. آنها همچنین آموزش سیستم دهلیزی و سیستم قلبی عروقی، اثرات مفیدی بر روی رگ های خونی و برای پیشگیری از واریس موثر است.

رژیم غذایی Hulahup می توانید از انواع مختلف باشد. هر کس با حلقه های معمولی از فلز یا پلاستیک نور آشنا است. اما مدل وزن معروف برای این واقعیت است که به علت وزن خود، بدن صرف کالری بیشتر و از دست دادن وزن سریع تر. در فروشگاه های آنلاین معمولا hulahupy تاشو به فروش برساند. آنها آسان برای ارسال در بسته بندی، به عنوان آنها چندین قسمت، که، اتفاقا، می توان رفت و قطر حلقه به در خود را انجام دهد. پرتال تخصصی اولی ماساژ از دیگران با حضور در داخل مهره و یا پشته متفاوت است. انعطاف پذیر خوب hulahupy نرم است که می تواند برای اعمال دست و یا پا جای دیگر و بسط.

هوپ برای روند کاهش وزن بسیار خوب است. این ساده برای استفاده است، زیرا هیچ مهارت خاصی نیاز ندارد. شما می توانید پیچ و تاب hulahup و به طور همزمان در هر کسب و کار شرکت کنند، به عنوان مثال، تماشای تلویزیون و یا چت با دوستان. تمرین با آنها می تواند شما را از سلولیت را ذخیره کنید، تقویت عضلات، به صورت یک زیبا باسن شکل، کمر و شکم، و همچنین رایت زیادی از کالری است. و به لطف بهبود گردش خون و وضعیت پوست، روده کار بهتر و ارگان های دیگر بدن انسان را بهبود می بخشد.

به منظور استفاده از hulahup برای کاهش وزن، شما نیاز به ایستادن مستقیم، رقیق پاها به اندازه عرض شانه، انگشتان پا کمی تبدیل به سمت خارج، مجموعه ای از حلقه در سطح کمر، پس از انتشار آن و سعی کنید به علت آن را به چرخش توسط جنبش های مربوطه از باسن و دور کمر. شما در انتخاب سرعت و تعدادی از انقلاب هستند. پنج دقیقه در روز - شدت تمرین در آغاز باید کوچک باشد. سپس شما می توانید بار افزایش می دهد و با یک حلقه حدود نیم ساعت. مهم ترین چیز این را به صورت منظم و مسئول برای انجام تمرینات است.

رژیم غذایی Hulahup منع عنوان هر ورزش دیگر. شما می توانید چنین تمرینات برای زنان باردار و به تازگی تحویل داده انجام نمی دهد. به این دلیل برای داده های اشتغال ممنوعیت می تواند به عنوان فیبروئید رحم، کلیه، تخمدان و کبد خدمت می کنند. افرادی که از درد کمر یا ارگان های شکمی رنج می برند، قطعا باید یک دکتر برای مشاوره قبل از استفاده از hulahupa از دست دادن وزن مشورت کنید.

اثر در یک بار قابل مشاهده خواهد بود، و به این شرط که شما را تبدیل به یک کمی موازی محدود کردن رژیم غذایی خود را و انجام تمرینات به طور منظم.