پرورش نفستعیین هدف

شما نمی دانید که آنچه شما می توانید در خانه در اوقات فراغت خود انجام دهید؟ کمک کنید!

در اغلب موارد ما از خود بپرسیم: "چه کاری می توانید در خانه در اوقات فراغت خود انجام دهید؟". در این مورد، به احتمال زیاد به ذهن می آید این ایده از نشستن بر روی اینترنت و یا تماشای تلویزیون است. با این حال، از جمله معجزه تکنولوژی، تقریبا هیچ کس نمی داند دقیقا آنچه او می خواهد برای دیدن، را مشاهده کنید. بنابراین، کوه در می رم از طریق تسمه های بی پایان از اخبار را در شبکه های اجتماعی و تعویض کانال، مردم نه تنها وقت تلف صرف، بلکه چشم انداز از بین بردن.

اما چیزی که شما می توانید در خانه در اوقات فراغت خود انجام دهید، اگر شما نمی خواهید به انجام هر کاری؟ البته، شما می توانید به کمک صفحه نمایش آبی کمک طلب کردن. خوب، اگر شما یک دی وی دی - بنابراین شما خواهد شد با تبلیغات غیر ضروری و لینک ها در شبکه پریشان نیست. حال، اگر در اختیار شما یک کامپیوتر، سعی کنید به سرعت در فیلم تصمیم گیری و شروع به تماشای.

انتخاب کنید از فیلم های جدی، اجتناب از نظر بی معنی از کمدی آمریکایی است. بنابراین پس از نمایش فیلم شما می توانید خود را کامپایل بررسی های خود را. تصور کنید که شما یک منتقد فیلم عبارتند از: باید نقاط ضعف و قوت این فیلم توصیف، توصیف بازی بازیگران تلاش برای شناسایی ایده اصلی. شما می توانید این را برای خود انجام دهید، در یک نوت بوک ساده و در برخی از سایت - بنابراین شما می توانید نظرات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و پیدا کردن افراد همفکر.

ما یک فیلم را تماشا و نمی دانم چه شما می توانید در خانه در اوقات فراغت خود را در حال حاضر؟ البته، آن را ارزش به خاطر سپردن این دوستان انسان را به عنوان کتاب است. در این بود که هیچ حس زمان هدر رفته وجود دارد، آثار کلاسیک و همچنین انتخاب کتاب در روانشناسی و توسعه خود است. پس از اتمام خواندن به انجام بررسی نوشتن دوباره. و اگر شما به عنوان خوانده شده، برای مثال، نوشته های راهب بودایی که سعی کنید به تفکر (اگر یک تکنیک کنترل ذهن جدید - شروع به آن عمل بلافاصله، و غیره ...)

مدیتیشن - به طور کلی یک راه عالی برای خلاص شدن از خستگی و تنش های عصبی خلاص شوید. این مناسب برای کسی که نمی داند چه چیزی را در اوقات فراغت خود را در خانه است.

کتاب و یا وب سایت را با دستور العمل است. امروز شما به راحتی می توانید گام به گام دستورالعمل که با هر کسی می تواند حتی طبخ غذاهای پیچیده ترین را پیدا کنید. را انتخاب کنید آنچه شما فکر می کنم هیجان انگیز و خوشمزه، و ادامه دهید. صحبت از غذا، من می خواهم به تاکید بر اهمیت یک رژیم غذایی سالم. برای دستور العمل های است که آسیب به شکل بدن و سلامت خود را نشده است.

همچنین، اگر شما نمی دانید که چه چیزی را در اوقات فراغت خود را در خانه، به عادی وزن ارسال نیروهای خود را. علاوه بر پخت و پز غذا سالم، فعال است. شروع با مقدار کمی از ورزش، هر روز آنها را انجام، و به زودی این فعالیت به یک عادت مفید رشد می کنند. در میان چیزهای دیگر، مفید خواهد بود به یک وبلاگ از دست دادن وزن.

و نوت بوک معمولی با نوشته های روزانه در مورد آنچه که در زندگی شما اتفاق می افتد - یک راه بسیار خوبی برای استراحت است، اما در همان زمان برای آموزش ذهن، استدلال در مورد موضوعات خاص.

در پایان، انواع بسیاری از صنایع دستی و دست میده وجود دارد. کراوات یک روسری، Baubles posheyte دامن بافت مهره، نخ موضوع یا پوست، شروع به حجاری آمار و ارقام از زیور آلات خمیر نمک یا پلاستیک. نقشه کشی - همچنین گزینه بزرگ است. حتی اگر شما خیلی خوب نیست - قرعه کشی. روانشناسان می گویند که این فعالیت - یکی از بهترین ضد افسردگی.

اگر شما نمی دانید که چه شما می توانید در خانه در اوقات فراغت خود انجام دهید، به خارج. حتی اگر شما کسی را به راه رفتن نداشته باشند، شما می توانید آن را به تنهایی انجام. مشاهده یک نمایشگاه هنری، به باله بروید و یا فقط از طریق پارک سرگردان، فکر کردن در مورد زندگی است. به یاد داشته باشید جایگزین مفید برای تلویزیون و کامپیوتر است که همیشه وجود دارد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.