سالاد "چاک": خواص مفید و دستور

این محصول عجیب و غریب که شما می توانید پیدا کردن و خرید در سوپر مارکت است. ارائه آن آماده و یا یخ زده. سالاد "چاک" - است جلبک ها، که دارای خواص مفید است.

درباره سالاد "چاک" و فواید آن

این جلبک روی سنگ غوطه ور رشد می کند. رنگ سبزی های تازه به مالاکیت با ارزش است. طعم سالاد بسیار شیرین، شما ممکن است بگویید، خنثی و کمی تند. این شامل حداقل مقدار از چربی است. این شامل یک طیف گسترده ای از اجزای مفید مانند اسیدهای آمینه، اسید اسکوربیک، آنزیم ها، هورمون گیاهی، مواد معدنی و ویتامین های مختلف. همه آنها را برای فعالیت طبیعی انسان لازم است.

جلبک قادر به جذب انواع مختلفی از سموم که در بدن هستند، و سپس خروجی آنها می باشد. سالاد می تواند به نحو مستقل استفاده می شود و اضافه شده به غذاهای دیگر، مانند رول.

سالاد "چاک" با سس بادام زمینی: دستور غذا

مواد تشکیل دهنده اصلی:

• لیمو؛
• سس گردو؛
• بادام؛
• سالاد "چاک."

تکنولوژی آماده سازی

defrosts به سالاد در یک راه طبیعی است. لازم نیست آن را در مایکروویو. بهتر است برای حذف در پیش برای تهیه یک سالاد. بنابراین Chuku در یک کاسه یخ قرار داده و لباس پوشیدن و با سس بادام زمینی. ترک به مدت دو ساعت به marinate. هنگامی که مخلوط شود. گسترش بر روی یک صفحه، تزئین با یک برش از لیمو. سالاد خدمت سرد. شما می توانید یک سس های آماده ساخته شده خرید، و یا خود آن را طبخ.

سس گردو برای از Chuki: دستور غذا

مواد تشکیل دهنده اصلی:

• سس میرین (4 قاشق چایخوری ..).
• نفت arachis (4 قاشق چایخوری ..).
• دانه کنجد؛
• گردو؛
• آب پرتقال؛
• آب؛
• mizkan (4 قاشق چایخوری ..).
• سس سویا؛
• روغن کنجد (L 3 ساعت ..).
• فلفل؛
• آب لیمو.

تکنولوژی آماده سازی

قرار دادن در یک ظرف روغن بادام زمینی، آب، اضافه کنید. قرار دهید بر روی آتش است. پیوسته هم بزنید. بعد، مالش گردو است. دانه کنجد را نابود میکند. ریز از فلفل فلفل ریز ریز کردن. این همه و ادویه جات ترشی جات با آب پرتقال و لیمو، اضافه کردن به گلدان. به هم بزنید. خنک مخلوط. سس گردو ما آماده کرده ایم. شما می توانید آن را به جدول خدمت می کنند.

سالاد با chukoy: دستور غذا

مواد تشکیل دهنده اصلی:

• آکنه؛
• جوانه سویا؛
• هویج؛
• سالاد مخلوط.
• فلفل قرمز؛
• دانه کنجد؛
• سس سویا؛
• روغن آفتابگردان؛
• سالاد "چاک"؛
• فلفل دلمه ای؛
• خیار؛
• ریشه زنجبیل؛
• آهک؛
• روغن کنجد؛
• شکر؛
• براث.

تکنولوژی آماده سازی

یک ماهی تابه و سرخ چند دقیقه کنجد. Ostuzhivaem. را در یک کاسه کنجد و روغن آفتابگردان، سس سویا، دانه کنجد بو داده، شکر. همه مخلوط خوب است. لیمو رنده. فشار آب از آهک. همه این است که اضافه و مخلوط. نگاهی زنجبیل، پاک کردن و برش را به نوار کوچک است. اضافه کردن به سس و هم بزنید. معدن فلفل، تمیز از دانه و همچنین به شکل نوارهای باریک را کاهش دهد. بعد ما یک هویج و خیار. برش را به نوار. (شما می توانید یک پنجره اهنی ویژه برای هویج کره ای استفاده کنید.) سبزیجات قطعه قطعه مخلوط با سالاد مخلوط. اضافه کردن جوانه سویا و جلبک ها است. سس را بریزید و هم بزنید. مارماهی دودی، برش به برش و به سالاد گسترش یافته است. همه نم نم با دانه های کنجد. انجام شد! نوش جان!

سالاد "چاک" نه تنها جدول جشن، اما یک غذای روزمره تزئین. او بدن خود را با مواد معدنی اشباع و افزایش سلامتی شما!