مواد غذایی و نوشیدنیسالاد

سالاد سالم از سیب زمینی خام

سالاد سیب زمینی خام - آن را کاملا یک ظرف اصلی است که می تواند هر زن آشپزی کنم. این ظرف منحصر به فرد و پالایش متفاوت است.

اولین نسخه از ظروف سیب زمینی

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• دو حبه سیر؛
• دو لامپ.
• چهار سیب زمینی متوسط؛
• سس سویا و فلفل قرمز (به سلیقه).

پخت و پز غذای سالم در خانه:

  1. پوست سیب زمینی، آن را مالش در پنجره اهنی، که برای پختن هویج در کره ای طراحی شده است.
  2. پیاز برش، به عنوان مثال، نیم حلقه. سرخ بیشتر در روغن نباتی تا طلایی رنگ شود.
  3. پس از سوختن به تابه، اضافه کردن فلفل قرمز، فشرده از طریق spadefoot.
  4. در حالی که آماده مثل آتش، شستشو زیر آب سرد سیب زمینی.
  5. بعد، آن را تغییر یک کاسه (عمیق)، ریختن آب جوش. خیس خوردن در آب به مدت پنج دقیقه.
  6. و سپس دوباره آبکشی و خشک. پس از مخلوط همه مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه سالاد.
  7. بعد، اضافه کردن کمی سس سویا. ترک صفحه را برای پانزده دقیقه به آن را در حال حاضر.

سالاد سیب زمینی خام. دستور غذا با تربچه

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• لامپ.
• هویج (کوچک).
• 500 گرم سیب زمینی؛
• دو تربچه؛
• روغن نباتی (مورد نیاز برای پر کردن)؛
• سبز (نیاز برای دکوراسیون).

پخت و پز سالاد خوشمزه و اصلی:

  1. در آب (شور) جوش، اضافه کردن کمی سرکه.
  2. بعد، پرتاب در سیب زمینی پوست کنده خرد شده. طبخ پس از جوش به مدت سه دقیقه.
  3. پس از آن را نوسان در یک صافی، بشویید. اجازه می دهد که آب به تخلیه.
  4. برش پیاز، هویج. فرای در یک تابه تا قهوه ای طلایی.
  5. مخلوط را در یک کاسه سالاد پیاز، هویج و سیب زمینی.
  6. برش تربچه، بیش از حد، به ظرف اضافه.
  7. فصل را با نمک و فلفل، اضافه کردن ادویه جات ترشی جات.
  8. سپس فصل را با یک سالاد از سیب زمینی خام و هویج را با روغن نباتی. بعد، کاملا مخلوط کنید.
  9. قبل از تغذیه، چاشنی زدن با سبزی های تازه. این ظرف می رود و با رشته فرنگی برنج.

سالاد با گوشت و سبزی

چگونه برای تهیه یک سالاد خام سیب زمینی با گوشت؟ نگران نباشید، اگر شما دستورالعمل های زیر را دنبال کنید. روند پخت و پز حدود یک ساعت طول می کشد. این سالاد علاوه بر فوق العاده برای ناهار یا شام است.

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• 200 گرم از گوشت (گوشت گاو، گوشت خوک).
• چهار سیب زمینی (را انتخاب کنید متوسط)؛
• سبز؛
• سرکه شراب؛
• دو حبه سیر؛
• فلفل قرمز سوختن؛
• نمک؛
• نصف قاشق چای خوری تخم گشنیز؛
• سس سویا؛
• روغن نباتی.

تهیه سالاد:

  1. برش گوشت را به نوار (نازک تر).
  2. بعد، همین کار را با سیب زمینی. یکی دیگر از گزینه - مالش ریشه رنده شده برای پخت و پز سالاد کره ای.
  3. انحلال نمک در آب جوش، ساخت محلول قوی تر (حدود نیم لیتر آب - یک قاشق چایخوری). غوطه سیب زمینی در راه حل برای شش یا هفت دقیقه. در نتیجه، شما باید یک سیب زمینی کوچک پخته است. باید نیمه پخته شود.
  4. در سرخ روغن نباتی تا گوشت پخته شده. توجه داشته باشید که نازک تر از برش با گوشت خوک، گوشت گاو، گوشت پخته شده همه سریعتر است. در پایان پخت و پز اضافه به بوی یک کمی سس سویا.
  5. علاوه بر این، آب را تخلیه از سیب زمینی، اضافه کردن گیاهان (گشنیز و جعفری) خرد شده. پس از به ارسال نوار برش (نازک) فلفل.
  6. همچنین سیر به عنوان گچ گشنیز را اضافه کنید، خرد از طریق مطبوعات (و یا خرد شده را با یک چاقو)، و همچنین.
  7. اضافه کردن سرکه به طعم (به عنوان مثال، شراب) از انتخاب شما.
  8. بعد از آن در سیب زمینی، اضافه کردن گوشت، ریختن نفت باقی مانده، که در آن گوشت گاو و خوک بوداده. توجه داشته باشید که باید گرم است. پس از به طور کامل مخلوط همه مواد تشکیل دهنده.
  9. شما بلافاصله می توانید یک ظرف روی میز را ارسال کنید. به هر حال، توجه داشته باشید که اگر برخی از خرابی این سالاد، پس شما باید نگران نباشید، چرا سیب زمینی تیره و یا در یخچال و فریزر، نه بر روی میز.

سالاد "مناسب" با سیر و سبزی

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• سس مایونز 30 میلی لیتر،
• 200 گرم سیب زمینی؛
• 30 گرم سیر؛
• گیاهان دارویی (گشنیز، جعفری، ریحان و دیدگاه های دیگر از انتخاب شما).

تهیه غذاهای اصلی در خانه شرح زیر است:

  1. ریز ریز کردن سیب زمینی رنده شده.
  2. Melenko سبزی ریز ریز کردن.
  3. هنگامی که در پنجره اهنی خوب مالش سیر.
  4. بعدی، اضافه کردن سس مایونز و نمک. پس از آن، یک سالاد از مخلوط سیب زمینی خام.

سالاد "ها Tonus"

حالا گزینه دیگری پخت و پز غذاهای نظر بگیرند. برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• بیست گرم جعفری؛
• 300 گرم سیب زمینی؛
• 100 میلی لیتر خامه؛
• 200 گرم سیب زمینی.

ما در حال آماده سازی یک سالاد از سیب زمینی خام. آماده سازی دستور العمل و دستورالعمل را دنبال کنید:

  1. ریز ریز کردن برای اولین بار در سیب زمینی اهنی درشت.
  2. بعد، انجام همان چیزی که با هویج.
  3. پس از melenko قطع سبزی.
  4. اضافه کردن خامه ترش در یک سالاد از سیب زمینی خام. سس مایونز استفاده می شود در صورت دلخواه. مخلوط ظرف بعد، پس از آن شما می توانید ظرف است.

سالاد "تند" با میوه های عجیب و غریب

چه چیز دیگری می توانید سالاد سیب زمینی خام شما آماده؟ در این دستور غذایی، که ما درخواست تجدید نظر بیشتر به کسانی که دوست غذاهای تند در نظر بگیرید. برای آماده سازی شما نیاز دارید:

  • 200 گرم سیب زمینی؛
  • سبز (ekstragon، گشنیز، جعفری یا هر انتخاب دیگر).
  • فلفل قرمز گرم؛
  • آووکادو.

پخت و پز غذاهای تند در خانه به شرح زیر است:

  1. نخست، ریز ریز کردن سیب زمینی به برش های نازک.
  2. بعد، تاس آووکادو.
  3. پس از سبز ریز ریز کردن.
  4. هم بزنید ظرف. بعد، اضافه کردن فلفل قرمز است. همه ظرف آماده به خدمت گرفته شود.

در نهایت، یک کوچک

حالا که شما می دانید که چگونه برای تهیه یک سالاد سیب زمینی خام است. ی دستور غذاها با عکس ارائه شده در این مقاله به شما کمک می این ظروف در خانه. موفق باشید در پخت و پز. نوش جان!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.