سالاد با نخود: مواد تشکیل دهنده، راهنمایی پخت و پز. ی دستور غذاها با نخود

نخود - نخود، است که برای ارگانیسم بسیار مفید است. در آن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. نخود ترکیب کاملا با تقریبا هر مواد تشکیل دهنده. این ممکن است گوجه فرنگی، بادمجان، فلفل دلمه ای، قارچ، و غیره. D. همین دلیل است که ما به شما ارائه به طبخ غذاهای با نخود در حالت های مختلف.

سالاد با گوجه فرنگی و نخود

این ظرف ساده اما دلچسب است که برای چند دقیقه پخته شده است. با این حال، نیاز به قبل از طبخ نخود. نگاهی به نخود و خیس کردن شبانه. در 1 خیابان. نخود فرنگی نیاز 4 قاشق غذاخوری. آب. برای سالاد شما نیاز به 3 فنجان. بنابراین، آب را به حداقل 12 هنر. این مایع به اضافه کردن 1 کانال. L. نوشابه به نخود فرنگی به خوبی نرم.

در صبح تخلیه آب، یک نوع جدید و قرار دادن در یک آتش کند. نخود فرنگی جوش نیاز به یک حداکثر 2 ساعت است. نمک، اضافه نشود به عنوان نخود سخت خواهد بود. حالا، وقتی نخود فرنگی طبخ، شما می توانید سالاد آماده است.

برش گوجه فرنگی گیلاس - به طوری که شما 1.5 هنری کردم. قرار دادن آنها در یک کاسه است. سخت کار کردن 20 گرم. جعفری، اضافه کردن گوجه فرنگی گیلاس. یک پیاز کوچک را به تکه های برش و اضافه کردن به سالاد.

حالا مربع و یا دایره کیپر (2 قاشق غذاخوری. L.) را کاهش دهد. اضافه کردن آنها را به سالاد. برای شدیدتر عطر و طعم رنده 2 حبه سیر. و در یک ظرف به ریختن سس سالاد 3 قاشق غذاخوری. نخود. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده. سپس، پور روغن زیتون و اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری. L. سرکه شراب. را به سلیقه مورد نظر با استفاده از نمک و فلفل. سالاد با نخود و گوجه فرنگی، ارسال در یخچال و فریزر، تا به امروز. بهتر است در خدمت سرد.

سالاد مراکشی

این ظرف را می توان برای ناهار. برای شام، سالاد بسیار مغذی و غنی است. برای اینکه آن را، مخلوط سس سویا (2 قاشق غذاخوری. L.) و به همان مقدار از روغن زیتون است. این نیز عسل، دارچین، فلفل قرمز، زیره اضافه کنید (2 ساعت است. L.) و لیمو ½. همه خوب مخلوط کنید و اضافه کردن 3 قاشق غذاخوری. نخود.

روشن کردن فر به 250 درجه است. هنگامی که به درجه حرارت مورد نظر گرم، نخود با سس و چاشنی سس سویا پور تابه، که پیش پوشش کاغذ، کاغذ پوست است. در ورق پخت دیگر، قرار دادن 3 سیب زمینی، برش را به مکعب. سرخ کردن آن تا طلایی شود.

کباب به مدت حداقل 15 دقیقه است. نگاه کنید، زمانی که نخود تیره و شروع به صدای ترق و تروق، پس از آن خاموش. در حالی که آماده نخود و سیب زمینی، برش را به 0.5 ST. بادام، 1/3 هنر. زغال اخته و 200G ریز ریز کردن. پنیر.

حالا ممکن است برای تهیه یک سالاد. در پایین کاسه، محل اسفناج. لایه دوم - نخود، سوم - سیب زمینی. سپس تمام نم نم با بادام، زغال اخته و پنیر. بعد از آن شما می توانید پر کردن، که نیاز به ریختن سالاد است.

فشار لیمو ½ را در یک کاسه و اب زیر کاه در مورد 2-3 قاشق غذاخوری خود. L. سرکه شراب و همان مقدار از روغن زیتون است. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده، اضافه کردن نمک و فلفل را به میل خود. این پانسمان را می توان با سالاد پر شده است.

همانطور که می بینید، این ظرف پخته شده است طولانی و سخت است، اما طعم و مزه می رسد بسیار عالی است. بعد ما در سبک دستور العمل، سالاد با نخود که به سرعت بیشتر و بیشتر از نظر اقتصادی آماده است. کوک، آزمایش و raduyte مهمانان با دستور العمل های جدید.

کاهو و کلم ذکر

برای این ظرف، شما نیاز به 1 قاشق غذاخوری. پخته شده نخود بریزید و به یک کاسه است. سپس کلم را ریز ریز کردن و اضافه کردن یک ربع به فند ق. ریز ریز کردن یک دسته بزرگ از جعفری. همچنین در یک کاسه برای حبوبات و سبزیجات قرار داده است.

تمام مواد بریزید روغن زیتون (2 قاشق غذاخوری. L.). ریز ریز کردن سیر و اضافه کردن به سالاد به ادویه و عطر و طعم. نم نم باران با آب لیمو و نمک و فلفل را به سلیقه شما نیاز دارید. کاملا مخلوط و خدمت در جدول. با این حال، بسیاری از سالاد با نخود در خدمت سرد.

گاهی اوقات در یخچال آن است که هنوز پنیر، که شما می توانید آنها سخت کار کردن و نم نم سالاد. به آن اضافه شده است، نه تنها برای عطر و طعم، بلکه برای زیبایی. به نظر می رسد ظرف رژیم غذایی خوشمزه که خانواده خود لذت ببرید.

سالاد با نخود و بادمجان

این ظرف است که در تابستان و پاییز آماده شده است. سالاد خوشمزه، سالم، مغذی و معطر است. برای اینکه آن را، 1 بادمجان، برش آن را به مکعب و پخت در فر. اضافه کردن به آن را کمی روغن زیتون، نمک و فلفل.

در حالی که بادمجان پخته شده، 1 قاشق غذاخوری. آماده نخود در یک کاسه قرار داده، اضافه کردن آنها نمیدهد ¼ هنر است. نعناع خرد شده و آب یک لیمو. هم بزنید نخود و اجازه دهید آن را دم. وقتی بادمجان آماده، سرد آن و آن را در یک کاسه سالاد. اگر شما اضافه کردن سبزیجات گرم، پس از رنگ سبز تغییر خواهد کرد و ناپدید می شوند غذاهای قر.

نم نم گیاهان و پنیر. طعم و مزه. اضافه کردن نمک و فلفل را به میل خود. هنگامی که تزریق سالاد promarinuetsya و سپس ممکن است به جدول عرضه می شود.

نخود با بادمجان در هماهنگی کامل است. بنابراین ممکن است به آزمایش و اضافه کردن سبزیجات و حبوبات است. طعم و مزه تنها بهبود خواهد یافت.

سالاد مرغ با نخود

آیا شما می خواهید به طبخ یک ظرف جشن و اصلی؟ سپس سعی کنید به ایجاد یک سالاد. ی دستور غذاها با نخود توسط زیبایی و اصالت آنها مشخص است. نخست، جوش سینه مرغ و برش را به مکعب کوچک است. را در یک کاسه که در آن برای تهیه یک سالاد. این نیز نخود اضافه کنید. به هم بزنید.

قرار دادن در یک سالاد یک خمره کنسرو ذرت، گوجه فرنگی. گاهی اوقات آووکادو است به سلیقه خوش طعم و غنی یا کاهو اضافه شده است. پر کردن سرکه شراب و روغن زیتون. قرار دادن نمک و فلفل را به میل خود.

سالاد با نخود اغلب با نه تنها سرکه و روغن زیتون را پر کنید. چنین ظروف در هماهنگی کامل با آب لیمو و شکر. به نظر می رسد طعم شیرین و ترش، که ترک نمی کند کسی بی تفاوت.

سالاد با سبزیجات و نخود

ظروف با نخود مغذی، خوشمزه و رژیم غذایی. به خصوص اگر شما انواع سبزیجات اضافه کنید. در ابتدا شما نیاز به جوشاندن نخود بپزید و سپس به طراحی کاهو ادامه دهید.

برش را به نوار یا خیار خرد شده، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای رنگارنگ. اگر شما می خواهید به فایل سالاد در جدول تعطیلات، و سپس رنگ های روشن را انتخاب نمایید. به عنوان مثال، زرد، نارنجی، قرمز است.

پور را به یک قاشق غذاخوری ظرف 1. نخود. برای این کار، اضافه کردن سبزیجات و مقدار زیادی از سبزی. این می تواند جعفری، ریحان و گشنیز. نمک و فلفل به مزه. برای به دست آوردن یک سالاد خوشمزه با نخود، آن را با روغن زیتون و نم نم با آب لیمو یا سرکه سیب.

نخود با فلفل کبابی

این غذا خوشمزه ایده آل برای تعطیلات است. 3 قاشق غذاخوری. نخود و سرخ آن را در یک تابه تا قهوه ای طلایی. در حالی که نخود فرنگی سرد می شود، لذت بردن از یک سبزی. فلفل قرمز (4 عدد) حذف دانه، برش را به 4 قطعه، در فر به مدت پخت قرار داده.

هنگامی که سبزیجات نرم و تاریک است، خاموش کردن، پوشش با فویل. در حالی که فلفل تزریق شده است، را پر. در یک کاسه کوچک فشار آب یک لیمو، اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری. L. روغن زیتون، دو حبه رنده شده سیر. سوخت گیری نمک و فلفل به مزه.

حالا شما می توانید مواد تشکیل دهنده ترکیب. در یک کاسه، محل نخود بو داده، اضافه کردن فلفل. همه کاملا مخلوط کنید. پور سس سالاد آماده شده است. قرار دادن در یخچال به مدت 30 دقیقه و می تواند در خدمت.

راهنمایی پخت و پز

سالاد با نخود بهترین را با روغن زیتون، آب لیمو، سرکه شراب قرمز لباس می پوشد. با تشکر از این طعم سس بیشتر ظریف، خوش طعم و اصلی است.

نخود می تواند نه تنها خیس و طبخ، بلکه به سرخ کنید تا طلایی شود. این همه در تنظیمات شما بستگی دارد. اگر شما می خواهید یک سالاد ترد، و سپس شما نیاز به سرخ نخود.

بیشتر سالاد مغذی و غنی به دست آمده در این مورد، اگر شما اضافه کردن کمی گوشت. با این حال، رژیم غذایی غذاهای مرغ مناسب و یا سینه بوقلمون. سالاد با نخود قابل توجه است که شما می توانید تجربه. همانطور که شما می توانید، دستور العمل با نخود ساده را ببینید می کند و بسیاری از هزینه ها، که برای هر خانواده بسیار مهم است نیاز ندارد.

ارائه

آیا شما می خواهید برای ارسال یک سالاد برای جدول تعطیلات؟ سپس در مورد فرم ارائه مواد غذایی را فراموش نکنید. این امر مستلزم محصولات از رنگ های روشن. اگر وعده غذایی شامل گوجه فرنگی، پس از آن نه تنها قرمز است، اما زرد یا صورتی است. همین امر به فلفل.

هنگامی که ظرف است که در یک کاسه سالاد گذاشته، با گیاهان در پنیر بالا و یا سخت بپاشید. این مواد نه تنها به تزئین سالاد، بلکه تاکید بر تصفیه شده، عطر و طعم اصلی. شما می توانید کمی از سس شکلات، که شما می توانید چند قطره در لبه های صفحات قرار است.

سعی کنید به طبخ انواع سالاد. آزمایش و raduyte مهمانان، دوستان و خانواده خود را. آنها مهارت های آشپزی خود را بسیار قدردانی میکنیم.