رژیم غذایی ساده و خوشمزه کورنلیا انبه

خواننده مشهور کورنلیا انبه، به تازگی در بزرگ منتشر مرحله "بت آمریکایی" لطفا به طرفداران خود را نه تنها خلاقیت، بلکه ظاهر. و باید توجه داشت، در حال تغییر است قبل از چشم ما.

اخیرا، Kornelia انبه، که از وزن آن است بیش از 100 کیلوگرم، چاق و چله خوشمزه در نظر گرفته شد. حالا سردستهزنان خواننده اپرا پاپ postroynela قابل توجهی و، با اعتراف خود او، در حال برنامه ریزی به توقف وجود دارد. و به او کمک کند در این ورزش و تغذیه مناسب، که خواننده به نام "رژیم غذایی کورنلیا انبه".

اصل اساسی از رژیم غذایی که منجر به خودتان کورنلیا: محصولات غذایی باید سرگرم کننده باشد. بنابراین محدودیت در رژیم غذایی آن را اجازه می دهد تا حداقل: چربی و شیرین، و همچنین کنسرو شده و تصفیه شده. و پس از آن - و گاهی اوقات شما می توانید در این غذاها ممنوع افراط، مهمتر، بر روی آنها تکیه ندهید به طور مداوم.

رژیم غذایی کورنلیا انبه - نعمت غیر مترقبه برای تنبل

بخش عمده ای از ظروف، که در حال حاضر آماده خواننده، یک زن و شوهر. به هر حال، پس از آن ممکن است نه تنها برای جلوگیری از استفاده از روغن، بلکه برای حفظ ویتامین ها، که در بسیاری از سبزیجات است. مقدار زیادی از اتاق را برای تنوع آنقدر بزرگ است که آن را می سازد هیچ حس به آن را محدود به برخی از دستور العمل های فردی است. اگر چه، شاید، شما می توانید یکی از کورنلیا مورد علاقه بسیاری به ارمغان بیاورد: نم نم گل کلم سرکه بخار پز پخته شده، لباس پوشیدن و با کم چرب طبیعی ماست و نم نم با سبزی ریز خرد شده. همه چیز زیبا، خوشمزه و مسخره کم کالری است!

به هر حال، توجه ویژه به خواننده پرداخت توصیه خدمت به اندازه و فرکانس از وعده های غذایی: هیچ چیز را اگر حتی مواد غذایی کم کالری است دوز شیر یک بار در روز! و چون وعده نباید بیش از یک لیوان، و تعداد "روش" باشد - کمتر از شش.

به هر حال، برای سست اراده است. رژیم غذایی نمی تواند نگه داشتن به طور مداوم، اما تنها به ترتیب یک روز روزه. برای این منظور، توت فرنگی ایده آل 1.5 کیلوگرم از انواع توت ها نیاز به دراز برای یک روز کامل. نیازی به گفتن نیست، عطر و طعم توت فرنگی مورد نیاز است و قند بیشتری خامه ترش، به عنوان بسیاری از به انجام این کار عادت کرده اند. در همان زمان احساس عطر و طعم طبیعی خود را دریافت و با یک بار شارژ بزرگ از ویتامین ث

Fizkult سلام!

اما همانطور که می دانید، برخی از محدودیت ها در مواد غذایی هماهنگی دست یابد. و رژیم غذایی کورنلیا انبه نیز شامل فعالیت بدنی. که آن را تا به شما، خواننده همان ترجیح شنا، ایروبیک و رقص، به رسمیت شناختن نفع خود و بهره وری بالاتر در مقایسه با شبیه سازی.

آه، بله، مهم ترین چیز! رژیم غذایی لازم را با شادی و ایمان به نتایج بسیار خوبی است و مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید. این، با توجه به Cornelia انبه، تعهد خود را هماهنگی برای چند سال.

دیدن چقدر نازک Kornelia انبه، زنان روسی الهام گرفته شد و با شور و شوق شروع به دنبال دستور العمل شکل و باریک از "fabrikantki" سابق است. بازیگر رژیم غذایی مطابق با اصول اساسی تغذیه است. شما می توانید مطمئن شوید که: پیروان خواننده از نتیجه راضی خواهد بود و به عنوان مثال او ثابت خواهد کرد که رژیم غذایی کار می کند کورنلیا انبه!