انواع اصلی ایمنی و راه های بهبود عملکرد محافظتی آن

امروزه هر فردی، از جمله کودکان، کاملا آگاه است که ایمنی، نیروی محافظی اصلی بدن است که مانع از بیماری و گسترش عفونت می شود. این عبارت کاملا محکم در زندگی روزمره مردم مدرن است، اما تعداد کمی از مردم در مورد ماهیت آن فکر می کنند. اما برخی از انواع ایمنی وجود دارد، دانستن اینکه فرد می تواند نه تنها افق های خود را گسترش دهد بلکه تغییرات خاصی در شیوه زندگی او ایجاد می کند که به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند.

بنابراین، ایمنی نه تنها توانایی بدن برای نشان دادن مقاومت خوب به عوامل عفونی و سایر بیماری ها بلکه همچنین واکنشی است که با هدف از بین بردن هر میکروارگانیسم خارجی در بدن که می تواند به آن آسیب برساند. به عنوان نگهبانان سلامت ما، که آن را نگه می دارد، سلول های مهم در خون ما به عنوان لنفوسیت ها، لکوسیت ها و ماکروفاژ وجود دارد. این سلول های سیستم ایمنی مسئول تولید آنتی بادی های به اصطلاح هستند که واکنش های خاصی را ایجاد می کنند که در نتیجه آن ویروس ها و میکروب های مضر کشته می شوند.

پزشکان اصلی ترین انواع ایمنی را شناسایی می کنند:

1. مادرزادی چنین ایمنی به ارث برده می شود و بنابراین گاهی اوقات ژنتیکی نامیده می شود که تمام اطلاعات موجود را از والدین به کودکان انتقال می دهد. برای افزایش ایمنی ذاتی برای والدین، توصیه های خاصی وجود دارد که می تواند احتمال داشتن کودک با ایمنی قوی را افزایش دهد. اکثر این توصیه ها مربوط به رفتار شیوه زندگی فعال و سالم، امتناع از مصرف سیگار و الکل، و همچنین زندگی در هوای پاک است.
2. به دست آورد در اینجا، ایمنی به طور مستقیم بستگی دارد به شرایط زندگی انسان، از لحظه تولدش و از عوامل مختلف نفوذ خارجی بر بدن. ایمنی ذاتی قوی می تواند مبنای اصلی توسعه بیشتر نیروهای ایمنی بدن باشد، زیرا در این مورد، بسیاری از عوامل نامطلوب، به تقویت بدن کمک می کنند

در حقیقت، مفهوم ایمنی، نوع ایمنی و عواملی که بر آن تأثیر می گذارد، باید به هر فردی شناخته شده باشد، زیرا با توجه به این دانش، بسیاری از افراد قادر به ایجاد عادت های خاص و شیوه زندگی هستند که سلامت انسان را بهبود می بخشد. تا به امروز، تعداد زیادی از مواد مخدر در فروش ظاهر شده اند - ایمنی سازان، که تقویت ایمنی و ارتقاء سلامت هستند. با تشکر از این مواد افزودنی، هر فرد می تواند در کوتاه ترین زمان ممکن ایمنی خود را به بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های مجرا و ویروسی افزایش دهد.

با این حال، تنها نباید به داروها متکی باشد. انواع ایمنی، هرچند بر بدن ما تأثیر می گذارد، اما بسیار بستگی به شیوه زندگی دارد. واقعیت این است که بدن ما بسیار حساس به وضعیت ما و آنچه که ما مستعد آن هستیم، واکنش نشان می دهد. بنابراین، فردی که از دوران کودکی از آن استفاده می شود که در سرما قرار دارد و از او نترسد، به طور خودکار دارای ایمنی قوی است که به خوبی سرماخوردگی را سرکوب می کند . اگر فرد هرگز در سرما نباشد، بدن او واکنش مناسب به سردی نداشته است و اگر او در شرایط شدید قرار گیرد، تمام گرما تولید می شود تا پوست فوقانی را گرم کند، که منجر به خنثی کردن اعضای داخلی بدن و سرد شدن می شود.

به همین دلیل است که هر کس باید انواع ایمنی را بداند. همچنین لازم به ذکر است که حتی با ایمنی ضعیف ذاتی، می توان از طریق روش های سخت افزاری مرتب شده و یک رژیم متعادل، حفاظت خوب را توسعه داد. نمونه های زیادی از این که مردم با وجود بیماری در دوران کودکی قوی و سالم هستند، وجود دارد. به همین دلیل است که علیرغم اینکه چندین مصونیت وجود دارد، همه چیز در دست فرد است و بسیار به اراده او بستگی دارد.

ارزش بزرگ در تقویت ایمنی توسط شنا، انجام می شود که نه تنها سیستم قلبی عروقی و ریه را تقویت می کند، بلکه یک اثر سخت کننده کلی در کل بدن نیز دارد.