سلامتغذا خوردن سالم

از مزایای زغال اخته چیست

در پاییز از باتلاق شما می توانید یک معجزه کوچک را ببینید: بر روی فرش سبز خزه رایت زغال اخته روشن است. شما خواهید لذت بردن نه تنها توصیف این توت تعجب، بلکه به مواد غذایی با استفاده از. پس از همه، زغال اخته نه تنها خوشمزه است، بلکه بسیار مفید است.

مزایای قره قاط نهفته در ترکیب غنی آن:

  • ویتامین C، PP و گروه B؛
  • اسیدهای آلی (اسید بنزوئیک، ursolic، اسید quinic، بنزوات، اسید سیتریک)؛
  • مقدار زیادی از پکتین؛
  • تانن ؛
  • فلاونوئیدها است.

در حال حاضر بیشتر در مورد آنچه که می تواند با استفاده از زغال اخته بهره مند شوند.

همه می دانند که ویتامین C افزایش ایمنی، دارای اثر درمانی در بدن با انواع ویروسی و سرماخوردگی، کمک به او را به طور فعال مقاومت در برابر بیماری است.

اسید ursolic، موجود در زغال اخته ممکن است متوقف کردن روند التهابی را تحت تاثیر قرار متابولیسم کربوهیدرات، پلاک متصلب را شکل داد، دارای یک اثر شبیه به هورمون های آدرنال.

اسید آلی موجود در زغال اخته ضد التهاب، و ضد عفونی اثر ضد تب. با توجه به محتوای زیادی از انواع توت ها هستند برای یک مدت طولانی ذخیره می شود. به عنوان مثال، ursolic و مورد oleanolic در فرایند متابولیک بدن که درگیر، تنظیم سطح کلسترول است.

فشار خون بالا می تواند و باید زغال اخته اند، از آنجا که مقدار کاهش کلسترول در دیواره رگ های خونی و تقویت شده است. با وجود انتظار قره قاط اثر مدر، زمانی که آن را مورد استفاده قرار است آبشویی پتاسیم از بدن مسئول وضعیت رگ های خونی وجود دارد.

با تشکر به ویتامین های گروه B از این انواع توت ها می توانید سیستم عصبی، تسکین دهنده تاثیر می گذارد و عادی کار خود را. این خیلی خوب کار زغال اخته به شرط مو و ناخن. حتی برای پیشگیری از سرطان استفاده می شود.

مزایای زغال اخته در ایجاد روند گوارش نیز مشهود است. از آنجا که پلی ساکارید - سلولز، پکتین و در ترکیب آن، و بهبود تحرک رودهها به حذف سموم و نمک های فلزات سنگین کمک می کند.

طعم ترش از این انواع توت کاملا تحریک اشتها، باعث ترشح بزاق و ترشح اسید معده. بنابراین، بیماران با اسیدیته پایین توصیه می شود که شامل زغال اخته به رژیم غذایی.

مزایای اثبات شده از زغال اخته و برای کم خونی، اگر چه مقدار از آهن در آن، و نه بزرگ به عنوان، می گویند، سگ گل رز، اما در ترکیب با سایر مواد مغذی آن است که جذب بسیار بهتر است.

مزایای آب قره قاط

قره قاط می توان نه تنها در قالب انواع توت ها، بلکه برای تهیه نوشیدنی و دسر های مختلف استفاده می شود. آب شناخته شده ترین و مفید است که خواص ضد میکروبی و ادرار آور است. موجود در انواع توت ها بنزوات سدیم در بدن تبدیل به hippuric اسید، که از ادرار جدا شد دارای تاثیر بر میکروارگانیسم ها در دستگاه ادراری است. به علاوه، این اسید می تواند به اثر آنتی بیوتیک ها برای درمان کلیوی استفاده می شود را بالا ببرد.

حتی در درمان سنگ های ادراری استفاده زغال اخته، تنها تحت نظارت پزشکی و پیگیری تغییرات مستمر در سطح اسیدیته ادرار. پس از همه، حتی مقدار کمی از انواع توت ها می توانید تعادل در سمت ناخواسته را تغییر دهید و باعث از دست دادن نمک. گاهی اوقات آب همراه با استفاده از آب معدنی قلیایی.

خیلی خوب تشنگی رفع آب و در دمای بالا مفید است.

مزایای زغال اخته و ارزشمند برای دوباره پر کردن از ویتامین ها، بیماری های پوستی و ترومبوفلبیت. شما می توانید ماسک را و فشرده این انواع توت ها. کاربرد آنها کمک خواهد کرد که خلاص شدن از شر جوش و جوش ها، به بهبود زخم ها کمک می کند.

قره قاط: فواید و مضرات؟ از مزایای این انواع توت ها است گفت: زیادی است، اما شما باید بدانید، و که در هر صورت می توان آن را مضر است. این زخم معده، ورم معده با اسیدیته بالا، زخم زخم 12perstnoy، نقرس.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.