احساس حملات آموزش: آنچه در آن است؟

مدت کوتاهی قبل از تولد، بسیاری از مادران باردار احساس حملات آموزش را تجربه کنند. کار کاذب - کوتاه (30 ثانیه - 2 دقیقه)، عضله رحم. بسیاری از آنها کاملا بدون درد و با نگهداری از حاملگی طبیعی تداخل نمی کند، اما با افزایش در زندگی ملموس تر می شود.

و آنچه در آن است جلسه آموزش؟ تقریبا همه آنها به همان شیوه توصیف: برای معده چند لحظه تا حد زیادی سفت (سفت) و فشرده است، و پس از آن ناراحتی است.

جلسه آموزش، چرا آنها لازم است؟

طبیعت همه چیز فراهم کرده است. که احساس حملات آموزش تجربیات زن است و نه فقط.

رحم نیاز به یک نوع از آموزش. در غیر این صورت، آن را به سادگی می توانید به طور مستقیم در روند زایمان مقابله با بار سنگین. هدف اصلی از انقباضات کاذب - آماده سازی دهانه رحم برای زایمان. در آخرین هفته از بارداری برخی از انقباضات رحمی کمک به نرم کردن.

هنگامی که آنها می توانند شروع به نظر می رسد انقباضات کاذب؟

همانطور که قبلا ذکر شد، همه تقلا آموزش مشاهده شده است. چه یک هفته می توان آن را احساس کردم که نه دکتر نمی خواهد پاسخ روشنی بدهد. اما قبل از 21 هفته هفتم بارداری، آنها نادر است. به طور دقیق تر می گویند که قبل از این دوره را از مادر می به سادگی متوجه نیست.

احساس مکرر از حملات آموزش: چگونه با آن زندگی می کنند؟

برای کاهش بروز انقباضات کاذب به دنبال برخی از توصیه ها:

1. اگر آنها بیشتر در طول ورزش رخ می دهد، آن را به بقیه توصیه می شود، حمل، برای مثال، پیاده روی نور است.
2. روی پای خود نمی تواند برای مدت طولانی ایستاده اند. این برای نوزاد، و مشارکت نیروی کار نادرست مضر است. در صورت امکان، مقدار زیادی استراحت.
3. خواب سالم در حال حاضر در وهله اول. مطلوب این است که، البته، خواب در سکوت و با چراغ خاموش.
4. در هر صورت آن را غیر ممکن به حمل و وزن آسانسور است. اجازه دهید این وظایف را بیش از شوهر او را. هر چیزی سنگین تر از یک کیف دستی را در دست خود نباید باشد.
5. در یک رژیم غذایی است که ارزش آن را به نشستن نیست. درباره رقم در مورد آن فکر می کنم، هنگامی که یک کودک مدتها در انتظار به دنیا آمد.
6. این ضروری برای محدود کردن مصرف کافئین خود را است. کافئین، با توجه به بسیاری از کارشناسان، تنها به وقوع مکرر از انقباضات کاذب کمک می کند.

احساس حملات آموزش و شروع زایمان: چگونه می توانیم؟

زنانی که در حال انتظار برای کودک برای اولین بار، اغلب در مورد این سوال که چگونه به رسمیت شناختن درد زایمان نگران هستند. اغلب اتفاق می افتد که باردار از بیمارستان می آید به خانه به عنوان یک هشدار اشتباه.

شک؟ عصبی نشوید و انجام نمی شود عصبی. اول از همه، تعریف فاصله زمانی بین انقباضات. اگر آنها نیروهای ضعیف و نامنظم هستند، بدون نیاز به نگرانی. آموزش تقلا است دوره ای و پایان نیست نسبتا به سرعت. نکته اصلی را به درک یک چیز - آنها را انجام نمی نوزاد خود را کاملا بدون آسیب است.

بلافاصله به بیمارستان محلی خود تماس بگیرید اگر:

• انقباضات دوره فولاد (حدود 3/5 انقباضات در ساعت).
• انقباضات همراه با درد در پایین ستون فقرات؛
• انقباضات همراه با هرگونه تخلیه (آبکی یا خونی).