آب و یا نوشیدنی آب - شهد چیست؟ هر نوشیدنی است

امروز، آب میوه بسته بندی در میان مشتریان بسیار محبوب هستند. در قفسه های سوپر مارکت شما می توانید بسته بندی رنگ روشن با اندازه های مختلف با انواع آب میوه را پیدا اما جدا از این نوشیدنی ها در فروشگاه، شما همچنین می توانید ببینید و کارتن که می گویند "شهد".

بسیاری از خریداران آگاه هستند که شهد نیست - همان چیزی که به عنوان آب، آن را دریافت و استفاده است فکر کنند که همراه با او ویتامین ها و سایر مواد مغذی. اما در واقع آن را یک محصول کاملا متفاوت است، بسیار مبهم یادآور آب آن است.

شهد است

شهد - یک نوشیدنی، در قلب که آب آن است. اما فقط 25-50٪ است. اجزای باقی مانده در آب، توت و یا پوره میوه جات، قند و اسید سیتریک. در اینجا آن را به حساب این واقعیت است که از میوه ها از جمله، برای مثال، کیوی، زردآلو یا موز، به دلیل کاهش آبدار بودن خود را طبخ صد آب درصد تقریبا غیر ممکن است لازم است. طعم کیفیت برخی از آب میوه در همه. به عنوان مثال، نوشیدن نوشیدنی توت رقیق ممکن نیست، چون متفاوت طعم فوق العاده ترش می باشد. بنابراین، در مورد بهترین عملکرد شهد است.

شهد - محصول حاوی مقادیر مختلف آب. درصد آن وابسته به نوع میوه استفاده می شود برای آماده سازی نوشیدنی است. بنابراین، در شهد موز، آهک، تمام نمرات بیدانه، گونه های شیرین سیب، پاپایا، لیمو، میوه شور و گواوا باید بدون آب کمتر از 25٪ باشد. اگر شهد ساخته شده از آلو، زغال اخته، الوچه جنگلی یا درخت بارانک، آنها نباید کمتر از آب 30 درصد است.

توت فرنگی، زردآلو، توت، تمشک، زغال اخته و گیلاس نوشیدنی مورد نیاز برای حداقل 40٪ آب. محتوای آب هلو شهد باید به کمتر از 45٪ باشد. آب و نرم 50٪ در درخت به شهد، نکتار، سیب خوش طعم، آناناس، میوه های خانواده مرکبات (به جز آهک و لیمو) و گلابی مشخص شده اند.

ویژگی های مفید از شهد

فکر نمی کنم که شهد - که یک نوشیدنی بسیار ناپاک است. این شهر همچنین دارای منافع آن، و مطمئن شوید که به در رژیم غذایی خود را. بنابراین، شهد است که تاثیر خوبی بر روی پوست. با توجه به این واقعیت است که در شهد حاوی ویتامین A، پوست در وضعیت بسیار عالی می باشد - برای از بین بردن درخشش و مشکلات دیگر است.

به عنوان آب میوه، شهد سطح قند خون را تنظیم می طبیعی است. به عنوان بخشی از این نوشیدنی می PP-عناصری که در تنظیم قند مفید است مشخص شده اند. علاوه بر این، استفاده از فوق مایعات مانع از توسعه برخی از بیماری - موجود در ویتامین E مایعات ترویج لغو عملکرد قلب و در نتیجه مانع از بروز بسیاری از بیماری های مرتبط با آن بدن است. شهد، نکتار اند مثبت اثر نیز در قدرت و افزایش استخوان رشد.

همه شما باید در مورد آب مطمئن شوید

اگر شهد بیشتر یا کمتر روشن است، آن است که در حال حاضر لازم برای پیدا کردن آنچه آب میوه طبیعی است. طبیعی است که آب، که در فروشگاه ها در جعبه های مقوایی فروخته نامیده می شود نیست، و یک است که در خانه تهیه، فقط قبل از استفاده. انواع اب میوه طبیعی و یا آب میوه های تازه - یک نوشیدنی که سبزی یا میوه را فشرده، و آنها در ترکیب آن هستند هیچ گونه مواد شیمیایی و یا مواد نگهدارنده نیست. این غنی سازی سازگار با محیط زیست از قطعات و توصیه می شود برای محصولات استفاده روزانه.

انواع اب میوه طبیعی، نکتار، و چگونه شما می توانید در خانه را. کوک آنها شما نیاز دارید قبل شما قصد استفاده از آنها را. این غیر ممکن است برای نوشیدن تازه برای مدت طولانی "باقی مانده است بدون کار." در این مورد، از آن خواهد شد کیفیت سودمند خود را از دست بدهند. تنها استثنا ترکیب چغندر است. با توجه به این واقعیت است که چنین محصول با اجزای مخرب پس از پخت آن را برای چند ساعت به در یخچال و فریزر بهتر است غنی شده است.

شرایط استفاده از آب میوه های طبیعی

آب میوه طبیعی را به منافع به عنوان بسیاری از، لازم است به نوشیدن، پیوستن به برخی از توصیه های:

1. استفاده از آن را بهتر به مدت نیم ساعت قبل از غذا. از آنجا که یک نوشیدنی معده خالی خورد به سرعت، آن را بلافاصله به فرایندهای بیوشیمیایی وارد می شود.
2. پس از صرف غذا، بهتر است از استفاده از چنین آب میوه خودداری کنند. مخلوط کردن با مواد غذایی، آنها را انتخاب روده مقدار زیادی از گازهای تحریک کند.
3. مایع طبیعی به دست آمده از سبزیجات و میوه جات، بهتر است به از طریق یک نی نوشیدنی است. شستشو آب پس از مصرف دهان محصول توصیه می شود.
4. آب میوه سبزیجات (تنها استثنا گوجه فرنگی است) باید در بخش های کوچک مست، و چغندر نوشیدنی در تمام در ابتدا، آن بهتر است با آب رقیق شده است.

نوشیدن با محتوای آب

بیشتر جدا نوشیدنی آب است که کالا انطباق تنها 10-40٪ آب میوه طبیعی. در چنین ترکیب، معمولا شکر، اسید سیتریک، مصنوعی طعم، شیرین کننده، رنگ، تثبیت کننده خمیر کاغذ و سایر مکمل های غذایی اضافه کنید. اگر این ترکیب آب حاوی سبزیجات، سپس آن را هنوز هم گیاهان، ادویه جات، فلفل و سرکه است. در چنین نوشیدنی بدون ویتامین ها. اما آنها فرو نشاندن عطش امکان پذیر است.