یک دیوار را با دست ماکیوارا آنان چگونه است

آموزش هنرهای رزمی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی بسیاری از مردم است. کسی در حال انجام این فقط به عنوان یک سرگرمی است، فاصله گرفتن زن و شوهر از شب برای کلاس در هفته است. و کسی، یک ورزشکار حرفه ای، آن را می پردازد، همه وقت و تلاش خود را. اما مهم نیست، آن را به یک سرگرمی و یا یک روش زندگی است، اگر یک فرد در ورزش رزمی مشغول به طور جدی، او می داند که چقدر مهم است دوباره و دوباره به سنگ تیز کردن مهارت های خود را و سطح درام آماده شده است.

بهترین یاور برای این ماکیوارا (یک دستگاه خاص برای محدوده رانندگی) است، که در هر است ورزشگاه. اما اگر این فرصت را به رفتن به سالن ورزش به هر دلیلی به طور موقت نیست، و آموزش های لازم؟ این می تواند و باید به ماکیوارا انجام می شود. چگونه؟ پاسخ به این سوال را می توان در این مقاله پیدا شده است - وجود دارد ما در چگونه یک ماکیوارا با دست خود را نگاه کنید.

برای شروع، باید گفت که به طور کلی 2 نوع از ماکیوارا وجود دارد: آویزان و ایستاده.

به عنوان یک موفقیت بزرگ قابل حمل موقت برخوردار حلق آویز. یا نه، گونه های آن - ماکیوارا نقاشی دیواری. این دستگاه را می توان بر روی یک دیوار در یک اتاق یا یک درخت یا یک قطب در خیابان به دار آویخته.

آنچه مورد نیاز است برای به دست آوردن ماکیوارا خوب ساخته شده با دست خود:

• پلی اورتان (ضخامت 5 تا 10 میلی متر). ممکن است جایگزین فوم سفر معمول (مواد فوم پد). این مواد برای جذب شوک.
• چرم، یا کرباس برای آبکاری. بهتر است که مواد ذخیره شده است.
• صمغ (عرض 3 تا 5 سانتی متر) و یا طناب برای رفع (به درخت یا قطب).
• نوار چسب برای اتصال (یک درخت یا یک قطب).
• 4-8 پیچ (دیوار نصب).
• پیچ گوشتی.

روند تولید

makivara ما باید از سه واحد به صورت عمودی با یکدیگر متصل تشکیل شده است.

پلی اورتان (یا حصیر) ورق برش داشتن یک اندازه جایی 20-25 35-40 سانتی متر است. ممکن است که به هر بخش از دو یا سه بشقاب. آن را در سطح خود را از آموزش بستگی دارد، و به ضخامت جاذب است.

بعد ما را به مواد آماده برای پوست و تبدیل به دو لایه است. دور آن را به صورت عمودی و گسترش ستون صفحه. از بالا ما لایه آبکاری همان محل و دوختن جلو و پشت بخشی از آن. همچنین ممکن است برای ذخیره کردن درز بین صفحات.

لبه های بالا و پایین بخیه آدامس و یا طناب که makivara امن (که به لبه های نوار چسب دوخته شده). این گزینه مناسب برای اتصال به یک درخت و یا پست است.

اگر دیوار به عنوان پشتیبانی استفاده می شود، سپس به سادگی پیچ پیچ (در صورت دلخواه می تواند میخ رول پلاک) در محل. در اینجا شما باید ماکیوارا ایجاد شده با دست خود او!

تجسم یکی دیگر از تولید makivary قابل حمل است: رفتن به یک فروشگاه حیوان خانگی و خرید یک گربه خارش. سپس شما را در هر فروشگاه لوازم خانگی دو کش با قلاب در انتهای (می توان آنها ساخته شده و بسیاری از) و اتصال کل ساختار با هم. شما دریافت می کنید یک پوسته خوب است، که می تواند در یک درخت یا یک قطب را قطع کرد.

هنوز راه وجود دارد! آیا می توانم یک کنف بسته بندی هیئت مدیره کوچک (زیر ممکن است برای چیزی برای قرار دادن یک نرم). سپس متوجه سوار مناسب، و ماکیوارا است با دست خود ساخته شده است.

و در نهایت، ساده ترین راه - طول می کشد یک کتاب قدیمی ضخیم و آن را متصل به دیوار، پاره کردن پوشش.

خوب گزینه های قابل حمل به عنوان آماده ماکیوارا Badyukov-Shilov است. این نسخه قابل حمل از یک دیاپازون ثبت makivary Shilov که بسیاری از متخصصان و استادان هنرهای رزمی در نظر گرفته شده بهترین.

آن است که معمولا به نام سندرم روده تحریک پذیر، و یا فقط ماکیوارا Badyukov. دست خود را به آن را پیچیده تر از آنهایی که ما در اوایل بود. اما به احتمال وجود دارد. شما فقط نیاز به دانستن اصل کار خود و انتخاب مواد مناسب.

با این حال، ارزش یادآوری دارد که خوب و ماکیوارا با کیفیت بالا، دست های خود را در خانه جمع آوری شده است، شما می توانید از پوسته های موجود در ورزشگاه جایگزین خواهد شد و وقت با ارزش است که می تواند به آموزش داده می شود از دست دادن نیست. تمرین مداوم ضربه خود را از لحاظ فنی قوی و punchy خواهد شد.