کمال - این مزیت و یا به ضرر؟

شما می خواهید همه چیز را کامل؟ شما صرف مقدار زیادی از زمان در بهبود مستمر: ظاهر از محیط اطراف کار خود را، دوستان و بستگان؟ شما فکر می کنم که "غیر ایده آل" شما نخواهد بود عشق؟ کمال ... این کرامت و یا یک مشکل جدی؟ آیا ارزش آن را برای تشویق و پرورش، یا نیاز به مقابله با آن؟

بسیاری از ما مجموعه خود را خاص، اغلب استانداردهای بسیار بالا است. برای برخی از والدین از دوران کودکی آموزش داده که شما باید به مبارزه برای عشق، به بهتر، دقیق، سخت کوش تر. کسی است که همیشه در تلاش برای رقابت با افراد دیگر جلوتر از آنها در همه، گرسنه برای به رسمیت شناختن و تصویب. کمال - این تلاش بیش از حد برای یک ایده آل دست نیافتنی. این امر می تواند استفاده (و اغلب آن را در چشم افراد دیگر، که نتایج حاصل از دستاوردهای یا کار ما است)، اگر آن را تنش های داخلی ایجاد نمی کنند.

به عنوان مضحک به عنوان آن ممکن است، کمال - یک مانع در تحقق پتانسیل واقعی ما است. چرا؟ به این دلیل ساده که در دستیابی به کمال، ما گاهی اوقات در مورد اصلی ترین چیزی که فراموش کرده ام: در مورد زندگی خود، در مورد هدف از کار و نگرانی ما. ما کمتر موثر. حتی زمانی که ما پایان یک کار، ما را به آینده را به آن، تا ببینید که چه می تواند و یا برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد. به عنوان یک نتیجه، ما احساس رضایت و پروژه ای است که ما شرکت بدون پایان، و "ناقص" است ندارد. ما در کسب و کار ما و کار صرف بسیار طولانی تر از لازم است.

گاهی اوقات بهبود نه تنها بهبود نمی بخشد آنچه که شما برای کار می کرد، بلکه به تلاش جنین آسیب برساند. برای مثال می توان، می گویند، ارائه یک پروژه است. ما فکر می کنیم که این موضوع هنوز به طور کامل نشان داد نه، ما در جزئیات بی پایان و اضافه کردن جزئیات، منابع و نقل قول گرفتار. در نتیجه، این پروژه شفافیت و وضوح آن دست می دهد. به یاد داشته باشید که آن را بسیار بسیار بهتر - دشمن واقعی از خوب است.

کمال - نیز به طور مداوم در انتظار لحظه ای "کامل". که، به احتمال زیاد، نخواهد آمد، اما بدون آن ما قادر به تصمیم گیری نیست. این را می توان با بیان مقایسه "به برای آب و هوا در دریا صبر کنید." همیشه چیزی وجود دارد که شما می توانید در مورد شکایت خواهد بود: بیش از حد ابری است، کور خورشید، پس از آن خیلی سرد، تحمل ناپذیری گرم است. چسبیده به چیزهای کوچک، ما دست دادن بینایی از دیدگاه تصویر بزرگتر.

چه دیگر پیچیدگی تولید کمال؟ این تنش و افزایش اضطراب. ما انتظار داریم که مشکلات قبل از آنها در واقع رخ می دهد و در وحشت آمد تا با راه حل برای آنها. این می شود یک وسواس برای جلوگیری از عوارض امکان پذیر است. با این حال، بسیاری از مشکلات شده اند یا هرگز به نظر می رسد و یا ناچیز است. کمال گرایی در روانشناسی در درجه اول از نقطه نظر استرس و اضطراب که آن را تولید محسوب می شود. اگر چه این کیفیت کمک می کند تا به طور مداوم برای استانداردهای بالاتر تلاش و بهتر تبدیل، سرخوردگی اجتناب ناپذیر است. و آن است که توسط سرخوردگی، احساس بی اهمیتی، از دست دادن اعتماد به نفس به دنبال.

چگونه به مقابله با کمال و اینکه آیا آن را انجام؟ اگر اموال به دست آمده است شخصیت روان نژندی وسواسی، روان درمانی ممکن است برخی از کمک کند. با این حال، شخص قادر به انجام بسیاری برای خود خواهد بود. اما متوقف نمی کمال گرا بودن، و یاد بگیرند که چگونه برای مدیریت وضعیت آنها.

یاد بگیرند که در کل تصویر نگاه کنید، برای منزوی کردن مهم ترین چیز. سعی کنید به شدت طرح دنبال کنید. برای مثال، اگر از اجرای کسب و کار شما 2 ساعت انتخاب کرده اید پس از استراحت، انجام جزئیات غیر ضروری اجازه نمی کردن و سنگ زنی بلع شما حتی نصف روز. بدانید و به خودتان می گویید، "توقف" بله، شما می دانید نقص از همه چیز و یا پروژه و که شما هنوز هم می توانید چیزی اضافه کردن و بهبود. اما در مقابل چیزهایی که شما را با هدف در نظر گرفته به دست آورد. اگر آن را در اصلی ساخته شده، سعی کنید به خاموش کردن و انجام کاری دیگر. شاید این کار از ریخته گری چشم تازه، شما متوجه است که همه چیز را به اندازه کافی در حال حاضر خوب است.