چگونه به انتخاب درست و شاد به خارج شدن از بن بست روانی

افرادی که وحشت ترس از هر چیزی را انتخاب کنید وجود دارد. هنگامی که در مقابل آنها است بیش از یک پاسخ به هر گونه سوال وجود دارد، حتی اگر آن کاملا ساده است - برای مثال، چه نوع از پنیر قبل از خرید، "هلند" و یا "روسی"، آنها عصبی و حسرت یاد روز پس از کسری شوروی، زمانی که پاسخ به این معضل دردناک این بود: "هر کسی که در مغازه است" مطمئنا شما چنین افرادی را در سوپر مارکت دیده ام: در دست دو نوع از محصولات، بر روی صورت - آرد، و سوال این است که در چشم به عنوان خوانده شده چگونه به ایجاد حق انتخاب؟ و این افراد متاسفم. نه زیاد زیرا آنها می توانند تصمیم اشتباه را، اما تنها به خاطر این واقعیت است که بدون توجه به آنچه که ممکن است آنها ساخته شده خرید، آنها را هنوز هم خارج از فروشگاه بروید در خلق و خوی بد. آنها مدت زمان طولانی شکی نیست که خرید یک پنیر "هلندی" (یا "روسیه")، آنها اشتباه محاسبه گاز گرفتن خواهد شد.

گاهی اوقات، اما، نه، تقریبا همیشه، ما باید بین چندین گزینه از وظایف پیچیده تر را انتخاب کنید به سادگی خرید یکی از این دو نوع پنیر. و در خطر همه چیز جدی تر است. به عنوان مثال، که در آن به سرمایه گذاری پول؟ آیا برای دیدن همه موارد به پیشنهاد به پیوند سرنوشت خود را با یک یا مدعی دیگری برای قلب و دست؟ هنوز واجد شرایط برای این کار؟ یا شغل کامل شامل تمام دست در محل کار برای تصمیم گیری چه وظایف را به انجام و چه برای اهدای؟ چگونه به انتخاب درست در این وضعیت؟

بیایید تجزیه و تحلیل مکانیسم روند تفکر دردناک زمانی که ما نیاز به متوقف کردن چیزی، و از چیزی به من بدهید. ما، اول از همه، مثل خوره به جانم اضطراب که چیزی که در آن ما متمرکز خواهد شد، در پایان ما را نا امید خواهد کرد. در همان زمان، با فشار دادن حرص و طمع (البته ناآگاهانه) به دلیل انتخاب این گزینه، همچنین خوش آمدید، ما در حال حاضر در نظر "خود"، و در حال حاضر به قلب شما! ما حفظی مردد و حسادت برای کسانی که حق انتخاب - یک مشکل نیست. در همین حال، تردید ما قبل از تصمیم گیری های مهم - کاملا طبیعی است. افرادی که به فروشگاه آمد، به سرعت کشف و ضبط کالا و او را به دفتر عجله، در واقع، انتخاب شده است ندارد: آنها هم بصورتی پایدار و محکم مطمئن شوید که چه آمد، و یا به سادگی اطاعت ضربه لحظه، "من این را می خواهم."

برخی از تکنیک های ساده است که کمک خواهد کرد که تعیین چگونگی ایجاد حق انتخاب وجود دارد. اول - تحلیلی است. بیایید این واقعیت که ما قبول - و نه پیامبران (در غیر این صورت همیشه خرید یک بلیط قرعه کشی برنده و می توانست یک شرط بندی ثروت). اما "خرید خوک در بهم زدن"، بیش از حد، ارزش آن را ندارد. شناسایی معیارهای مشترک برای هر دو ماده. برای مثال، ما این گزینه را دارند: دو جفت چکمه. انجام در ذهن (شما می توانید بر روی کاغذ) صفحه، که در آن دو ستون خواهد بود گزینه و گزینه B، اما در ستون مانند معیار: اندازه مناسب، رنگ زیبا، سبک مد روز، همراه با دیگر بخش های سهام موجود از لباس، قیمت می باشد. قرار دادن "تیک" در گزینه های الف و ب است کالا می شود بیشتر به "کنه"، و برداشت.

اگر شما در برخورد با یک موضوع پیچیده تر از چکمه های، سعی کنید برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر در مورد این دو گزینه برای محاسبه خطرات و ایجاد حق انتخاب. دریغ نکنید برای درخواست برای مشاوره از دوستان، جستجو برای اطلاعات بیشتر بر روی اینترنت. اگر شما به اولویت بندی در محل کار، در مورد آن فکر می کنم: چه عوارض در آینده منجر شود که شما این یا آن کار را انجام دهید؟ شاید عدم تطابق با این موارد خواهد دقیقا همان چیزی شما تصمیم به گرفتن بی ربط را؟

یکی دیگر از راه چگونه به حق انتخاب است به دنبال غرایز خود را. برای چیزی که ضرب المثل می گوید: "خواب بر روی آن". نگاهی به یک استراحت، به انجام کاری دیگر. این تصمیم در شما رسیدن خود را. اگر شما کم حرف شهود، و در صبح شما اقامت در بی حسی، سعی کنید با او صحبت کنید. پرتاب یک سکه در هوا، بر اینکه اگر عقاب - گزینه A، و اگر دم - ب این بدان معنی نیست که شما باید به تکیه بر روی سکه قطره کور. حساسیت وضعیت احساسی خود را تجزیه و تحلیل، بدون توجه به آنچه طرف سکه سقوط کرد. شادی؟ دلخوری؟ گوش دادن به صدای درونی، و بدون توجه به آنچه شما را انتخاب کنید، شما راضی خواهد بود.