سلامتسلامت روان

چگونه برای کشتن ترس؟

ترس - یک پدیده است که ذاتی تقریبا در هر انسانی است. هر یک از ما در برخی از راه ترس برای بستگان و دوستان آنها، احساس اضطراب زمانی که در مشکلات ضربه، و این خوب است. روانشناسان می گویند که بدون تجربه یک مقدار مشخصی از ترس در زندگی یک فرد به سادگی نمی تواند به طور کامل تجربه احساسات ذاتی که در آن می باشد. با این حال، احساسات مختلف، به ویژه در بسیار حساس از مردم ترس می توانید به راحتی به ترس است. چگونه برای جلوگیری از آن، چگونه برای کشتن یک ترس؟

کل ارتش از روانشناسان در این موضوع به صورت روزانه و istselenyayut مردم را از ترس از چیزی. مرسوم، برای یک مدت طولانی تمام ترس به چند دسته تقسیم شدند. بیایید نگاهی به آنهایی که رایج ترین است.

ترس از فقر است. این نوع ترس می آید برای اولین بار، به عنوان آن ممکن است به نظر می رسد. علاوه بر این، کارشناسان می گویند که آن را یکی از مخرب ترین شخصیت و رفع مشکل است. چگونه برای کشتن ترس از فقر؟ مهم ترین چیز به درک که ثروت، به عنوان یک قاعده، از آسمان نمی افتد، در هر صورت، لازم است به اعمال برخی از تلاش. بنابراین نمی دهد و می گویند: "چه می توانم در مورد آن انجام دهید؟" ما نیاز به عمل! و اولین گام باید در درون شما انجام - برای راندن افکار نگران کننده و برای انجام دقیقا آنچه در آن است بهترین می کنید.

ترس از انتقاد - این است که یک فرد محروم از خود "من". به طور معمول، این ترس از دوران کودکی القا در نه کاملا تربیت صحیح پدر و مادر کودک نهفته است. چنین افرادی منفعل، بی دست و پا، خود آگاه و خجالتی هستند، به خصوص با غریبه ها. چگونه برای کشتن ترس از مرد؟ در ابتدا باید دروغ گفتن به خود و دیگران را متوقف کند - مولفه های اصلی موفقیت است. لازم نیست به ستایش در مقابل دیگران، در نور کاذب از یک زیبا، هر چند دیر یا زود باز می شود افشای خود، و شما محو ابد باقی خواهد ماند. با سنگ تیز کردن در داخل او "من"، مانند شخصیت او را، رها کردن آن رفتار که شما را در تقلید دیگر به دست آورد. از آنجا که هر یک از ما متفاوت است و منحصر به فرد است!

ترس از دست دادن یک دوست. این امر به ویژه در مورد زنان است، اما در این مورد درمان آن را بهتر از مظهر جنس قوی است. مردان خجالتی به بیان احساسات خود هستند، به طوری که در خود، و این بیماری در حال حاضر یکی دیگر از در حالت غفلت را باز کرد، که توسعه به ترس. چگونه برای غلبه بر ترس از دست دادن؟ اول از همه، متوجه است که معشوق خود را - و نه اموال، و همچنین مردم خود را با عادات، حقوق و احساسات خود را. هنوز آزادی خود را محدود نمی کند، آن را او از شما دور کند. فقط حس فوق العاده است که در حال حاضر در رابطه خود لذت ببرید، زیرا عشق - نه سرمایه اصلی یک فرد و یک هدف در زندگی نیست، این خوب است که تزیین و وجود آن را کامل میکند.

علاوه بر این ترس، همچنین ترور قبل از شروع سن، ترس از بیماری یا مرگ، و بیشتر شناخته شده است. چگونه برای کشتن ترس از طبیعت متفاوت؟ این مهم است که به درک که شک در چیزی و نگرانی تنها دور قدرت خود را، اجازه می دهد نه ترس به مقاومت در برابر. بنابراین، یکی از اجزای مهم در مبارزه، که می تواند کمک به غلبه بر ترس - افکار خود را کنترل، احساسات و اعمال خود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.