زیبایی, مو
چگونه برای سرعت بخشیدن به رشد ریش؟ نکات و ترفندها
در دوران بلوغ صورت مردان شروع به رشد مو. سرعت این روند بستگی در درجه اول بر وراثت، اما برخی از راه به آن سرعت وجود دارد. البته، شما می توانید ساده ترین راه برای تحریک رشد سریع ریش را انتخاب کنید - خرید محرک
تغذیه مناسب
اولین و ساده ترین شما می توانید برای سرعت بخشیدن به رشد موی - را به رژیم غذایی خود را به طوری که مواد غذایی سالم در آن بود. این نیز یک پیش نیاز در این مورد این است که نوشیدن مقدار زیادی مایعات. تغذیه نامناسب، سلامت فقیر منجر به این واقعیت است که کند می کند سبیل و ریش نرخ رشد. بنابراین، در منوی روزانه از مواد غذایی که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، بیوتین، آهن است. به غیر از این واقعیت است که این اقدامات - بهترین راه برای رشد ریش، آنها را به بهبود وضعیت پوست است. به منظور پر کردن بدن با مواد لازم را می توان مورد استفاده قرار گیرد و مجتمع های خاص از ویتامین ها و مواد معدنی است. مطمئن باشید که به افزایش مصرف غذاهای پروتئین، به عنوان مو متشکل از کراتین، این بخش بسیار حیاتی است.
مراقبت از پوست
هر روز، توجه ویژه ای به پاکسازی صورت خود را. "چگونه به سرعت بخشیدن به رشد ریش توسط این شورا" - شما بخواهید. ریش مو دیگر نمی خواهد
به محض این که طول ممکن است از موهای صورت می تواند به ماساژ صورت کمک می کند. با آن بهبود جریان خون به فولیکول های مو، که باعث تحریک رشد ته ریش. همچنین کمک به ریش رشد سریع تر می تواند به پوست از روغن اوکالیپتوس مالش.
مسکن استرس
اگر شما نمی دانید که چگونه برای سرعت بخشیدن به رشد ریش، اصلی ترین چیزی که - انجام نمی شود عصبی. شرایط استرس زا، نه تنها به کاهش سرعت روند مو، بلکه باعث می شود آنها شکننده و ضعیف است. محدود کردن تعداد تجارب، نگرانی و یادگیری برای مدیریت احساسات. یک راه بسیار خوبی برای مقابله با یک موقعیت استرس زا - تنفس و تمرینات فیزیکی، یوگا و مدیتیشن. در میان چیزهای دیگر، این اقدامات شما را قوی تر و سخت تر خواهد شد. یک فرد سالم و ریش رشد خواهد کرد بسیار سریعتر.
خواب
اگر در شب شما در مورد چگونه برای سرعت بخشیدن به رشد ریش فکر می کنم، فورا به من بدهید تا این فعالیت. در شب به خواب! کمبود خواب یک عامل بازدارنده برای رشد ته ریش است. در طول یک شب از بقیه ترانسفر فرودگاهی بدن انسان، ما یک روز صرف، آزاد شده از تنش است. همچنین در یک سلول بدن رویای روز شده و در نتیجه سرعت بخشیدن به رشد ریش.
تستوسترون
در سنین جوانی، پسران در مورد چگونه برای تحریک رشد ریش فکر نمی کنم. آنها به آن نیاز نیست، به عنوان ظاهر اصلی از موی باعث می شود که تولید تستوسترون توسط بدن در مقادیر زیاد. دلیل این کار این بلوغ و تغییرات هورمونی است.
نر بالغ به افزایش میزان تستوسترون و ریش رشد می توانید از روش از تمرینات قدرت، مانند بلند کردن وزن را تسریع بخشد. در این مورد، یک شرط لازم برای رسیدن به نتیجه ترک سیگار است.
راهنمایی:
اگر شما تصمیم به رشد ریش بلند و ضخیم، اصلی ترین چیزی که - آن را در تلاش بیش از حد نیست که به پیروی از توصیه های بالا. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین ها نه تنها می تواند سرعت رشد مو، بلکه به عواقب جدی منجر شود.
ریش مو تمایل به سرعت در حال کشیده با سن. بنابراین، اگر شما جوان هستند، و شما باید یک ریش تازه شروع به "از طریق شکستن"، فقط کمی صبر کنید.
نرخ رشد موی زبر نه تنها بستگی به وراثت، میزان مواد مغذی ضروری در بدن، بلکه در سطح
اگر موهای شما رشد کند شده است، آن را اصلاح. شروع به رشد ریش جدید است. گاهی اوقات اصلاح فعال رشد مو، گاهی اوقات - نه، اما غیر ممکن است برای پیش بینی آن در پیش است.
داروهای داروخانه
به منظور رشد ریش، نمی تواند به خصوص امتحان کنید. در داروخانه ها بدان معنی است که سرعت بخشیدن به روند ساخت در آن منطقه از بدن، که آنها را ایجاد کند. این داروها شامل "مونوکسید"، "Regeyn" و "روگین". همه آنها دارای همان مکانیزم عمل و کاملا بی ضرر است. در وسایل نقلیه از جمله شامل رنگ یا هورمون نیست. تنها موارد منع مصرف: این داروها برای استفاده در پوست های حساس توصیه نمی شود به عنوان آنها حاوی الکل است.
پس از این روش ساده شما می توانید نسبتا به سرعت رشد ریش بلند و ضخیم.
Similar articles
Trending Now