بهداشت ضعیف: دلیل آن چیست؟

این هیچ راز که در جهان امروز، یک فرد است به تنش های مختلف در معرض و در معرض بسیاری از عوامل منفی است. بنابراین، گاهی اوقات ما نمی توانیم درک آنچه را که باعث احساس بد. این است که معمولا به خستگی، آب و هوای بد و یا عدم نوشته شده تغذیه. البته، این دلایل محل می شود، اما گاهی اوقات این بیماری ممکن است نشان دهنده توسعه بیماری جدی تر است.

به خاطر داشته باشید که سلامت فقیر امروز می تواند به شکل مزمن تبدیل انگیزه برای سرریز از این بیماری فردا. به عنوان مثال، اغلب باعث کم خونی مانند بیماری است. هنگامی که بیماری سطوح بسیار پایین آهن مشاهده شده در خون است، به طوری که بدن فاقد اکسیژن است. سپس بیمار می شود به سرعت خسته، آن را به کار با دشوار می شود، آن را غیر ممکن به تمرکز بر روی موضوع مهم است، یک نقطه ضعف است در تمام بدن وجود دارد. برای تعیین کمبود آهن باید یک آزمایش خون برای عبور هموگلوبین. کمبود هموگلوبین معمولا با فراوان در دوران قاعدگی همراه است، خونریزی و یا محدودیت های قابل توجهی در مواد غذایی است. به طور معمول، متخصصان تجویز ویتامین با محتوای بالای آهن در رژیم غذایی و تغذیه از محصولات بیمار معرفی مانند گوشت گاو، خاویار سرخ، عدس، انار، شراب قرمز است. است که، همه چیز که حاوی آهن.

توسعه هر ویروس در بدن ناخوش است. یک فرد افسرده احساس می کند. یک گروه ویژه است که به ارائه چنین بیماری، مانند مونونوکلئوز. آن را به التهاب غدد لنفاوی، کبد را افزایش می دهد در اندازه کمک می کند. بیمار درد شدید در قسمت گلو احساس می کند. البته، این غیر ممکن است پس از بازرسی اولیه برای تعیین دقیقا به همین دلیل غلبه بر سلامت فقیر. به طور معمول، این نیاز به نظر پزشکان از چند تخصص. برای جلوگیری از چنین عواقب وخیم باید به طور منظم خوردن میوه ها و سبزیجات تازه. و برای تقویت ذهن و بدن نیاز به بازی های ورزشی، انجام ژیمناستیک، خو هر روز صبح.

بهداشت ضعیف را می توان با بی خوابی ایجاد می شود، حتی فقط یک خواب بی قرار، خفگی در طول شب. همه این باعث بی میلی، تنش درونی، احساس خستگی مداوم، به طوری که فرد بی توجه، بد می شود انجام کار خود را. مشخص شد که بیشتر به یک فرد است از کمبود خواب رنج می برند، بلندتر او در شب به snores. در هر صورت، این وضعیت نیاز به یک بررسی دقیق از اولویت های خود، راه خود را از زندگی است. به عنوان مثال، ممکن است به کاهش بازدیدکننده داشته است بیش از حد مکرر به کاباره ها به حداقل برساند. اگر این کمکی نمی کند، شما باید کمک از یک متخصص مغز و اعصاب و یا روانشناس به دنبال. متخصص قادر به درک ماهیت مشکل، پیدا کردن علت و رفع آن خواهد شد.

اغلب دیابت منجر به این دولت است. به عنوان مظاهر عمده علامتی از دیابت است که به نام تشنگی قوی، خشکی دهان، به طوری که مردم زیادی در طول روز می نوشند. دکتر تجویز یک آزمایش خون برای شکر برای ایجاد یک تشخیص دقیق. اگر ما در مورد زنان مبتلا به صحبت می کنید، پس از آن که با آن مواجه افزایش قابل توجهی در وزن، بنابراین شما نیاز به ورزش به طور منظم.

اغلب بهداشت ضعیف در دوران بارداری وجود دارد. این تعجب آور نیست، چرا که باروری یک بار جدی برای بدن است. به عنوان یک قاعده، اغلب ضعف لطمه می زند یک زن در سه ماهه اول و آخر. معمولا غلبه تهوع، استفراغ، درد در شکم و در قسمت پایین پشت، تورم پا، گاهی اوقات با مشکلات دندان. در مراحل اولیه مادر باردار احساس خستگی، بی تفاوتی، همین دلیل است که همیشه می خواهید به خواب. بنابراین بدن جنین محافظت و ایجاد شرایط برای توسعه آن است. در اواخر مدت جنین به اندازه کافی بزرگ می شود، بنابراین پرس در بدن بعدی و یک بار قابل توجهی. زن حرکت کمتر به اندازه به دست آوردن وزن و آن را سخت به راه رفتن می شود.

هر چه علت بیماری، بهبودی باید به تغذیه مناسب پایبند هوای بیشتری تازه، پیاده روی. و مهمتر از همه، به اقامت در خلق و خوی خوب و لبخند بیشتر، پس هیچ سختی نمی ترسم.