آیا من می توانم تراشه باردار است؟ نکات و ترفندها

در دوران بارداری (به خصوص در مراحل اولیه)، زنان پیدا کردن آن دشوار است برای کنترل تنظیمات مواد غذایی خود را. برخی از جنس عادلانه تر می خواهد به خوردن غذاهای شور و یا شیرین، دیگران را چیزی غیر قابل خوردن، و دیگران انجام مایل به آشتی دادن همه محتویات یخچال و فریزر در سهولت. مقاله امروز به شما خواهد گفت که آیا ممکن است برای زنان باردار به خوردن چیپس. پس از همه، این محصول توسط متخصصان تغذیه به رسمیت شناخته شده بسیار مضر و حتی خطرناک است.

استفاده از سیب زمینی و محتوای آن را در تراشه

در مغازه ها در یک طبقه بندی گسترده ای از تراشه برای خریدار با انواع طعم دهنده. به نظر می رسد که آنها حاوی سیب زمینی. و این سبزی، به نوبه خود، بسیار مفید است. در واقع، مقدار زیادی از غده ویتامین و مواد معدنی وجود دارد. لازم به ذکر محتوای اسید فولیک بالا. و او، به عنوان همه می دانند، نیاز به مادران باردار در سه ماهه اول. بنابراین آیا تراشه اوایل بارداری؟ "بله" - شما ممکن است بگویید. و شما اشتباه خواهد بود.

تولید کنندگان و مدرن در تولید آنها را ذخیره کنید. بسیاری از چیپس سیب زمینی حاوی بخشی از غده نیست، آنها در حال آماده سازی نشاسته. آن اضافه شده ذرت و آرد گندم، مواد افزودنی تغییر یافتهاست. همه از این با طعم ادویه جات ترشی جات و طعم مضر، سپس در روغن عام سرخ شده. هنوز هم می خواهید برای لذت بردن از "درمان"؟

آیا من می توانم تراشه باردار از فروشگاه؟

تولید کنندگان از برش سیب زمینی ترد اطمینان خریدار امنیت محصولات آن است. در واقع، اگر تراشه های سمی بودند، پس از آنها به سادگی نمی شود مجاز به فروش می رسد. اگر شما یک متخصص بخواهید در مورد اینکه آیا تراشه باردار، شما پاسخ منفی احتمال زیاد. چرا؟ چندین دلیل خوب است که باید بی درنگ شما را به رها کردن این ظرافت است.

1. تراشه های حاوی مقدار زیادی نمک و چربی است. استفاده از این محصول ممکن است مشکلات کلیوی شود. اگر عادت به خوردن چیپس سیب زمینی در مقادیر زیاد، آن است که کاملا به احتمال زیاد چاق. اگر در دوران بارداری شما را از ادم رنج می برند، سپس این محصول تحت ممنوعیت است برای شما.
2. خیلی چیزهای شامل چربی های ترانس. آنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، سرطان. علاوه بر این، این بخش را مختل سیستم غدد درون ریز، منجر به ظهور بیماری های قلبی عروقی است. شما در مورد آینده یک کودک فکر می کنم؟!
3. در پخت و پز نشاسته در روغن اختصاص داده شود آکریل آمید. این عنصر دارای تاثیر منفی بر سیستم عصبی و اندام های داخلی. شاید، مادر باردار را نمی خواهد هر گونه آسیب، اما به دلیل تمام اجزای عبور از جفت وارد بدن نوزاد.

آیا من می توانم تراشه باردار، اگر شما واقعا می خواهید؟

آنچه را که با خواسته مادر باردار؟ در واقع، گاهی اوقات تشنگی برای یک محصول خاص آنقدر قوی است که هیچ چیز دیگری و فکر می کنم لازم است. آیا من می توانم تراشه باردار به عنوان یک استثنا؟

پزشکان در این موارد، به سادگی چشم پوشی به اقدامات مادر باردار. از آنجا که زنان به زور نیست او را که به رژیم غذایی خاصی را رعایت نمایند. این مهم است که به یاد داشته باشید که خوردن چیپس خریداری است که به شدت در شرایط زیر ممنوع است:

• در سه ماهه اول بارداری، زمانی که اندام کودک در حال شکل؛
• تورم و مشکلات کلیوی؛
• در طول یبوست.
• برای ورم معده و زخم یا صفرا؛
• اگر افزایش وزن بیش از حد بالا است.
• فقط قبل از تولد.

اگر شما تصمیم به خوردن، حد یک تک دوز 10 گرم است. چنین رژیم غذایی نباید به یک عادت. کاهش استفاده از تراشه های به یک بار در هفته، ترجیحا در ماه است.

توصیه

آیا من می توانم باردار چیپس سیب زمینی خانگی؟ این محصول در نظر گرفته بسیار کمتر خطرناک برای نوزاد و سلامت مادر باردار. این مهم است که به درستی درمان ترد آماده کند. لازم نیست به سرخ برش سیب زمینی. یک دستور مفید را انتخاب کنید. نازک غده قطعه قطعه می توان در فر یا مایکروویو فر (در اختیار شما) پخته. همه ادویه جات ترشی جات و نمک باید پس از آماده سازی و در حداقل مقدار اضافه شده است.

این تراشه خانگی شما می توانید برای زنان باردار خوردن، اگر آنها مشکلات با هضم ندارد. توجه به وزن خود را. پس از سیب زمینی در هر شکل را تسهیل افزایش آن است. با وجود برخی از سود و ایمنی از تراشه های حیوان خانگی، آنها باید در مقادیر زیاد و اغلب مصرف نمی شود. اجازه دهید این مواد غذایی را برای شما باشد یک استثنا از یک قاعده.

نتیجه

از مقاله شما می توانید ببینید اگر شما می توانید تراشه های برای زنان باردار خوردن. مادران باردار نیاز به نظارت بر رژیم غذایی خود، به ویژه در سه ماهه اول. سپس آن را گذاشته شد سیستم پایه بدن کودک. هنوز معلوم نیست که چگونه مواد سرطان زا ممکن است روند تاثیر می گذارد. در دوران بارداری توصیه می شود به دادن اولویت به غذاهای گیاهی مفید و طبیعی. من برای شما آرزوی سلامتی!