چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفاصل در خانه؟

قبل از پاسخ به این پرسش که چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفاصل، سعی کنید به روشنی توضیح می دهد که چرا آن مورد نیاز است. تصور کنید ربات آهن که در شکل یک انسان ساخته شده است. او است تا از قطعات منحصر به فرد متصل شده توسط مفاصل ساخته شده است که با این ربات می تواند خم، خم شدن دست خود را، بلند پاهای خود را. اگر مفاصل روغن کاری می شوند، تمام حرکات عملا سکوت و آسان تر از آن است، بهتر است از روان کننده. اگر به هر دلیلی ربات آن را لکه دار کند، شخص فقیر، با هر گام یا شیب شروع می شود شکوه و شکایت کردن وهم آور در مکان های از فلز مفاصل اصطکاک آن شروع به فرسوده، و آن را به زودی خواهد شکست. همین اتفاق می افتد با ما انسان ها است. استخوان متصل "لولا" - - مفاصل، که به عنوان یک روان کننده برای مایع سینوویال و یا سینوویوم خدمت اسکلت ما این است که "به بخش" ساخته شده است. تا زمانی که ما به راحتی می توانید حرکت که ما می خواهیم. اما به محض "گریس" مشکلات ما، مفاصل اولین بار شروع به "شکوه و شکایت کردن"، و سپس به طور کامل نابود شده است. آیا ممکن است برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفصل، برای اطمینان از کار عادی خود را؟ هنوز من را به انجام توسل به کمک پزشکان و یا می توانید خود را در خانه رسیدگی می کنید؟ درمان چیست؟

خلاصه در مورد نقش مایع سینوویال

این سخت است توضیح دهید که چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفاصل، بدون اینکه چیزی در مورد مفاصل واقعی. آنها درست مثل مفاصل ربات هستند، اما بسیار مشکل تر مرتب شده اند. بسته به محل در بدن و بارهای انجام، مفاصل به ساده و پیچیده، یکپارچه تقسیم و ترکیب، استوانه ای، کروی، کاسه، زین، تخت می باشد. هر یک از آنها ویژگی های خاص خود را دارد، اما در هر مفصلی سطح پیوست استخوان، پوشش داده شده با شفاف غضروف، مفصلی کپسول با درونی لایه از سینوویال غشا و مایع سینوویال، تولید شده توسط این پوسته می باشد. مایع سینوویال ملتهب نیست - - در مقدار مورد نیاز به خوبی کار مشترک، آن غضروف شفاف باید به ضخامت مورد نظر، کپسول مفصلی و سینوویوم باشد. اگر کمتر از حد طبیعی است، غضروف شروع به مالش در برابر یکدیگر، باعث به ما درد و به آرامی به افتادن به همین دلیل است که ترمیم مایع سینوویال در بدن بسیار مهم است. اما نقش بیومکانیکی - نه تنها کار سینوویوم. زمانی که فرد دست و پا حرکت می کند، مفاصل خود را برای اولین بار فشرده. و وقتی که از غضروف به اصطلاح مایع میان بافتی است که با سینوویت مخلوط شده و تمیز از مواد ناخواسته منتشر شده است. در هنگام بازگشت از دست و پا در همان موقعیت مایع میان بافتی است کشیده شده است. یعنی مایع سینوویال تغذیه غضروف، تبادل سوخت و ساز بدن را فراهم می کند، حذف از مشترک را از طریق عروق لنفاوی از سلول های مرده، انجام یک تابع (ایمنی حفاظتی) مانع است.

خواص فیزیکی

با در نظر گرفتن مایع مفصلی روشن، با توده زرد نور قوام چسبناک، الاستیک، کمی یادآور مخاط است. به کار مشترک بد است که آن را به اندازه کافی نیست. نه بهتر است، و زمانی که بسیاری از سینوویوم. بیش از حد باید پمپ شود، در غیر این صورت ممکن است تبدیل به سینوویوم ملتهب. به طور معمول، در مایع سینوویال انسان سالم باید 2.5-4 میلی لیتر باشد. این داده ها را برای مفاصل اندام است. مفاصل مهره آن بسیار کمتر است. چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در سمت راست مقدار، پیشنهاد دلایل پیشرو به آن کاهش:

- کاهش ایمنی؛

- از دست دادن آب (کم آبی بدن)، که ممکن است در اثر گرما ابتدایی و استفاده از رطوبت کم نیرو، و هر گونه عفونت ایجاد می شود؛

- کرم ها؛

- عدم غذاهای مغذی غنی از ویتامین ها و عناصر، به ویژه A و کلسیم.

- بالا و مکرر ورزش.

همانطور که شما می توانید از این فهرست را ببینید، بازگرداندن مایع سینوویال، اگر از دست دادن است به این بیماری مربوط نیست، ممکن است، به سادگی با تغییر شرایط بار و تغذیه. اما دلایل برای کاهش در مفاصل، که یک فرد نمی تواند موثر است. یکی از آنها - سن. در طول این سالها در بدن کاهش می یابد سنتز بسیاری از مواد مفید، به عنوان مثال، هیالورونان. بنابراین، به منظور به گسترش زندگی از مفصل، ما باید به هم تحریک بدن بر توسعه چه می خواهیم، و یا آن را در خارج.

نقش هیالورونان برای مفاصل سالم

چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال، نمی دانستند چه آن ساخته شده است؟ ترکیب آن در برخی از راه یادآور پروتئین پلاسمای خون تنها در حدود 3 برابر کمتر است، زیرا مولکول های سینوویوم نتواند با وزن مولکولی بالا، به علاوه سینوویوم، اسید هیالورونیک، یا هیالورونان. این پلی ساکارید جزء مهم ترین سینوویوم است. محصولات او پرز سینوویال. چه مقدار از آن در مایع سینوویال، و به طور عمده بستگی به حجم آن در مفصل. تمرکز محصولات اصلی: نقش اسید هیالورونیک - برای جلوگیری از مایع از مفصل کپسول. این است که، آن را دارای مولکولهای آب و مواد دیگر. در بدن ما هیالورونان آن است که تنها در سینوویوم، بلکه در بزاق، در پوست، بدن زجاجیه. مشترک است یک ماده بسیار مهم فراهم می کند ویسکوزیته مورد نظر را از مایع سینوویال نیز به عنوان یک بخشی از غضروف، آنها را الاستیک.

کلسترول و دیگر اجزای سینوویوم

علاوه بر این هیالورونان در مایع سینوویال حاوی پروتئین است که ارائه ویسکوزیته، و کلسترول در قالب آراشیدونیک، پالمتیک، اولئیک، اسید استئاریک. مولکول کلسترول بر روی سطوح مفصلی طبقهبندی هر یک از دیگر واقع شده است. این اصطکاک از غضروف را کاهش می دهد. بنابراین، سوال "چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال،" پاسخ این است: برای پر کردن کمبود در بدن از اجزای آن است.

همچنین عناصر مرتبط در حال حاضر در سلول های مرده (سینوویوسیتها، لنفوسیت ها، هیستیوسیت، مونوسیت ها، و غیره)، قطعات میکروسکوپی از سایش غضروف ها و پروتئین (عمدتا گلبولین) زندگی سینوویوم و هستند. در سینوویوم سالم انسان نباید بیش از 31.5 گرم / پروتئین L باشد. اگر این اعداد بیش از حد، پس از آن مفصل ملتهب است. برای بازگرداندن حجم است نیست، و ترکیب شیمیایی از مایع سینوویال، ابتدا لازم است برای پیدا کردن علت التهاب (که ممکن است یک آسیب، ورم مفاصل، آرتروز، سینوویت، بورسیت). در صورتی که نیاز وجود دارد، برای مثال، مشکلات با نصب و راه اندازی تشخیص صحیح، انجام یک سری از مطالعات از مایع سینوویال، اصلی است که سوراخ است. آن را بدون بیهوشی انجام، به عنوان نوكائين قادر به تغییر داده ها تجزیه و تحلیل. با توجه به نتایج تعیین شده توسط حجم سینوویوم، ویسکوزیته آن (به حدود 0.57 PaChs)، وضوح، رنگ، pH و (7.3-7.5 نرخ)، چگالی، موسین لخته، درصد لوکوسیت ها و فاگوسیت ها، حضور microcrystals از املاح و اورات سدیم (بالاتر از حد نرمال برای نقرس). اگر تغییرات کیفی شناسایی در مایع سینوویال، که همچنین باعث درد هنگام حرکت و تخریب غضروف، تجویز داروهای مناسب است.

دوباره پر کردن محصولات غذایی هیالورونان

اول، اجازه بدهید ببینیم چگونه برای بازیابی مایع سینوویال است که بیشتر ساده و در دسترس روش، که امر در درجه اول یک متعادل رژیم غذایی است. در یک فرد بالغ سالم سینوویوم بشر باید 2.45-3.97 گرم / L هیالورونان باشد. بدن شروع به کاهش تولید خود را به علل طبیعی (بدون بیماری) در حدود 30 سال سن داشتند. فهمیدن چقدر اسید هیالورونیک موجود در سینوویوم، می تواند در یک موسسه پزشکی از طریق سوراخ باشد. اما شما نمی توانید به چنین روش پس از سانحه شدید متوسل می شوند. هیالورونان است فقط قادر به نگه داشتن آب نیست، آن را قادر به تغییر حالت مایع خود را در ژل، در نتیجه پوست محکم تر و به تأثیرات نامطلوب زیست محیطی مقاوم تر است.

اولین نشانه های کمبود این جزء در خطوط ریز در صورت بیان می شود، کاهش رنگ پوست و ظاهر تازه آن است. در آینده مردم رو به وخامت است بینایی به عنوان هیالورونان باید در ابعاد درست و در بدن زجاجیه نگه داشته، شروع به شکوه و شکایت کردن و مفاصل خرد. در صورت چنین "اولین نشانه" را می توان به مواد غذایی برای بازگرداندن هیالورونان مایع سینوویال یعنی، محصولات زیر افزود:

- سوپ مرغ؛

- ژله؛

- ژله؛

- ژله؛

- خورش؛

- سویا و محصولات سویا؛

- انگور شراب قرمز و به طور کلی به هیچ وجه؛

- سیب زمینی و سایر محصولات حاوی نشاسته.

مکمل

تغذیه مناسب در مراحل اولیه کاهش حجم سینوویوم موثر است، و اگر این روند خیلی دور رفته است، یک ابزار خوب ابزار موثر تر، مانند مکمل های غذایی است. بر خلاف مواد غذایی خود را در این واقعیت است که آنها حاوی غلظت بیشتری از هیالورونان تشکیل شده است. در اصل، مفصل زانو مهم نیست که در آن به هیالورونان آمد - توسط بدن خود را توسعه داده و یا همراه با یک وعده غذایی، نکته اصلی این پیوست - که همه آن را فاقد است.

در هنگام انتخاب مکمل، شما باید به دقت ترکیب آن را بخواند، زیرا ممکن است حاوی هیالورونان است. برای مثال، در "Gelenk Narunge" آن است که نیست، اگر چه آن را نیز برای مفاصل ارائه شده است. "هیالورونان" (یا اسید هیالورونیک) - در داروخانه ها، شما می توانید یک مکمل غذایی خوب است که به نام خرید.

در بازار روسیه بسیاری از شرکت های درگیر در تولید محصولات وجود دارد. یکی از آنها - "آرگو". از سال 1996 وجود دارد و از شهرت بسیار خوبی برخوردار است به دلیل کارمندان خود که نمایندگان 27 تولید کنندگان مطمئن شوید کاملا به خوبی چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفاصل. مواد مخدر "آرگو" با کیفیت بالا و در همان قیمت مقرون به صرفه می باشد. همه در این شرکت از حدود 600 نوع از محصولات، از جمله نه تنها مکمل های غذایی، بلکه پماد، کرم برای استفاده موضعی با مشکلات مشترک، و همچنین امکانات ماساژ.

تزریق

کسانی که دچار کمبود هیالورونان بسیار مهم است، و تجدید آن بی فایده است، حتی با استفاده از مکمل های غذایی، یکی است - برای انجام تزریق مشترک با هیالورونان. یکی از این داروها - "Fermatron"، که آن هم یک اسید هیالورونیک پروتز نامیده می شود. این است که عمدتا مورد استفاده در هنگام تخریب مفاصل است در حال حاضر مهم، است که با درد با هر حرکت همراه است. چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفصل زانو با کمک از آج؟ "Fermatron" به مشترک 1 هر 6-7 روز تزریق شد. دوره درمان 3 تا 5 روز است، بسته به درجه تخریب مفاصل می شود. هنگامی که در کپسول مفصلی، هیالورونان سدیم است که جزء اصلی از دارو شروع به انجام کار اسید هیالورونیک طبیعی، و علاوه بر تشویق می کند بدن برای افزایش خروجی آن است. علاوه بر این به کپسول مفصلی، سدیم هیالورونان می شود به عضلات اطراف مفصل، در بسته نرم افزاری در غشاء، بنابراین اثر تزریق همیشه خوب است. این روش نمی توان استفاده کرد که:

- بیماری های التهابی مفاصل؛

- بارداری؛

- قبل از سن 18 سال؛

- زخم های باز؛

- بیماری های پوستی؛

- وریدی و یا استاز لنفاوی.

پس از اتمام کلسترول "خوب"

ما که در بالا برای عمل طبیعی از مفصل در مایع سینوویال ذکر باید در حال حاضر برخی از اسیدهای چرب غیر اشباع باشد. تعادل تعداد آنها دشوار است، به طوری که به طور جداگانه در قالب مکمل های غذایی مطلوب نیست، اما برای پر کردن آنها با مواد غذایی بسیار مفید است. این یکی دیگر از پاسخ به این پرسش که چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در مفاصل در خانه. کدام محصولات باید "لاغر" برای این منظور؟ غذاهای دریایی، اسفناج، تخمه کدو، پنیر کم چرب، جگر گاو و تجدید ویتامین B، که باعث تحریک تولید اسید آراشیدونیک. ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، سویا - توزیع کنندگان اسید لینولئیک. گوشت گاو، چربی گوشت خوک و COD و همچنین چند ده روغن، از جمله روغن زیتون، روغن کنجد، بادام زمینی، کاکائو، ذرت، کمک به دوباره پر کردن اسید اولئیک. در چربی گوشت گوسفند، روغن خرما و سایر روغن های گیاهی اسید استئاریک است. کره و گوشت خوک لازم است به استفاده برای دوباره پر کردن مقدار اسید چرب.

مرمت راه حل های محلی مایع سینوویال

علاوه بر خوردن غذاهای حاوی هیالورونان، شفادهندگان توصیه به استفاده از برخی از گیاهان به کمک به پاک سینوویت، و تجدید مقدار آن است.

در اینجا برخی از دستور العمل:

1. برگ چای آریزا. آماده سازی: یک لیوان آب جوش بریزید 2 قاشق چای خوری (دسر ممکن 1.5) قاشق خام خشک و ایستاده در حمام آب به مدت 10 دقیقه. اصرار دارند. فشار. نگاهی در طول روز، به دقت قبل از نوشیدن هیچ آب معدنی قلیایی.

2. الکل شربت cinquefoil. آماده سازی: در 0.5 L ودکا اضافه کردن مواد خام خشک (50 گرم ریشه) و انکوباسیون در یک مکان تاریک به مدت 3 هفته. استفاده از: محصولات غذایی از درون را به یک تنتور قاشق غذا خوری رقیق شده در 50 میلی لیتر آب، از خارج بر روی مفاصل دردناک ساخته شده را فشرده.

برخی درمانگران توصیه برای درمان مفاصل زنبور عسل، محصولات زنبور عسل در همان زمان این برنامه، تمرین زنبور عسل zhalenie و تنتور الکلی Podmore.

چگونه برای بازگرداندن مایع سینوویال در ستون فقرات

رفتن روی دو پا انسان به این واقعیت است که ستون فقرات خود را دارای یک ساختار منحصر به فرد است. این از مهره های فردی و دیسک مهرهای شامل، در مورد نقش کمک فنر قرار گرفته است. بنابراین، مایع سینوویال در مفاصل ستون فقرات بسیار کوچک است. هر روز، هر مرد بارهای ستون فقرات خود را، حتی زمانی که تنها نشسته. آسیب، بیماری، بارهای سنگین (به عنوان مثال، بلند کردن اجسام سنگین)، انحراف منحنی، تغذیه ضعیف، و بسیاری از دلایل دیگر منجر به تغییر شکل در دیسک مهرهای و کاهش مایع سینوویال. برای حل این مشکلات ارائه درمان های خاص به هر بیماری است. اما برای تقویت ستون فقرات، برای ایجاد شرایط برای خود تعمیر از تمام ساختارهای آن را نمی توان با توسل به پزشکان، به عنوان مثال، با استفاده از روش Evminov، است که در تقویت عضلات پشت است. این کمک می کند که ستون فقرات و بهبود می بخشد تغذیه منتشر دیسک مهرهای است. در رابطه با تغذیه مناسب برای ورزش کشش ستون فقرات قادر به بازگرداندن سلامت خود را دوباره.