چه چیزی را انتخاب تجهیزات ورزشی خانه؟

با چنین سرعت زندگی مدرن بیشتر و بیشتر مردم هم برای سالن های ورزشی و فعالیت های ورزشی ترجیح می دهند تا در خانه را پیدا کند. اما به منظور رسیدن به نتایج مورد نظر از آموزش، شما نیاز به انتخاب یک حق مربی. تقریبا در هر فروشگاه آنلاین ارائه می دهد طیف گسترده ای از مدل، اما گاهی اوقات خرید می کند در نتیجه انتظار می رود به ارمغان بیاورد. بنابراین، انتخاب شما باید در مورد مزایا و معایب شبیه سازی های مختلف مطمئن شوید، تصمیم می گیرید که شما می خواهید به تعمیر در ظاهر خود.

شبیه سازی، شبیه برای خانه چه هستند؟

اغلب مردم تصمیم به مطالعه در خانه به چند دلیل. گاهی اوقات آنها شرمنده از چهره های پیش پا افتاده خود هستند، و جرات نیست برای آمدن به ورزشگاه. همچنین، برخی از فقط زمان برای مسافرت به ورزش به دلیل تراکم و یا عدم تمایل به صرف یک ساعت و یا حتی بیشتر در راه ندارد. با خرید تجهیزات ورزش برای خانه، شما می توانید پول در عضویت در ورزشگاه را نجات دهد.

از کجا خرید؟

مربی خوب می تواند هر دو آنلاین و در مغازه ورزش خریداری کرد. فروشگاه های آنلاین در سهام حاضر طیف وسیعی از مدل. اما اگر شما آن را می خواهم به شما نمی کنند، انجام ناامیدی نیست. فروشگاه های آنلاین نه تنها کالا توسط پیک ارسال. شما می توانید انتخاب کنید تا به کالاهای سفارش داده شده را از یک انبار در مسکو و دیگر شهرستانها بزرگ، جایی که آنها یک شاخه.

چگونه آن را انجام؟

افرادی که فکر می کنم که 5/10 دقیقه به ورزشگاه به اندازه کافی برای اصلاح شکل و تقویت سلامت اشتباه است. مدت اشتغال مطابق همان است که در ورزشگاه بود. بهتر است آن را به بحث با مربی تیم، چه بارهای نیاز به دادن بدن برای رسیدن به نتیجه مورد نظر.

انواع شبیه سازی

یکی از انواع گران قیمت ترین شبیه سازی یک مربی بیضوی orbitreki است، و یا به عنوان آنها نامیده می شوند. قیمت های خود را از 200 تا 500 دلار است. جوهر از ورزش است که دوست دارید برای شبیه سازی راه رفتن در اسکی. هنگامی که این عمل هر دو کمربند بالا و پایین. این شبیه ساز به راحتی برای قد و وزن خود را تنظیم است.

دوندگان باید تردمیل را خریداری کنید. آنها کمک خواهد کرد برای تقویت عضله قلب، افزایش استقامت. شما هنوز هم می توانید سعی کنید به ورزش دوچرخه، اما آنها، به آنها می گویند، یک آماتور.

آموزش قدرت برای فروش همچنین دارای تعدادی از سازگاری خاص است. توصیه می شود برای خرید چند دمبل از وزن های مختلف، یک پلت فرم به شیر رقص، یک پست کوچک، احتمالا fitball و کلاس حصیر. تمام این بدان معنی است که شما قادر به انتخاب انواع تمرینات و کار بر روی آنها در نیروی کامل خواهد بود.