چه میل جنسی و اقدامات بهره وری آن است.

گاهی اوقات شرایطی که در آن ما احساس بزرگ، جاذبه تقریبا غیر قابل مقاومت به یک فرد خاص وجود دارد. فیزیولوژی از این پدیده دارای یک توضیح بسیار ساده است. این فرایند به عنوان میل جنسی نامیده می شود. بنابراین، ما سعی می کنیم بیشتر از آن چه میل جنسی در همه.

این یک جاذبه غریزی به افراد از جنس مخالف است. این به طور همزمان یکی از احساسات قوی ترین و آسیب پذیر است. با کمی تعمق در مطالعه این سوال که چه میل جنسی است، آن را می توان درک کرد که یک ترکیب پیچیده از اجزای عاطفی، روانی و فیزیولوژیکی است. از دیدگاه فیزیولوژی روند ارائه هورمون: زن استروژن و آندروژن در مردان است. در یک بدن سالم انسان به طور مداوم تولید مقدار مشخصی از این هورمون ها، که تضمین عملکرد صحیح سیستم تولید مثل و در نتیجه، باعث تحریک میل جنسی. با این حال، شرایط در زندگی که باعث تولید هورمون نامنظم وجود دارد. اگر سطح خود است به عنوان یک نتیجه کاهش است ناتوانی جنسی، ناتوانی جنسی و حتی وجود دارد. تعداد زیادی نیز تاثیر نامطلوبی بر - می توانید اختلالات جنسی و روانی رخ می دهد. عوامل موثر بر کاهش میل جنسی می تواند بسیار متنوع: خستگی، افسردگی، بیماری، داروها، تغییرات وابسته به سن. محو شدن میل جنسی - یک بیماری خاص که نیاز به تشخیص و درمان به موقع.

یک واقعیت جالب است که هزینه های زیادی از زمان به دنبال اطلاعات در چگونه برای افزایش میل جنسی، شما می توانید انواع راهنمایی، که هر کدام در خود را می تواند مفید و موثر را پیدا پس از همه، میل جنسی است، در واقع، نگرش روانی و نگرش عاطفی خاصی به انسان است. گاهی اوقات حتی یک تغییر ساده از مناظر و یا برخی از وضعیت رمانتیک می تواند به یک قوی کمک میل جنسی.

بنابراین، آنچه که میل جنسی، مانند درک، در حال حاضر لازم است تا اقدامات لازم برای بهبود آن داده شده است. بیایید با مردان شروع می شود. قانون اولین و مهم ترین آنها - تغذیه خوب. مواد غذایی باید غنی از ویتامین A (شیر، زرده تخم مرغ، جگر گوساله) و ویتامین C می باشد (مرکبات، لگن، سیب، کلم)، فسفر (بادام زمینی، سیر، بادام)، روی (جو، صدف، چغندر، لوبیا، غلات، حبوبات، انگور فرنگی، تمشک، گوشت خوک). شما می توانید جینسنگ غذا خوردن، آن را به یک اثر مفید بر قدرت. عمل بد، داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده است. با این حال، لازم است به درستی تعادل جیره روزانه که شب بود یک وعده غذایی سنگین ندارد. یکی دیگر از شرایط مهم - خواب به طور کامل (8 ساعت یا بیشتر)، به دلیل آن را بیشتر در شب تولید فعال است هورمونهای جنسی

زنان اغلب به این سوال که چه میل جنسی است، به همین دلیل آن را به تدریج محو شدن و چگونگی پیشگیری از آن را روشن کنید. فقدان میل جنسی در اکثر موارد به دلیل چند عامل است: خستگی از سال های طولانی از ازدواج و حضانت فرزند، احساس بودن در پیچ و خم مراقبت از خانواده و کارهای خانگی، حرفه ای مشغول از دست داده و احساس کمبود وقت در سرگرمی، سرگرمی و فقط به کلاس های خود را دارند. به منظور افزایش میل جنسی، ما باید با راه حل این مشکلات آغاز خواهد شد.

اول، ما باید درک کنند که شما یک قربانی خانواده هستند. برخی از زنان جوان سال های بسیاری را صرف تلاش برای شروع یک خانواده. آنها به سادگی طلب به مراقبت از شوهر و فرزندان خود، و شما در حال حاضر آن را دارند! شما باید خوشحال باشد. در این مورد، آن است که لازم نیست که در مورد خودتان را فراموش. زمان هایی را برای سرگرمی ها و منافع شما را مشغول خود را.

خواندن رمان های عاشقانه. آیا می شود ترس و به آن دریغ نکنید، چون آن است که این ادبیات قادر به دست آوردن مجدد زن شور، عشق و فتنه است. خرید لباس زیر مورد علاقه جدید، که گرامی احساس خواهد شد. گاهی اوقات تصویر خود را تغییر دهید: مدل موهای، کمد لباس. همچنین ممکن است برای تغییر وضعیت در اتاق خواب.

دوره فرزندان خود را به پدربزرگ و مادربزرگ ارسال به ماندن تنهایی با شوهرش. در این مورد، پول برای یک تئاتر مشترک سایت بازدید، رستوران ها و یا موزه دریغ نمی کند.

به طور کلی، تمام روش های خوبی هستند. چیز اصلی - انجام بیکار به عنوان تحمل نمی کند زندگی جنسی بخش مهمی از رابطه است.