چه اتفاقی می افتد اگر شما خوردن 3 قاشق غذاخوری نمک، و عواقب ناشی از آن ادامه مصرف بیش از حد

شبکه اغلب سوالی در مورد فواید و خطرات ناشی از نمک، در مورد هنجارهای مصرف یا که، برای مثال، چه اتفاقی می افتد اگر شما خوردن 3 قاشق غذاخوری نمک. برای شروع ما باید چه درک این ترکیب از نظر شیمی دسترس به فرد به طور متوسط با تشکیل متوسط.

فرمول شیمیایی و روش ساخت

ماهیت نمک در ترکیباتی را با سایر عناصر در خاک اطراف رخ می دهد، در نتیجه می توانید از ترکیب های مختلف باشد. با این حال، برای استفاده به عنوان ادویه در غذا هضم مخلوط طبیعی برای به دست آوردن خالص کلرید ترکیب سدیم - نمک طعام. این اتصال ما مصرف به صورت روزانه در قالب پودر سفید رنگ یا کریستال است. در واقع، آنها شفاف هستند، اما به دلیل اندازه کوچک و تعداد زیادی از لبه عبور نور بلور نمک، آن رنگ سفید است.

که در آن سنت به ترشی غذا رفته: نظریه رایج

این سخت است برای دیدن همه موارد با این واقعیت است که مواد غذایی تازه نیست - آن است که خوب به خوردن، و حتی در برخی موارد منزجر کننده است. ظاهرا، آن می تواند باعث که غذاهای کم نمک بصورتی پایدار و محکم به زندگی روزمره وارد شده است. اعتقاد بر این است که روش اول تولید چاشنی - سوزاندن یک گیاه است که در مکان هایی که دیده شده است سطح بالایی از نمک رشد می کند. هنگامی که مردم از خوردن ماهی و گوشت شد و مقدار زیادی نمک دریافت کرده اند. خون شروع به اطلاع کمبود عناصر در گذار به کشاورزی - گیاه نمی تواند در بدن ارائه یک مقدار یک ترکیب شیمیایی.

آسیب برساند نمک در مقابل سودمندی آن

اگر شما خوردن 3 قاشق غذاخوری نمک چه اتفاقی می افتد، می تواند در نظر گرفته شود پاسخ آنی از بدن، و نمایشی از آسیب در تمام شکوه آن است. اما حتی در مقادیر کوچک، این نمک و فلفل به طور مداوم و در نهایت ادب می شود را به بدن ما. در این مورد، آن را مانند یک بمب ساعتی با مساحت ضایعات غیر قابل پیش بینی عمل می کند.

استدلال به نفع و در مقابل استفاده از نمک

این ترکیب شیمیایی است هضم نمی شود و در بدن جذب نمی شود. با این وجود، وجود دارد نظرات است که یونهای نمک نقش مهمی در شکل گیری آب معده، کار سلول های عصبی بازی، اگر چه چاشنی و هیچ ارزش تغذیه ای حمل می کند - بدون ویتامین ها یا مواد آلی. در مقادیر کوچک، اگر ما در مورد مزایای این ماده، البته، لازم صحبت کنید. اما اگر مقدار زیادی نمک در بدن، و این واقعیت های امروز هستند، مازاد در ضربه اول مخاط روده، و سپس کلیه ها تحت تاثیر قرار، و کیسه صفرا. آن را نیز از سیستم قلبی عروقی - برای مثال، تحریک ظاهر بیماری فشار خون بالا.

اگر عادت به خوردن مقدار زیادی نمک، شما بلافاصله نیاز در آب را احساس کنید. در برخی مطالعات، این ویژگی به عنوان واکنش بدن به یک ماده خارجی است. نیاز به شستن آن از بدن از طریق مراکز خوشه ها در غلظت مقدار زیادی از املاح آب وجود دارد. اگر شما آب در مقادیر زیاد مصرف، این احتمال وجود دارد تشکیل ادم، اگر نه - در مقابل، کم آبی بدن از بافت تا به یک حالت بحرانی است.

یک بار نوشیدن مقادیر زیادی نمک - مملو از

چه اتفاقی می افتد اگر شما خوردن 3 قاشق غذاخوری نمک؟ در ابتدا شما باید سعی کنید به آن را انجام. حتی اگر آن را در مورد یک قاشق چای خوری، پس از اولین گریزی وحشتناک ناشی میشود، تا زمانی که اغ زدن. اگر یک فرد سالم است و هیچ مشکلی با قلب، دستگاه گوارش، و / یا کلیه، دوز به سه قاشق غذاخوری به احتمال زیاد بدون مرگ منتقل می کند. با این حال، استفراغ، درد شکم، خشکی و تشنگی با تورم ممکن و افزایش فشار خون - این چیزی است که باید در این مورد انتظار است. اگر بیماری های مرتبط با، همانگونه که قبلا ذکر شده در بالا وجود دارد، دستگاه گوارش، کلیه، قلب یا عروق - نتیجه می تواند خیلی رقت انگیز تر است.

برای شروع، چه اتفاقی می افتد تعجب اگر شما خوردن 3 قاشق غذاخوری نمک، لازم است به تعیین اندازه آنها است. بنابراین، هنگامی که صحبت کردن در مورد قاشق چای خوری پس از آن در یکی از پنج گرم نمک جایگزین (بدون بالا و سپس به افزایش است) در یک قاشق مربا خوری ممکن است از 18 گرم باشد. مجموع حداقل 15 گرم در مورد اول و 54 گرم در دوم. پزشکان به نام دوز نمک، است که به نام مشروط در مقدار 250 گرم کشنده است. همانطور که می توان از مقادیر عددی در مورد قاشق غذاخوری دیده باید به خوردن نیست سه، اما پنج بار سه، یعنی قرن 15th. L. اگر شما هنوز هم قادر به غلبه بر حالت تهوع و انزجار هستند، این همه آب آشامیدنی نیست، آن است که به احتمال زیاد به خودتان پیدا کنید در جهانی دیگر بدون کمک های پزشکی. در نتیجه چشم انداز تصور کنید.

افرادی که از آن آگاه نیست چه نمک و چرا، در مقایسه با مصرف کنندگان فعالیت: سطح سلامت

همچنین جالب مشاهدات دیگر مربوط به پرسش که چرا شما می توانید مقدار زیادی از نمک خوردن نیست. برخی از محققان glubinok سیاره متوجه شده است که بومیان چه کسی به او پیشرفت رسیده، هرگز در چاشنی غذایی پذیرفته شده است. شاخص از سلامت خود، به ویژه، فشار 120-80 بود و بیماری قلبی یا کلیوی به آنها ناشناخته است. همچنین تحقیقات در کشورهایی که سطح بیماری فشار خون بالا است سطح رکورد انجام شده است. محاسبه نیاز روزانه از نمک، که مردم را می خورد، دانشمندان را به وحشت انداخت شده است - 15-20 گرم در روز، زمانی که نرخ در نظر گرفتن ویژگی های فیزیولوژیکی از ارگانیسم در محدوده 2/4 گرم است. این است که، در مقایسه با نتایج فوری، نشان می دهد که چه اتفاقی می افتد اگر شما خوردن نمک 3 قاشق غذاخوری در یک زمان، در دراز مدت مصرف بیش از حد آن را به آرامی و بی سر و صدا شما را می کشند، به تدریج باعث خرابی اندام های داخلی شما، در نتیجه کوتاه شدن روز از زندگی خود را.