سلامتپزشکی

چرا بحران زانو هنگامی که چمباتمه؟

اغلب حتی افراد بسیار جوان هنگام خم شدن اندام ممکن است مفاصل خرد کاملا سالخورده را صادر کند. این رویداد بسیار لذت بخش برای فرد و برای محیط زیست او نیست. دلایلی که چرا بحران زانو در طول چمباتمه زدن می تواند متنوع - از کاملا بی گناه به بسیار جدی مشکلات بهداشتی است.

اولین چیزی که با توجه به ارزش در مورد COD در مفاصل، به خصوص زانو - بیش از حد نمک مصرف می کنید. معمولا، به این دلیل ساده ترین چرا بحران زانو زمانی که چمباتمه زدن نمک اضافی است که در مفاصل رسوب است و باعث صدای کلیک در هنگام رانندگی. در این مورد شما باید کمی سعی کنید برای تنظیم رژیم غذایی است. نمک برای هیچ چیز به نام "سفید SMER" مصرف بیش از حد آن در بدن بهره مند نیست، و در نتیجه بهتر است به منظور کاهش مصرف آن از مواد غذایی به حداقل برساند.

دلیل دیگری که چرا در طول چمباتمه زدن بحران زانو می تواند یک سبک زندگی بیحرکت. این نیز این روزها غیر معمول نیست - اکثریت ساکنان شهرستان در حال حاضر به اتومبیل خود، کار در دفاتر نقل مکان کرد و مورد غفلت قرار گرفته پیاده روی حتی کوتاه است. و بیهوده - تمام این عوامل تحریک نه تنها رکود در مفاصل، بلکه ظهور اضافه وزن. اما آن را افزایش بار بر روی مفاصل زانو و منجر به یک بحران. در این مورد نیاز به یک سفر به یک متخصص غدد، کسی که به روش انتخاب برای عادی سازی سوخت و ساز بدن و کاهش وزن به حالت عادی.

اما، جدا از مشکلات ذکر شده، که ممکن است به این دلیل که یک زانوی بحران با چمباتمه زدن، بسیاری از عوامل کمتر شایع است که می تواند این اختلال باعث وجود دارد. به عنوان مثال، یک پدیده مشابه در افراد درگیر در وزنه برداری، وزنه برداری، آموزش وزن رخ می دهد. همچنین، آن را غیر معمول برای کسانی که به طور منظم به کار با وزنه تمرین است. در این مورد، به کمک تنها یک تغییر از فعالیت است. اگر دکتر تایید می کند که این پدیده با تغییرات در مفصل به دلیل وزن ثابت ایجاد می شود، پس از آن درمان خواهد proc ویژه را نمی - افزایش بار آن را بیشتر از بین ببرد.

یکی دیگر از دلایل بحران در مفاصل زانو ممکن است تحرک خود. این یک بیماری ارثی است که نیاز به درمان با تمرینات به درستی طراحی شده است، اصلاح مصرف مایعات، و از زمان به زمان - پوشیدن بست خاص، زانوبند.

خوب، اگر توسط بحران که به همراه درد زانو هنگام چمباتمه زدن، آن را با توجه به ارزش است: اگر شما آسیب قبلی را دریافت نکرده اند این بخش از بدن؟ در این مورد، درمان تجویز شده توسط پزشک، بسته به ماهیت صدمه سابق - کشش، آسیب منیسک، آسیب. اغلب اوقات شامل یک استراحت کامل، و گاهی اوقات عمل جراحی.

اما در صورتی که پروسه های التهابی - به این دلیل که درد زانو در خم شدن، درمان انجام شده است hondroprotektorami با مواد مخدر (برای غضروف بازگرداندن)، فیزیوتراپی (مغناطیسی الکتروفورز)، و با استفاده از یک ژیمناستیک خاص است. این حالت معمولا در ورم مفاصل، سینوویت، روماتیسم و دیگر بیماریهای زانو رخ می دهد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.