چرا بحران زانو در خم شدن؟ علل و درمان

احتمالا هر فرد در زندگی من حداقل یک بار تا به حال به احساس می کنید که او بحران زانو در خم شدن. اما یک بار آن شایان ذکر است این واقعیت است که این شخص را احساس نمی کند حتی کوچکترین مظهر درد، اما هنوز هم ممکن است صدا برخی از ناراحتی شود، به دلیل تعداد کمی از مردم با خوشحالی به جلب توجه به خود در این راه خواهد بود. اما واقعا یک پدیده بی ضرر و یا نشانه ای از آغاز یک بیماری جدی است؟ و اگر این بیماری، پس چه؟ و چگونه از آن جلوگیری؟ این پاسخ به این پرسش است، این مقاله اختصاص داده شده است.

این چیست

هنگامی که مردم می گویند که بحران زانو در خم شدن، و سپس این به معنی این میآید و کلیک مفاصل منتشر شده هر دو در طول حرکت فعال، و در طول منفعل. اما، به عنوان تمرین نشان می دهد، اما اغلب آنها در طول اسکات و یا راه رفتن سریع صورت گیرد. در اغلب موارد، این در ورزشکاران و یا ورزشکاران رخ می دهد، و از تمرین بیش از حد قوی خود صحبت می کند. اما به تازگی این مشکل شروع به بوجود می آیند در بزرگسالان و کودکان. پس چرا این اتفاق می افتد؟

چرا زانو خرد در خم شدن

دلایل این پدیده ممکن است عوامل مختلف. که عبارتند از:

• انواع بیماری ها، به عنوان مثال، ورم مفاصل، التهاب تاندون، بورسیت.
• راه خاصی از زندگی است.
• ورزش های متعدد است.
• آسیب و دیسپلازی.

علاوه بر این، چنین پدیده ای، زمانی که زانو صدای ترق و تروق، اما صدمه دیده است، ممکن است جلوه ای از هنجار. اما اجازه دهید در هر دلیلی جزئیات کمی بیشتر است.

ترک خوردگی در زانو به عنوان یک نوع از هنجار

به عنوان تمرین نشان می دهد، گاهی اوقات چنین پدیده ای ممکن است جلوه ای از هنجار و نه نشانه ای از چیزی جدی تر. عامل تعیین کننده که همه چیز عادی است، از آن به عنوان عدم وجود درد در زانو. پس چرا زانو صدای ترق و تروق بود، اما صدمه دیده است؟ پاسخ به این سوال این است که به تعداد زیادی از پایان نامه ها و مقالات پژوهشی اختصاص یافته است. بنابراین، برای مثال، در نظر گرفته که با توجه به افزایش حباب های گاز در مایع که وزند مفصل (آن را نیز سینوویال نامیده می شود) را افزایش می دهد حجم حفره خود مفاصل، و توسط مشخصه کلیک همراه است. بعدی این است که انحلال حباب، که به نوبه خود اجازه می دهد تا اتصالات به بازگشت به جایگاه اصلی خود، که همچنین می تواند به عنوان یکی از علل بحران و یا کلیک در خدمت وجود دارد. این را باید در نظر داشته باشید که فاصله زمانی بین جمله تلفن های موبایل ممکن است از 15 تا 25 دقیقه باشد به عهده.

نظریه دیگری که تایید دریافت کرده است، می گوید که این صداها ممکن است به دلیل رباط چرا یا تاندون قطعات خاصی از استخوان که بیرون. نمونه استخوان های شانه، باسن و مچ دست می باشد. در این مورد، یک صدا خوراکی خواهد شد کمی ساکت تر.

تحرک بالا

شاید هر یک از ما در زندگی تحسین آکروبات و یا ژیمناستیک، که نشان داد بسیار عالی کشش؟ اما چند می دانم که بسیاری از این افراد دارای یک نقص مادرزادی بافت همبند است که آشکار دستگاه مشترک و رباط به اندازه کافی ضعیف است. به عنوان تمرین را نشان می دهد، این افراد اغلب خرد زانو در خم شدن، اما در مورد خود آن است و نه جلوه ای از هنجار از چیزی که نیاز به توجه توسط متخصصان. اما اگر چنین چیزی با نظم دلخواهی اتفاق می افتد، آن است که هنوز لازم برای رسیدگی به یک مرکز پزشکی.

آرتروز، tendenit، بورسیت

همانطور که قبلا ذکر شد، چنین پدیده ای می تواند یکی هنجار، اما اگر آن آغاز می شود به نظر می رسد اغلب، و بدون رعایت فاصله زمانی، سپس آن را یکی از علائم اولیه فرآیندهای مختلف التهاب می تواند در بدن انسان آغاز خواهد شد. علاوه بر این، یکی از نشانه های شروع یک بیماری جدی تنها چیزی است که به طور مداوم بحران زانو، بلکه این واقعیت است که این فرآیند به وسیله درد شدید همراه است، و در برخی موارد حتی محدودیت حرکت مفصل است. هر یک از این علائم ممکن است از حضور و یا توسعه بیماری هایی مانند آرتروز، tendenit، زخم بستر آرتروز، بورسیت نشان می دهد.

تحرک کم

همانطور که مطالعات آماری اخیر، برخی از افرادی که به طور عمده در دفاتر کار و رهبری یک شیوه زندگی بی تحرک، یک روز با تعجب به کشف که آنها بحران زانو در خم شدن / فرمت. این اتفاق می افتد توجه به این واقعیت که انسان، طبیعت، نیاز به حداقل یک کمی ورزش و عدم آن آتروفی تدریجی و تضعیف عضلات، که به نوبه خود مستلزم تضعیف رباط است. به عنوان یک نتیجه، واحد مشترک دیگر نمی تواند به طور کامل انجام وظایف خود را، و به عنوان یک نتیجه شروع به نظر می رسد کلیک مشخصه، رال، حتی با جنبش اساسی ترین. چنین سیگنال در اکثر موارد اطلاعاتی که بدن به تدریج odryahlevaet، شما باید با توجه به وضعیت جسمی خود را پرداخت.

ورزش قوی

بحران زانو در خم شدن و عدم رعایت اقدامات در طی ورزش؟ این را باید در نظر داشته باشید که کار در ارتباط با بلند کردن اجسام سنگین و یا وزنه برداری نیز ممکن است منجر به این پدیده تنها علت بیماری هایی مانند آرتریت عهده، بلکه. بنابراین، هنگامی که اولین نشانه های بحران و یا کلیک باید اعمال فیزیکی و کمی به خود فراغت را کاهش دهد.

آسیب و دیسپلازی

اغلب زانو خرد که خم شدن های پس از تحمل آسیب های مختلف از مفاصل در گذشته، چرا که پس که مشترک کمی ضعیف (حتی زمانی که کاملا اقدامات درمانی انجام) که ممکن است در آینده در چنین یک صدای متمایز بیان شود. علاوه بر این، قابل درک است که این مفصل می شود راه خودکار در معرض خطر ممکن است دوباره ظهور آسیب می رساند. از این رو توصیه می شود برای جلوگیری از شرایط که ممکن است به آنها منجر شود، و با یک کلیک از مفاصل در حرکت خدمت بیشتر به عنوان یک یادآوری است که این مشترک به ویژه لازم برای محافظت از است.

همچنین، پاسخ به این سوال: "چرا خرد زانو خود را هنگامی که خم شدن،" در مورد چنین یک پدیده گسترده به عنوان عدم توسعه بافت های مختلف، که شامل در مفصل، آن را به نام دیسپلازی را فراموش نکنید. در حضور دیسپلازی مفصل آسیب دیده است تا حدی ضعیف شده، اما به دلیل آسیب های خارجی، و به میزان بیشتر به دلیل توسعه نیافتگی در نظر گرفته، اما آن را جلوگیری از ترکیب آنها را به یک گروه است.

امکانات عیب شناسی

اگر شما بحران زانو ارائه ناراحتی خاصی، توصیه می شود به بازدید آرترولوژی یا پزشک به جلوگیری از توسعه آرتریت یا ورم مفاصل در آینده است. پس از متخصص بررسی داخلی به اقدامات تشخیص خاص، که در این قطعنامه از تشخیص صحیح هدف و شروع درمان مناسب اختصاص داده. چنین فعالیت در بسیاری از موارد معرفی به تصویب سنجش پروتئین واکنشی، فاکتور روماتوئید و انجام X-ray و مشترک سونوگرافی.

زانو خرد از درمان

بسته به تشخیص مناسب ترین درمان قرار گرفتند. بنابراین، برای مثال، در آرتریت یا آرتریت های التهابی اعمال می شود و آنتی هیستامین ها هستند که به یک دوره خاص اختصاص داده است. علاوه بر این، به صورت موضعی پماد استفاده می شود، بر اساس شامل زنبور عسل یا مواد دیگر حاوی اجزای گرم شدن.

اگر اضافه وزن به این دلیل که بحران زانو در خم شدن است، درمان، طراحی مجدد شیوه زندگی خود را. و به طور دقیق، در تجدید حیات آن است. همه شما باید انجام دهید - آن است که تنها به یک ساعت وقت خود را برای انجام تمرینات مختلف داده (راه رفتن، دوچرخه سواری). تنها چیزی که به یاد داشته باشید - این چیزی است که در این لیست باید تمام ورزش های سنگین و طاقت فرسا نیست، از آنجا که انجام آنها، شما می توانید آن را بدتر کند.

اگر علت بحران اختلالات هورمونی (اغلب در زنان مبتلا) هستند، درمان با استفاده از HRT (هورمون های جایگزین درمانی) است. اختصاص آن، به عنوان یک قاعده، یک متخصص غدد.

بحران در مفاصل در کودکان

همانطور که می دانیم، کودکان تا حدودی متفاوت از ساختار مفاصل بزرگسالان هستند. همه مهم تر بدانید که چرا خرد زانو در یک نوجوان. این به چند دلیل:

• آسیب شناسی بافت همبند. این کودکان را با انعطاف پذیری بالا از مفاصل مشخص می شود. اگر کودک در این بحران و کلیک کردن مفاصل به نظر می رسد، آن است که در نظر گرفته هنجار. تنها چیزی که این کودکان اغلب در بیماری های قلبی تشخیص داده میشود. به همین دلیل است تشخیص این آسیب شناسی توصیه می شود برای توسط متخصص قلب کنترل می شود. در حالت ایده آل، البته، بهتر است برای تشخیص عملکرد قلب، که در آینده اجازه خواهد داد که به انتخاب راه مناسب ترین زندگی است که تشدید احتمالی این بیماری به حداقل برساند.
• کوتاه مدت تحرک مفاصل. علت آن است که به توسعه نامتوازن از بافت ها و مفاصل، برای نوجوانان است که کاملا مشترک به عنوان دستگاه مشترک خود را ذاتا هنوز به بلوغ نرسیده بود. بنابراین، طبیعی است که از زمان به زمان در طول حرکت مفاصل می توانید تلفن های موبایل ویژگی مانند کلیک کردن و یا خرد می شنوید. تنها چیزی که شما نیاز به توجه، چرا که این واقعیت است که این حوادث کاملا بدون درد بودند و ناراحتی ایجاد نمی کند.

اقدامات پیشگیرانه

هنگامی که خرد زانو از برای درمان این بیماری، به عنوان یک قاعده، کارشناس منصوب کرد. بلکه برخی از اقدامات لازم برای کاهش یا از بین بردن این پدیده وجود دارد.

ما شروع، البته، به ورزشگاه، باید به صورت هر روز. تمرینات رایج ترین عبارتند از:

• اسکات. آنها را توسط 2 روش، ده بار هر مطلوب است. همچنین باید کمی در حالت نشسته برای چند ثانیه به تعویق افتاد.
• کشیدن پاها به قفسه سینه.
• ورزش "دوچرخه" و "قیچی".
• علاوه بر این، انواع نسبتا خوبی اثبات شده از لوسیون، کرم و گرفتن یک حمام آب گرم، آن را به خصوص پس از یک روز کار سخت کمک می کند.
• ابزار دیگری که بررسی خوب دریافت کرده است، است فشرده سازی، که شامل آب پرتقال و روغن های گیاهی.

اما یک بار دیگر من به شما یادآوری می کنند که قبل از شما درخواست همه از ابزار بالا، بهتر است به مشورت یک متخصص.