ترک خوردگی در زانو - "موسیقی" اخلال

اگر شما از طریق جنگل بروید، و زیر پا می شده و شاخه خرد - این طبیعی است، البته، اگر شما دیده بانی و یا شکارچی. آن را حتی به خلق و خوی خود راضی تنظیم می کند. اما اگر شما در اطراف شهرستان رفتن، اما چیزی بحران در پای خود را - آن گارد مناسبت می باشد. این به وضوح به مشکلات صدا با مفاصل اشاره، و از ناراحتی معمول از این "موسیقی"، شما در حال حاضر ممکن است نزدیک و به بیماری های جدی مانند آرتروز یا ورم مفاصل باشد. ترک خوردگی در زانو می تواند دلایل مختلفی داشته باشند، اما در هر صورت وقتی که آن رخ می دهد باید به دنبال مشاوره از درمانگاه به دنبال.

بدن انسان - طراحی منحصر به فرد، آن همه فکر کردن و هیچ چیز تصادفی است. "بحران نمی تواند در یک مفصل سالم،" - پزشکان اطمینان می دهم. این صدا نشان می دهد برخی از تغییرات در طبیعت دژنراتیو یا التهابی، در بهترین حالت - کمبود در بدن از مواد مهم و یا نقض ارز خود را. علاوه بر این، این علائم در هر سنی حتی در افراد کاملا جوان رخ می دهد،.

با دقت اشاره کردن، به دلیل آن است که بحران در مفاصل زانو وجود دارد، دکتر فقط می توانید. اما فرض کنید دلیل این پدیده، در برخی موارد، حتی در خود ما است. برای مثال، اگر شما در بسیاری از در حال حرکت و رانندگی یک شیوه زندگی بی تحرک عمدتا نیست. عدم فعالیت فیزیکی باعث ازدحام در تقریبا همه از بدن، و حتی بیشتر از آن - در اندام از نقل و انتقال. عضلات تضعیف، گردش خون را مختل شود، ساختار غضروف رو به وخامت و به عنوان یک نتیجه، یک زانو خرد ناخوشایند وجود دارد. داشتن اضافه وزن نیز به خوبی ممکن است "تق و لق" سیستم عضلانی هاضمه را به دلیل فشار بیش از حد بر روی او. در "نارضایتی" همان مفاصل ممکن است به ثابت پوشیدن کفش با پاشنه بسیار بالا و یا کف پای صاف تکامل یافته پاسخ می دهند، به دلیل آن را توزیع بار ارائه شده توسط طبیعت است.

مشکلات سیستم غدد درون ریز، مختلف اختلالات هورمونی ، شما بعید به شیر خود به خود هستند، آن را می توانید دکتر را. درست مثل قرار داده و یک از تشخیص های مشخصه: آرتریت یا آرتروز. هر دوی این بیماری ها با التهاب در مفاصل همراه است، و تظاهرات خود را - و نه فقط بحران زانو، بلکه درد، افزایش پس از فعالیت بدنی قابل توجه، و، از سوی دیگر، پس از یک وقفه طولانی است. بیشتر به این بیماری مبتلا، دیگر درد می شود، بنابراین شما می توانید درمان به تاخیر نیندازید. و توسط راه، حتی اگر طب سنتی را توسعه داده است بسیاری از دستور العمل در برابر این بیماری، و در میان آنها وجود دارد حتی موثر به اندازه کافی، به یک متخصص است که هنوز هم مورد نیاز است.

درمان بحران زانو بستگی دارد چه آن را باعث می شود. اگر این فقدان هر گونه ماده است، می تواند به سادگی "نوشیدنی" ویتامین، مواد معدنی در حالی که، و تند و زننده صدا ناپدید می شوند به خودی خود. هنگامی که درمان اضافه وزن آشکار است - شاید زانو خرد فقط بی حوصله می شود که شما در نهایت در یک رژیم غذایی و انجام ورزش است. آخرین کمک بزرگ و عدم فعالیت بدنی، و توصیه می شود به بیش از حد مفاصل اجرا و انجام تمرینات تقویت، برای رفتن به یک مکان برای شنا. این امر می تواند برای دولت و ماساژ مفید باشد. هنگامی که اختلالات هورمونی غدد تجویز درمان های خاص است. در مورد آرتروز یا درمان آرتروز خواهد دکتر تعیین - معمولا دوره از داروهای ضد التهابی و آنتی هیستامین، مواد مخدر برای تسکین درد پماد گرم شدن. در هر صورت، به شما خواهد شد نیاز به پشتکار و ثبات در درمان، تنها این رویکرد می تواند با التهاب مقابله و کم کردن سرعت در فرایندهای دژنراتیو غضروف مفصلی اتفاق می افتد.

به منظور مفاصل خود را نه "خواندن"، فراموش نکنید که به آنها گرم است. اجتناب از مدت زمان طولانی در یک موقعیت به شدت زانو خم شده، دوره راست و جلو و پاها. این نیز مفید است را به یک پیاده روی را از طریق جنگل و گوش دادن به زیر کف و شاخه خرد، به جای خرد زانو.