مواد غذایی و نوشیدنیسالاد

پخت و پز و سالاد نور ظریف "ایرینا"

اگر شما می خواهید به خوشمزه، ظریف، سالاد نه بیش از حد کالری بالا برای جدول تعطیلات - ما به شما ارائه یک دستور غذایی ساده. سالاد "ایرنه" خواهد مهمانان خود را با طعم و مزه تازه خفیف لذت و طراحی زیبا را متعجب. آماده سازی این غذا ضربه محکم و ناگهانی است و شما زمان زیادی بر روی آن صرف نکرده است. ما امیدواریم که شما لذت بردن از دستور ما!

ما در حال آماده سازی جالب و سالاد نور با مرغ

برای ایجاد این آسان سالاد گوشت گاو نیاز به تهیه برخی از غذاها: سینه مرغ دودی پخته شده (300 گرم) کنسرو قارچ (200 گرم)، خیار (200G)، تخم مرغ (4 عدد). شما همچنین نیاز پیاز، آب لیمو، کم چرب خامه ترش و ماست بدون مواد افزودنی. برای تزئین آن نیاز گیاهان مختلف - سس گوجه فرنگی، پیاز سبز، جعفری. اگر شما مایل به طراحی دوره های می توان مورد استفاده و کاهو. همچنین شما می خواهد نمک، فلفل سیاه و کمی روغن زیتون نیاز دارند. سالاد "ایرینا" است که قصد اندازه کافی سریع - نیاز فقط نیم ساعت برای آماده سازی مواد تشکیل دهنده و پر کردن. غذاهای کالری حدود 120 کالری در هر 100 گرم از این سالاد آسان شما را دریافت خواهید بهتر است!

بنابراین، این فن آوری در حال انجام ظروف. نگاهی به سینه مرغ دودی پخته شده و برش آن را در تکه های کوچک. ما تمیز کردن پیاز و برش را به مکعب. قارچ باز کردن، تخلیه. روان تابه با روغن زیتون. ارسال پیاز را به قهوه ای است. وقتی که او بدست می آورد یک رنگ طلایی، اضافه کردن قارچ به آن است. قهوه ای آنها را برای 2-3 دقیقه. خیار من، پوست کنده و برش را به قاچ نازک. تخم مرغ جوش، سرد، روشن، و سه در یک پنجره اهنی درشت. سبزها ریز ریز ریز کردن.

یک پر نرم و گسترش لایه از اجزای کاهو

در حال حاضر ما به تهیه سوخت گیری آسان ادامه دهید. نگاهی کرم بدون چربی (ترجیحا 10٪) و ترکیب آن با ماست طبیعی. افزودن مقدار کمی آب لیمو، نمک، فلفل سیاه و سفید. سس خوب مخلوط کنید. برای تهیه سالاد زیبا عمیق کاسه سالاد. در پایین لایه ظرف پستان گسترش مرغ. مقدار کمی نمک و فلفل. نفت مرغ سس سالاد. در بالای پرنده خیار قرار داده است. اضافه کردن قارچ با پیاز، هر لایه آغشته سس خامه فراموش کردن نیست. پس از ذخیره سبزی، و بر روی آن - تخم مرغ رنده شده. لایه تکرار کنید تا تمام مواد تشکیل دهنده به پایان رسید. قرار دادن ظرف در یخچال برای حداقل یک ساعت، به طوری که تمام مواد تشکیل دهنده به خوبی خیس. قبل از سرو تزئین با سالاد سبز تازه "ایرینا". عکس بالا نشان میدهد که چگونه این باید ملایم و نگاه تنقلات نور. نوش جان!

اصلاح سالاد جالب "ایرینا"

دوستداران غذاهای دریایی، به ویژه چوب خرچنگ، همیشه این نسخه از عشق آماده سازی سالاد "ایرینا". ظرف، ساخته شده این دستور غذا دارای طعم جالب، بافت دلپذیر و به نظر می رسد بسیار اشتها آور است. بنابراین، برای آماده سازی آن شما نیاز خرچنگ چوب (400 گرم) کنسرو قارچ (600 گرم)، تخم مرغ آب پز (3 عدد)، پیاز (1 کامپیوتر.)، خیار (200G)، جعفری و ماست مورد پسند برای سوختگیری. در حالت دوم می توان با کم چرب خامه ترش، ظرف جایگزین، بیش از حد، آن را تبدیل بسیار خوشمزه با آن، اما مغذی تر. سالاد "ایرینا" با چوب خرچنگ به شرح زیر آماده: پیاز و سرخ با روغن نباتی کمی، قهوه ای قارچ به مدت چند دقیقه. خیار، خرچنگ چوب برش را به نوار، و تخم مرغ - تکه. مواد تشکیل دهنده و سپس در یک کاسه سالاد عمیق گسترش و لباس پوشیدن و با ماست. سالاد را با نمک و فلفل را به طعم و تزئین با سبزی های خرد شده. نوش جان!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.