پای سرد و دست: علل و درمان. چرا دست ها و پاها اغلب سرد است؟

بدن هر فرد است که همیشه در یک روش خاص نشان می دهد مشکلات. با این حال، برخی از دولت از بدن ممکن است فرد کاملا طبیعی به نظر می رسد. در این مقاله من می خواهم به شما بگویم چرا، و با توجه به آنچه می تواند سردی دست و پا.

علت 1. vasoneurosis

چرا یک فرد ممکن است دست و پاهای سرد دارند؟ دلایل متنوع است. اغلب، با این حال، این علامت یک نتیجه از بیماری هایی مانند است دیستونی. این ارزش و گفت که این بیماری بیشتر در معرض ابتلا به ساکنان شهری از مناطق روستایی است. نشانه های مرتبط در همان زمان: سردرد مکرر، گیجی، تپش قلب، خواب آلودگی است. مشکلات مختلف می تواند با ظروف بوجود می آیند. در این گردش خون بیماری در بدن، که منجر به این واقعیت است که به دست انسان و کف می تواند به طور دائم سرد است.

علت 2. کم خونی

سرد انگشتان دست و پا ممکن است نشانه بیماری مانند کم خونی فقر آهن است. در چنین حالتی فرد در بدن است فقدان این آهن عنصر کمیاب است. و این، به نوبه خود، منجر به این واقعیت است که بدن از دست می دهد گرم خیلی زودتر.

دلیل سوء تغذیه 3.

اگر یک فرد بسیار است پای سرد و دست، دلایل ممکن است در کمین حتی در رژیم غذایی اشتباه است. یعنی - در مصرف عمدتا مواد غذایی کم کالری است. خیلی اوقات این علائم در زنان که به طور مداوم اگزوز بدن خود را با انواع رژیم های غذایی مشاهده شده است. باید به یاد داشت که برای بدن نرمال لازم است هر روز به مصرف کربوهیدرات به اندازه کافی، پروتئین ها و چربی، و همچنین عناصر کمیاب. اگر یک فرد دارای چربی کمی می خورد، بدن از دست می دهد گرما سریعتر از حد معمول، و است که باعث سردی.

4. بیماری تیروئید

به طور مداوم دست و پاهای سرد ممکن است در میان کسانی که مشکلات در غده تیروئید (تیروئید) داشته باشد. در برخی از اختلالات بدن تولید مقادیر کافی هورمون برای normalnoogo عملکرد بدن. به عنوان یک نتیجه، یک انرژی کافی فرد، آن را اغلب بدون هیچ دلیل انجماد. بدانید که فرد مشکلات غده تیروئید است، می تواند از علائم زیر کمک کند:

1. تحریک پذیری.
2. فراموشی.
3. بی نظمی در سیکل قاعدگی (برای زنان).
4. احساس "توده" در گلو.
5. خشونت صدا.
6. ریزش مو.
7. وضعیت بدی پوست.
8. افزایش وزن در حالت قدرت طبیعی است.

اگر حداقل برخی از علائم ذکر شده در بالا، به دنبال کمک پزشکی لازم است. در واقع، علاوه اندام سرد بیماری تیروئید منفی تر ممکن است بدن را تحت تاثیر قرار.

دلیل 5. عضلات ضعیف توسعه یافته

همیشه دست های سرد و پا از کسانی که ضعیف عضلات را توسعه داده اند و یا که بدن به اندازه کافی از لحاظ جسمی توسعه یافته نیست. همه چیز ساده است. پس از بار ثابت منجر به بهبود در جریان خون است. در غیر این صورت، خون است منابع به اندازه کافی اندام است. بنابراین، یک احساس ثابت از سردی ممکن است رخ دهد.

دلیل 6. لباس

اگر یک فرد دارای دست و پاهای سرد، دلایل ممکن است در کمین حتی در لباس. در این مورد، یک بار دیگر برای بازی در نقش جریان خون طبیعی است. اگر لباس یا کفش خیلی تنگ است، خون طور کامل نمی تواند تغذیه بخش های خاصی از بدن است. که باعث این علائم دارد.

دلیل 7. بیماری های خاص

اگر یک فرد به طور مداوم دست بسیار سرد و پا، ممکن است شواهدی از بیماری های زیر:

1. سندرم رینود. در این مورد، آن عروق ترمینال کوچک همانند مویرگ عروق و مویرگ تاثیر می گذارد.
2. اسکلرودرمی. این یک بیماری مرتبط با بیماری بافت همبند است. این بیماری سیستمیک است.

گفتنی است که آن را یک بیماری خود ایمنی است که توسط نقص در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایجاد شده است.

دلیل 8. وراثت

دلیل دیگری که چرا دست و پاهای سرد یک مرد - یک عامل ارثی. بنابراین، اگر پدیده ای مشابه برخی از اعضای خانواده داشته باشد، خطر وقوع آن وجود دارد، و نمایندگان نسل آینده وجود دارد.

9. سرماخوردگی

دست و پاهای سرد می تواند یک فرد است که بیمار حتی سرماخوردگی. در این مورد، بیمار اغلب تغییرات در درجه حرارت هستند، زمانی که او احساس می کند سرما، سپس حرارت را. اندام در این مورد نیز به این شرایط پاسخ می دهند و اغلب به طور دائم و یا به تناوب سرد است.

دلیل 10. آماده سازی

انگشتان سرد و پا نیز ممکن است کسانی که در حال درمان درمان سیستم ایمنی و یا هورمونی باشد. این علامت به دلیل عمل معینی از مواد در پزشکی، بدن انسان رخ می دهد.

grudnichki

اغلب اتفاق می افتد که کودکان پای سرد و دست. دلایل این ساده است: طیف نکته این است که قبل از پایان سال اول زندگی کودکان هنوز تعیین نشده است حالت تنظیم حرارت. این چیزی است که می تواند یک مشکل مانند دست و پاهای سرد شود.

چگونه عمل کنید؟

قبل از مصرف اقدامات خاصی، شما نیاز به درک دست چرا و پاهای سرد در انسان است. بنابراین، برای این کار شما نیاز به رفتن به دکتر مراجعه کنید. اول، شما نیاز به مشورت یک درمانگر است. علاوه بر این، آن را به همان به بیمار درست در هنر به جلو خواهد شد. پس از همه، تنها علت از بین بردن و شما می توانید با این مشکل کنار بیایید.

چه کاری انجام دهید؟

اگر یک فرد تمام آزمایشات لازم را گذرانده است و متوجه شد که علت سردی دستها و پاها هستند بیماری های خاص نیست، آن را نیز ممکن است به تلاش برای مقابله با این مشکل به تنهایی.

1. متضاد ریختن کاملا بهبود گردش خون. با این حال، در اینجا ما باید به یاد داشته باشید که این روش لازم است به با کنتراست درجه حرارت کوچک شروع، به تدریج آن را افزایش می دهد. ورود دراماتیک به این حالت زندگی می تواند یک فرد سالم است.
2. برای مقابله با سردی می توانید ماساژ یا مالش پوست. چنین اقدامی نیز برای بهبود گردش خون.
3. ورزش یکی دیگر از مبارزه با دست و پاهای سرد است. و همه به خاطر آن نه تنها باعث بهبود گردش خون، بلکه یک اثر مثبت بر دولت از ارگانیسم به عنوان یک کل. بنابراین، در طول ورزش را در بدن انسان مقدار زیادی از گرما است که می تواند همه چیز را گرم، حتی انگشتان دست و پا منتشر می کند.
4. نوشیدنی های گرم. اگر یک فرد، بسته به دمای محیط دست و پاهای سرد می شود، شما می توانید نوشیدنی گرم را امتحان کنید. در اکثر موارد، ترجیح به یک چای داغ یا قهوه داده می شود. اگر یک فرد در خارج است، گرم نه تنها دست و پا، اما تمام بدن است با استفاده از شراب (شراب گرم).
5. در هوای سرد، شما باید به درستی لباس و کفش را انتخاب کنید. بنابراین، همه آیتم های خانگی باید جنبش مانع نیست و بیش از حد نزدیک. علاوه بر این، کفش و لباس باید از مواد طبیعی ساخته شده است.
6. در تابستان، شما نیاز به استراحت آنجا که ممکن است در مخازن باز. این کار به منظور بهبود تنظیم حرارت بدن لازم است. پس از درجه حرارت قطره بدن کاملا آموزش دیده و در زمان سرد سال برای کمک به بدن برای انطباق با سرعت بیشتری به خیابان.
7. یکی دیگر از راه بسیار موثر چگونه به مقابله با دست و پاهای سرد - روغن ماهی به طور منظم. این است که قادر به افزایش مقاومت در برابر ارگانیسم به سرد است. اگر دست و پاهای سرد ناشی از پایین بودن سطح هموگلوبین در خون، در این مورد لازم است به استفاده از مقادیر زیادی از آب انار و کدو تنبل.