چگونه برای بازگرداندن فلور روده: داروهای ویژه و رژیم غذایی مناسب

فلور روده به نام سیستم سوخت و ساز خاص است، که در فرایند متابولیک بدن که در دستگاه گوارش است. این است که برای انتقال و جذب مواد مغذی و خنثی مضر در نظر گرفته شده، آن به طور مداوم با میکروب ها را از محیط واکنش نشان می دهد. بنابراین، یک دولت با ثبات به سختی می توان به نام فلور. اما در برخی موارد، کار خود را با در نظر گرفتن آنتی بیوتیک و یا سوء تغذیه را تضعیف کرد. چگونه می توان فلور روده ما بازگرداندن و حفظ حالت سالم خود را در محدوده طبیعی است؟

چگونه برای تعیین حضور از dysbiosis؟

اول از همه، به درک که آیا یک مشکل با فلور وجود دارد لازم است. علائم اختلالات آن شامل درد شکمی، طعم فلزی در دهان، مدفوع ناراحت، نفخ، کاهش اشتها، تهوع، احساس روده پری. پوست ممکن است بثورات آلرژیک و خشکی، احساس خارش ظاهر می شود. شرایط علاوه بر این، اغلب با سردرد عذاب، اختلال خواب است ضعف و خستگی است. dysbiosis به ممکن است استرس، رژیم غذایی نامتعادل، عفونت روده تحریک، کاهش ایمنی، تحت شیمی درمانی یا پرتو درمانی در درمان سرطان، خوردن مقادیر زیادی مواد مخدر، بیماری تنفسی. قبل از چگونه برای بازگرداندن فلور روده بر اساس علائم توصیف، شما نیاز به تصویب و سؤال میکروبیولوژیکی توسط یک دکتر، که قادر به تعیین درمان مناسب خواهد بود.

بازگرداندن با استفاده از پروبیوتیک ها

پروبیوتیک به عنوان داروهای و داروهایی که بازگرداندن فلور روده شناخته شده است. آنها حاوی سویه های باکتری زندگی می کنند به طور طبیعی اتفاق می افتد. آنها از میکروب بدن سالم ایجاد شده است. هنگامی که به روده بیمار تزریق باکتری آن را ضرب با از بین بردن ارگانیسم های بیماری زا. سوخت و ساز بدن و گوارشی فرآیندهای بهبود یافته دفاع جستن به عقب. در میان این داروهای هستند "Bifidumbacterin لبه تیز شمشیر"، "Biovestin"، "Linex به" و "Baktsubtil". استفاده از آنها را برای انتخاب خود لازم نیست، به عنوان مناسب ترین گزینه است که برای شناسایی پزشک با توجه به تجزیه و تحلیل باکتریولوژیک از بدن است. چگونه به بازگرداندن فلور روده در یک کودک است؟ کودکان همچنین بسیاری از این داروها مناسب، آنها فقط نیاز به در دوزهای کمتری است.

تغذیه مناسب و پاکسازی از بدن

درک چگونگی بازگرداندن فلور روده در حال برنامه ریزی به ایجاد تغییرات در رژیم غذایی را حس نمی کند. بنابراین، منوی جدید - یک گام بسیار مهم به سوخت و ساز بدن سالم است. تغذیه باید کسری، بخش های کوچکتر می شود پنج تا شش بار در روز خواهد بود یک راه حل عالی. اجتناب از محصولات با تانن: قوی چای، شکلات، کاکائو، زغال اخته و گیلاس. هنوز موز خوردن، سعی کنید به خوردن یک وعده غذایی گرم است. تکیه میوه های خام و سبزیجات، نان چاودار، غلات و روغن های گیاهی. آیا گوشت آب پز و ماهی، میوه های خشک، شیر و آب معدنی مادیان آسیب نمی زند. برای پاک کردن بدن از سموم، ممکن است به پوره از پنج کیلوگرم سیب ترش بدون قند و استفاده از آن چند روز. چنین رژیم غذایی - پاسخ بزرگ به این سوال "چگونه برای بازگرداندن فلور روده". این به طور کامل بدن و بازده سلامت خوب پاک.