سلامتبیماری ها و شرایط

نفخ: علل و پیشگیری

نفخ و درد که همراه او، ارائه بسیاری از ناراحتی، در نتیجه به نظر می رسد کاملا زیبا و دل انگیز. از آنجا که علل این بیماری به مدت طولانی شناخته شده است، می توان آن را کاملا با موفقیت اجتناب از آن. تعجب آور به بسیاری از این واقعیت است که بدن انسان خود را می کند گازهای تولید نمی کند. هستند دو کیفیت اصلی از منابع خود:

- هوا را بلعیده، پس ما می توانیم در مورد نوشابه های گازدار اغلب باعث کارکنان به otryzhek قوی صحبت کنید.

- باکتری مولد گاز باشند. این باکتری ها در روده ما زندگی می کنند و انجام بسیاری از توابع مفید است. یکی از تبدیل قند اصلی هضم نشده در گاز است.

اگر مازاد هوا را از طریق آروغ زدن یا نفخ رفتن نیست، آنها در جمع و نفخ دست آمده است. دلایلی است که گازهای نمی آیند بیرون، کاملا روشن نیست، اما شما می توانید این مشکل اجتناب کنند.

اول از همه شما باید که افزایش تولید گاز به دلیل این واقعیت که شما نوشیدن و خوردن، و چگونه شما آن را انجام به یاد داشته باشید. بود در مورد برخی بیماری مرموز وجود ندارد. می توانید راهنمایی های ساده مشخص شده زیر استفاده کنید، پس از آن مشکلات کمتر خواهد بود.

علل نفخ

اول این است که مراقب باشید از رافینوز می باشد. این ماده یک trisaccharide است، که در حبوبات و کلم بروکلی موجود است. بدن ما جذب نمی کند و رافینوز جذب نمی کند، اما باکتری های روده کاملا قادر به آن فرایند را به یک گاز است. علاوه بر این، ما باید نادیده بگیرد دچار عدم تحمل لاکتوز. بزرگسالان، بر خلاف کودکان، اغلب از حساسیت شدید به لاکتوز، که بسیار در محصولات لبنی و شیر یافت رنج می برند. شما می توانید یک جایگزین پیدا کنید، در این مورد، ماست است که به خوبی جذب می شود، بر خلاف شیر.

نفخ، علل که ما علاقه مند هستند، و اغلب خود را به دلیل قندهای ساده و کربوهیدرات ها نشان می دهد. این معمولا به شیرینی و شیرینی های مختلف می آید. مهم است که به یاد داشته باشید این است که جویدن کامل غذا قادر به ما ارائه از بسیاری از مشکلات است. اگر شما با یک قطعه بزرگ از مواد غذایی بر روی بروید بمباران، و سپس این علت بلع بیش از حد هوا که منجر به نفخ و تشکیل گاز شدید شود. باید از طریق یک نی نوشیدنی ننوشید. هر زمان که شما therethrough مایع قرعه کشی، شما در هوا، که در بالای قرعه کشی. نتیجه این همچنین می توانید یک نفخ باشد. دلایلی که ممکن است آشنا به بسیاری از، استفاده از شیرین کننده های مصنوعی است. برای بسیاری، تبدیل شدن آنها به منبع مشکل. برچسب چک، چنین شیرین کننده معمولا در محصولات است که در آن یک علامت "آزاد قند" وجود دارد.

علاوه بر دلایل بالا، شما می توانید برجسته چند. باید کاهش دوز مصرف فروکتوز است. این قند میوه موجود در تمام میوه ها، عسل و برخی از سبزیجات است. برخی از افراد از نفخ دلیل این موضوع رنج می برند.

نفخ می تواند نه تنها به دلیل مواد غذایی که باعث رخ می دهد نفخ. اغلب علت ممکن است یکی از عوامل زیر است: یبوست. جزئی انسداد روده. کیست تخمدان؛ انگل؛ یائسگی؛ تورم قبل از قاعدگی و یا در طول آنها؛ اختلالات عصبی داشته باشد.

چنین ناراحتی ممکن است در معرض و کودکان است. نفخ کودک ممکن است به دلایل مختلف ظاهر می شود. هنگامی که آن را به نوزادان می آید، می تواند رخ توجه به انواع اختلالات گوارشی، و یا تجمع مایع. اسهال، یبوست، فتق، و یا سیروز کبدی اغلب باعث تورم در کودکان است. با این حال، شایع ترین علل این ممکن است از بلع هوا در هنگام غذا خوردن یا گریه.

اگر نفخ ارمغان می آورد ناراحتی شدید و درد، ضروری است به دنبال مراقبت های پزشکی.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.