فلفل پخته شده در فر: دستور العمل های پخت و پز

فلفل در فر پخته شده است - این غذای رژیمی خوشمزه است که مناسب برای هر دو روز سریع و منوهای روزمره است. از مقاله ما شما برخی از دستور العمل های جالب برای آماده سازی آن را یاد بگیرند.

فلفل با گوشت چرخ شده در کوره

این یک ظرف اصلی کالری کم کالری است که مطمئنا شما آن را دوست دارید. برای تهیه فلفل با گوشت چرخ شده در اجاق گاز، موارد زیر را انجام دهید:

• نصف چهار فلفل قرمز بلغاری را بشویید و بریزید. از هر بذر و سپتوم خارج شود، دم تمام شود.
• فلفل را در یک کاسه مقاوم در برابر آتش آماده کنید و آنرا در مایکروویو چند دقیقه بگذارید.
• روغن زیتون را در یک کاسه پخت و سپس 250 گرم گوشت گاو زمین و 100 گرم سوسیس و یا عرق را بپزید (که قبلا باید از این فیلم بخورید). در پایان، پیاز خرد شده و سه میخک سیر را اضافه کنید.
• یک لیوان برنج پخته شده را به گوشت اضافه کنید و چند دقیقه با هم بخورید. بعد از آن، آتش را خاموش کنید، در دو لیوان پنیر سخت رنده شده، سبزی خرد شده، نمک و فلفل قرمز پور کنید.
• فلفل را از مایکروویو بردارید، آن را با یک حوله کاغذی بپوشانید، داخلی را با نمک و هر گونه ادویه جات ترشح می کنید.
• گریس پخت را با روغن بپوشانید، فلفل را به اجاق بریزید و آن را در فر قرار دهید. وقتی شکلات قهوه ای می شود، قالب را برداشته و فلفل را با گوشت چرخ شده پر کنید. گوشت را با پنیر رنده شده بپزید.

فرم را دوباره در فر قرار دهید و حرارت دهید تا پنیر به طور کامل ذوب شود.

فلفل پخته شده با سیر

این ظرف ساده به شما در طول روزه کمک خواهد کرد و در روزهای هفته مفید خواهد بود. فلفل پخته شده در یک کوره در یک سس سیر به این شکل تهیه می شود:

• یک کیلوگرم فلفل بلغاری شیرین باید کاملا شسته شود، خشک شود و روغن زیتون ریخته شود.
• ته ته ته ته ته ته ته، سبزیجات را بر روی یک ورق پخت قرار دهید و آن را روی قفسه میانی قرار دهید.
• فلفل را برای 40-50 دقیقه آماده کنید، آن را به صورت دوره ای آن را به طرف دیگر بچرخانید. وقتی زمان مناسب را گذرانده، فلفل را باید برداشته و سرد کنید.
• برای تهیه سس، سیر خرد شده را از طریق مطبوعات منتقل کنید، با نمک، سرکه، شکر و روغن گیاهی به سلیقه خود اضافه کنید.

فلفل خالی از پوست، روغن آن را با سس و خدمت به جدول سرد است.

فلفل پخته شده با شیرین

این ظرف شگفت انگیز نه تنها بسیار مفید است بلکه بسیار خوشمزه است. چطور فلفل پخته شده را در فر بگذارید ؟ این دستور بسیار ساده است:

• فلفل شیرین را شسته و خشک کنید.
• روغن آن را روغن زیتون بشویید، روی یک سینی پخت بگذارید و پخته کنید تا پخته شود. فراموش نکنید که فلفل را به صورت دوره ای از طرف به طرف دیگر قرار دهید.
• هنگامی که سبزیجات آماده می شوند، آنها را از اجاق خارج می کنند و اجازه می دهند بر روی ورقه پخت مناسب بگذارید.
• برای ساخت یک گوجه فرنگی گوجه فرنگی، سه لامپ را به هم بزنید و آنها را در روغن نباتی سرخ کنید.
• 500 گرم گوجه فرنگی را بریزید و آنها را به یک کاسه بگذارید.
• بعد، به سبزیجات کمی آب، نمک، شکر، ادویه جات ترشی جات و سس مایونز اضافه کنید.

پوست فلفل، آن را در یک صفحه عمیق قرار داده و پور سس را بریزید. هنگامی که ظرف خنک شده است، آن را برای چند ساعت در یخچال قرار داده و سپس آن را به جدول خدمت می کنند.

سالسا از فلفل پخته شده

این سس مکزیکی محبوب به عنوان یک گوجه فرنگی برای گوشت، مرغ، غذاهای دریایی و یا به سادگی با شیرینی های ذرت خدمت می شود. دستور غذا را در زیر بخوانید:

• شستشو، روغن روغن و یک فلفل بلغاری بزرگ را در اجاق کباب کنید . هنگامی که آن را سرد، آن را به یک مکعب با یک چاقوی تیز برش دهید.
• دو گوجه فرنگی را از پوست و دانه بردارید و پالپ را خرد کنید.
• دو شاخه از ریحان تازه و یک دسته کوچک از جعفری ریز ریز ریز کردن.
• پوست را برید و دو ساقه سیر را خرد کنید.

مخلوط کردن و ترکیب همه مواد تشکیل دهنده، فصل با روغن زیتون، نمک و فلفل زمین. سالسا آماده است!

فلفل پخته شده تنبل

اگر از فلفل پر شده خسته شده اید، ما پیشنهاد می کنیم تغییرات خود را در مورد دستور العمل های کلاسیک مطرح کنید. برای تهیه فلفل بلغاری، پخته شده با گوشت چرخ شده، دستورالعمل زیر را با دقت بخوانید:

• پیاز را از پوست بریزید و با یک چاقوی خرد کنید.
• پیاز، نیمی از لیوان برنج پخته تقریبا آماده برای پخت، 400 گرم گوشت چرخ شده (گوشت یا مرغ)، یک نمک تخم مرغ و فلفل را در اختیار بگیرید.
• پنج فلفل بلغاری را به نصف بریزید، دانه ها و سپت را بردارید و فقط دم برای زیبایی را ترک کنید.
• دو گوجه فرنگی را با حلقه بریزید و 200 گرم پنیر سخت بر روی یک گردو رنده کنید.
• فلفل ها را با چاشنی آماده تهیه کنید و آنها را روی ورقه پخت قرار دهید. بالا حلقه های گوجه فرنگی را بالا ببرید و پنیر رنده شده را بپاشید.

کمی آب را روی سینی پخت بگذارید، فر را روشن کنید و ظرف را ظرف 40 دقیقه بجوشانید. هنگامی که فلفل تنبل آماده است، آنها را روی صفحات قرار داده و به یک میز با سالاد سبزیجات تازه خدمت می کنند.

فلفل پخته شده با زیتون و پانسمان معطر

ما پیشنهاد می کنیم که شما عزیزان خود را با یک ظرف جدید غافلگیر کنید، که می توانید به عنوان گوشت مرغ، گوشت مرغ یا ماهی به عنوان یک هدیه استفاده کنید. فلفل پخته شده در فر به دلیل سس معطر و زیتون های تند دارای طعم غنی است. و ما آن را آماده خواهیم کرد

• ته ته ته ته ته ته، دو فلفل بلغاری قرمز، سبز و زرد را در سینی پخت قرار دهید. سبزیجات باید قبل از آن شستشو داده شوند، خشک شده و با روغن گیاهان تمیز شود. پخت آنها را، به طور دوره ای تبدیل، تا زمانی که پوست از همه طرف متورم شده است.
• فلفل های تازه را از اجاق بیرون می آورید، در یک ظرف قرار داده، با حوله خالی کنید و تا کاملا خنک شوید.
• سبزیجات سرد را به پوست بزنید، ساقه ها و دانه ها را حذف کنید. تمام کارها را روی یک کاسه تمیز انجام دهید تا آب را از بین ببرید. گوشت را به نوارهای نازک بریزید و آنها را در یک کاسه سالاد قرار دهید.
• دانه های زیره را در یک ماهی تابه خشک کنید، سپس آنها را به یک ملات و ریز ریز کنید.
• برای سوخت گیری، نیمی از قاشق چای خوری دانه زیره، پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذاخوری آب لیمو، دو خرد شده سیر، نمک و شکر را با طعم ترکیب کنید. آب سس را از فیبر پخته پود و همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید.

فلفل پخته شده را با یک پانسمان معطر ریخته و آن را چند ساعت در یخچال قرار دهید. ظرف غذای آماده شده با زیتون را آماده کنید و به میز بریزید.