فرنی برای Maslenitsa

همانطور که گفتیم شناخته شده می گوید - شما نمی توانید فرنی را با روغن خراب کنید. بیایید پیدا کنیم که روغن فرنی خوب است، ما همه اسرار آن را باز خواهیم کرد.

فرنی چیست؟

برنج، گندم، جو، جو، سمولینا، نخود فرنگی، گندم، سبوس، ارزن، مروارید و دانه های چاودار، ارزن، ذرت، لوبیا، لوبیا، محصولات دانه و لوبیا که می توانید از غلات خوشمزه تهیه کنید.

به نوبه خود، انواع غلات را می توان از غلات مربوطه تهیه کرد:

• گندم

• ارزن؛

• ذرت؛

• جو مروارید؛

• بلغور جو دوسر؛

• برنج؛

• گندم سیاه؛

• مانا

گزینه های زیادی برای یک وعده غذایی وجود دارد!

استفاده از فرنی

انواع مختلف فرنی های چرب برای مدت زمان طولانی در بدن تجمع می یابد. در این رابطه، بدن دیگر گرسنه نیست و در فصل سرد نمی شود. غذای ارزشمند برای یک صبحانه دلپذیر ضروری است، همچنین برای خوردن فرنی برای ناهار و شام مفید است.

روغن نارگیل از غلات فوقانی آنتی اکسیدان عالی است. ظرف غنی می تواند روند متابولیسم بدن را تنظیم کند، دستگاه گوارش را بهبود بخشد، کلسترول را کاهش دهد.

به عنوان مثال، به طور منظم خوردن گندم فرنی، شما می توانید از نمک بدن از فلزات سنگین، سموم، سموم، سموم و حذف رسوبات چربی اضافی را حذف کنید. هیچ آسیبی به استفاده از غلات نیست. اگر چه در همه چیز شما نیاز به یک حس نسبت مشاهده کنید.

علاوه بر این، روغن فرنگی گندم به عنوان یک عنصر مهم در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی توصیه می شود. پیتزای ارزن و گندم سیاه تأثیر مثبتی بر روی عملکرد سیستم خونساز و فعالیت کبد دارد. اگر می خواهید شرایط ناخن ها و موها را بهبود ببخشید، سپس استفاده ی ضروری از جو مروارید و فرنی برنج. همچنین این نوع غلات در غنی از ویتامین های گروه B است و بنابراین اثر مثبت بر ایمنی و بینایی دارد.

فرنی از تخم مرغ ایده آل برای صبحانه است. این باید توسط کسانی که می خواهند سالم باشند استفاده شود. مقدار زیادی کربوهیدرات به سرعت بدن را جذب می کند و عنصر ضروری از بلغور جو دوسر، بیوتین، مبارزه با خواب آلودگی و خستگی، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد.

چگونه به طبخ فرنی؟

چند گزینه برای پخت فرنی وجود دارد. در مرحله اول، شما می توانید آن را در آب و یا بر روی شیر بپزید - این موضوع از طعم همه است. در مرحله دوم، پوسته های منجمد بلغور جو دوسر، جو مروارید یا ذرت به سادگی با آب جوش ریخته و با یک درب روبرو می شوند، ظرف را بخار می کنند تا آماده شود (حدود 10 دقیقه). گودال شسته شده معمولا به آب جوش آب شور اضافه شده و در حرارت کم حرارت داده می شود، گاهی اوقات با قاشق مخلوط می شود. آب در تابه باید 2-3 سانتی متر بزرگتر از غلات باشد. اگر مایع بیشتر تبدیل شده است، پس از پخت و پز آن باید تخلیه شود. در پایان پخت و پز، فرنی با روغن کره یا روغن گیاهی است.

اطلاعات دیگر درباره قارچ

مزایای غلات بیش از یک بار ثابت شده است. از زمان کودکی مادران به فرزندان خود گفته اند که کسانی که فرنی را می خورند سریعتر رشد می کنند، قدرت را به دست می آورند و سالم می مانند. دانش آموزان در درس های کار می آموزند که چگونه فرنی های روغنی را آماده کنند، همانطور که در نوشته ها و نوشته ها نوشته شده است. با رسانه ها در برنامه های تغذیه سالم، ما بارها و بارها همین چیز را می شنویم، که مفید تر از آن نیست، قادر به جذب یک ارگانیسم با میکروب های ارزشمندی از یک محصول است. فرنی روغنی یا فرنی روغنی - مهم نیست، مهم این است که برای سود بیشتر برای پر کردن آن با روغن فراموش نکنید. و بیشتر، بهتر است - همانطور که گفته می شود، شناخته شده است.

فرنی برای تعطیلات

هر سال در فصل زمستان، یا در انتهای فوریه، ما Maslenitsa را جشن می گیریم. یک هفته قبل از غیبت، مسیحیان از زمان قدیم توجه به خروج زمستان. مردم سرگرم کننده هستند و با غذای خوشمزه رفتار می کنند که بین آنها باید پنکیک و فرنی کیک باشد.

برای تعطیلات نظامی، معمول است که ما را به فرنی مزرعه - غذای رضایتبخش در جلو برسانید. به عنوان مثال، زمانی که بازی های ورزشی نظامی "Zarnitsy" در میان دانش آموزان در زمین های جنگلی یا در زمین های آموزشی وجود دارد، برای مهمانان نیز شام با فرنی کیک سرخ شده - که وعده غذایی واقعی برای قهرمانان است - معمول است.