عدم تحمل لاکتوز: علائم، درمان، رژیم غذایی

عدم تحمل لاکتوز. این اصطلاح آشنا است به برخی از مادران نوزادان، و همچنین کسانی که بدن به درستی نمی تواند درک غذایی لبنی است.

این بیماری چیست؟ علل و علائم آن چیست؟ چگونه برای غلبه بر این بیماری؟ آیا می توان به نحوی جلوگیری از وقوع آن؟

همه این (و بسیاری دیگر) را می توان در مقاله ما پیدا نشد!

لاکتوز است

لاکتوز - کربوهیدرات موجود در شیر و فراورده های لبنی، گاهی اوقات قند شیر به نام است. برای بدن انسان بسیار مهم و مفید است.

به عنوان مثال، لاکتوز باعث تحریک تولید بیفیدوباکتری مفید تولید ویتامین C و B فعال می کند، تسهیل جذب کلسیم و یک منبع انرژی است.

همچنین، این مواد آلی می تواند به عنوان یک مکمل غذایی برای بهبود طعم و کیفیت از محصولات مانند تافی، ژله، شکلات و حتی سوسیس استفاده می شود.

خیلی اوقات لاکتوز برای اهداف درمانی مصرف می شود، به عنوان مثال، در طول تولید پنی سیلین، و همچنین برای تولید شیر خشک نوزاد. لاکتوز هستند محصول بسیار با ارزش - لاکتولوز، که برای درمان بیماری های جدی دستگاه گوارش، یبوست، برای باکتری أفرجروث و دیگر بیماری های دستگاه گوارش موثر استفاده می شود.

با این حال، با وجود استفاده از لاکتوز در طب، برخی از مردم از آن می آید رد، که سبب بروز اختلال در دستگاه گوارش می دهد و بسیاری از ناراحتی و ناراحتی است.

چرا این اتفاق می افتد؟

ویژگی این بیماری

واقعیت این است که بیش از آنزیم متابولیزه لاکتوز مسئول مانند لاکتاز است. او طول می کشد در هیدرولیز کربوهیدرات دی ساکارید، به طوری که عدم آنزیم به طور دائم هضم شیر و محصولات لبنی تاثیر می گذارد.

لاکتوز قبلا به اندازه کافی در بدن شکافته شده، رسیدن به روده بزرگ آغاز می شود به علت احساس ناخوشایند از درد است. قابل توجه است که برخی از افرادی که از این نوع از بیماری رنج می برند قادر به پردازش محصولات لبنی نیست، بنابراین حتی نمی آنها را لمس. دیگران بیمار می تواند به تدریج هضم لاکتوز محصولات هستند، بنابراین از زمان به زمان مصرف در دوزهای کوچک، شیر و تمام انواع آن.

عدم تحمل لاکتوز است که اغلب در بزرگسالان نسبت به کودکان. قابل توجه است که آن رنج می برند اغلب آمریکایی ها، آسیایی ها و آفریقایی. اروپایی ها به طور کلی از این بیماری رنج می برند بسیار، بسیار نادر است.

چه چیزی باعث عدم تحمل لاکتوز؟

علل بیماری

واقعیت این است که مردم می توانند این نوع از کربوهیدرات را تحمل کند، اغلب فراتر از علت خود را تحت تاثیر قرار.

به عنوان مثال، با سن، بدن انسان به کوچکتر و کوچکتر شروع به تولید آنزیم لاکتوز برای پردازش.

علاوه بر این بیماری گاهی فعال موثر بر هورمونی یا شکست ژنتیکی است. گاهی اوقات کودکان را با عدم تحمل لاکتوز مادرزادی به دنیا آمد.

علاوه بر این، میزان هضم قند شیر می توان با چنین بیماری های دستگاه گوارش، و اسهال و استفراغ، باکتری رشد بیش از حد، کولیت اولسراتیو، شیمی درمانی، آسیب روده، و دیگران را تحت تاثیر قرار.

چگونه تعیین که شما یا فرزند شما عدم تحمل به لاکتوز است؟

علائم اضطراب در کودکان

باید به خاطر داشت که هر عدم تحمل لاکتوز های فردی خود به روش های مختلف نشان می دهد. با این حال، تعدادی از تظاهرات اصلی بیماری وجود دارد. در مجموع، این نفخ و گاز معده.

چگونه برای تعیین عدم تحمل لاکتوز در نوزادان؟ علائم می تواند بسیار تلفظ می شود و شدید است.

بالاتر از همه، تماشای چگونه کودک احساس در حالی که تغذیه با شیر مادر. آیا آن را به پستان گسترش خود و یا حاضر به خوردن، دانستن اینکه صدمه دیده خواهد شد؟ آیا او خوش پس از تغذیه در خواب و یا استفراغ شیر و با صدای بلند گریه می کنی؟

به طور کلی، یک نوزاد گریه قوی، ناگهانی و مکرر اغلب گفته است که او در مورد قولنج و درد شکم نگران بود. این ممکن است به دلیل عدم تحمل لاکتوز.

شما همچنین باید با توجه به مدفوع کودک پرداخت. آیا آن را از یک بوی ترش تیز می آید؟ آیا یک صندلی مکرر و پر از کف، با مخلوط بزرگ از مخاط؟

هنگامی که از یک کودک بیمار مشاهده نیز نفخ را نشان داد.

نشانه بزرگسالان

چگونه عدم تحمل لاکتوز در بزرگسالان؟ علائم این بیماری عبارتند از:

- درد شدید تناوبی در معده (بعد از خوردن محصولات لبنی)؛

- اسهال (مکرر و آبکی)؛

- نفخ شکم (نفخ و گازهای با صدای بلند)؛

- حالت تهوع است.

اثرات

در برابر پس زمینه از علائم عدم تحمل لاکتوز می توانید آج بالا و دیگر علایم زجرآوری است. اول از همه، این:

- خواب بی قرار؛

- کاهش وزن؛

- سردرد؛

- خستگی ثابت.

- تحریک پذیری و خوی بد.

اگر نوزاد فرم های پیشرفته از عدم تحمل به قند شیر، آن است که توسط یک تاخیر در رشد و توسعه همراه است.

چه کاری انجام دهید اگر شما خودتان را یا کودک خود را دارند علائم ذکر شده در بالا.

تشخیص بیماری

البته، شما باید یک دکتر که معاینه لازم تجویز خواهد شد و در عدم تحمل لاکتوز را بررسی، به منظور بررسی دقت و صحت تشخیص مشورت کنید.

اول از همه، دکتر ممکن است توصیه تصویب در اسید کودک تجزیه و تحلیل کال. اگر این شاخص زیر 5.5، آن است که به احتمال زیاد عدم تحمل قند شیر وجود دارد.

همچنین حضور دکتر باید توصیه به از شیر مادر و استفاده از مخلوط با لاکتوز خودداری کنند. اگر وضعیت کودک را بهبود می بخشد - تا او عدم تحمل لاکتوز.

به هر حال، دادن محصولات لبنی مربوط به یک بزرگسالان بیمار خواهد بود. این کمک خواهد کرد آنها را تعیین یا نه بدن کاهش می یابد آنزیم لاکتاز.

همچنین، دکتر ممکن است به مقدار هیدروژن از نمونه در طول بازدم نسبت داد. اگر نسبت هیدروژن بالا 20، به صدای زنگ آن لازم است.

یک آزمایش خون برای شکر - در اینجا راه دیگری برای تشخیص این بیماری است. گاهی اوقات شما را به خون چند بار به شناسایی نوسانات لاکتوز می باشد.

بنابراین، تشخیص ساخته شده است. درمان!

درمان این بیماری در نوزادان

درمان عدم تحمل لاکتوز در کودکان و بزرگسالان ممکن است در بسیاری از متفاوت است.

اگر این بیماری در نوزاد یافت، سپس، اول از همه، شما نیاز به پیروی از رژیم غذایی مادران شیرده. او باید با کسب اجازه از داروهای کودکان با لاکتاز استفاده می شود - آنزیم به درستی هضم لاکتوز، است که گرفتن شیر به نوزاد، او را کمک به شکستن قند شیر است.

برای بهبود ساختار فلور روده ممکن است نیاز به استفاده از مواد مخدر مانند "Lineks" "Bifidumbacterin" و دیگران است. همچنین می تواند پول مردم است که باید با مراقبت شدید و احتیاط مورد استفاده قرار کمک کند.

برای مثال، وقتی نفخ و گرفتگی می توانید براث آسان چای ضعیف و بابونه رازیانه، که توصیه می شود به بچه دادن سه بار در روز یک قاشق چای خوری یا 50-70 میلی لیتر، به ترتیب کمک کند.

علاوه بر این، چای گیاهی گشنیز، رازیانه، رازیانه و بابونه کمک به بهبود هضم کودک. چنین چای ضعیف می تواند سه یا چهار بار در روز به مدت ده قطره یا کمتر داده شده است.

برای از بین بردن علائم همچنین می توانید داروهای preperaty استفاده می شود، مانند "Smecta"، "Espumizan"، "Bobotik" و دیگران باشد.

اغلب، شما ممکن است یک اجتناب کامل از تغذیه با شیر مادر نیاز و کودک در مصنوعی تغذیه لاکتوز آزاد منتقل شده است. این گام مهم را باید تنها پس از مشورت با دکتر خود را گرفته.

با این حال، آنچه که ما مجموعه ای از درمان عدم تحمل لاکتوز در کودکان مورد بحث قرار گرفته است. چگونه به یک فرد بالغ؟

درمان این بیماری در بزرگسالان

اغلب درمان خود در بزرگسالان تنها در رد کامل و قطعی از شیر و محصولات لبنی است. با این حال به یاد داشته باشید که لاکتوز پیدا شده است نه تنها وجود دارد. محصولات با محتوای کربوهیدرات - آن سوسیس، ادویه جات ترشی جات و کیت از مواد غذایی سریع، شیرینی و شکلات، آدامس و ودکا، و همچنین تقریبا تمام محصولات fastfudnye.

اگر شما از لیست بالا وحشت زده، نگران نباشید - مقدار زیادی از محصولات وجود دارد و بدون لاکتوز! رژیم غذایی با عدم تحمل لاکتوز شامل استفاده از چنین مواد مفید به عنوان:

- سبزیجات، میوه ها؛

- قهوه، چای، آب میوه؛

- عسل؛

- برنج، غلات سبوس دار، پاستا و لوبیا؛

- سویا، آجیل و تخم مرغ؛

- مشروبات الکلی داخلی (آبجو و ساز شراب).

با این حال، آیا عجله نیست به طور کامل به تغذیه لبنی سوئیچ - گوش دادن به بدن خود را. احتمالا در توافق با وضعیت سلامتی ایشان، شما می توانید از زمان به زمان در دوزهای کوچک به خوردن محصولات لبنی. همچنین، شما باید فکر می کنم، برای رفتن به شیر بدون لاکتوز و پنیر، که در برخی از سوپر مارکت به فروش می رسد.

چه به خاطر داشته باشید زمانی که رژیم لاغری

این ضروری است به خاطر داشته باشید که رد کامل از محصولات لبنی - آن کمبود عظیمی از کلسیم، مورد نیاز برای استخوان و بدن است. بنابراین سعی به خوردن غذاهای غنی از این عناصر کم مصرف.

این می تواند:

- سویا و آجیل.

- گیاهان و دانه های کنجد؛

- ساردین خوابیده در روغن و خشک؛

- میگو و زیتون؛

- بلغور جو دوسر.

اغلب، آن را ممکن است توصیه به مصرف دارو است که غنی از کلسیم و دیگر مواد معدنی می باشد - منیزیم، سدیم و فسفر است.

و آنچه در مورد نوزادان؟ چگونه به غنی سازی بدن مفید عناصر کمیاب خود را با رژیم غذایی فاقد لاکتوز؟

اول از همه، کودک شما می تواند با استفاده از فریب از کلم بروکلی له شده و مایع بلغور جو دوسر را وارد کنید. همچنین لازم است برای تامین دارو به نوزاد با ویتامین D باید به خاطر داشت که منبع اصلی این ویتامین - است، البته، خورشید است. بنابراین، راه رفتن با کودک خود در اغلب موارد، و آیا می شود ترس خورشید صبح ملایم است.

همانطور که شما می توانید، عدم تحمل لاکتوز را ببینید - بیماری بسیار پیچیده و ناخوشایند است. اما این بدان معنا نیست که تمام زندگی شما را از لذت بردن محروم است پوشش مواد غذایی خوشمزه وجود دارد. در مقابل، به لطف رژیم غذایی تنظیم و روش، شما قادر خواهید بود برای لذت بردن از غذای خوب تر و کامل، فرد کاملا سالم احساس خواهد کرد!