سلامتپزشکی

عجیب است که چنین آزمایشی؟

در طب، انواع بسیار متنوعی از تکنیک های مربوط به چک سلامت بیمار وجود دارد. یکی از آنها - یک پست نمونه. حالا من می خواهم به درک آنچه در آن واقع است، و چرا این روش.

در روش

بنابراین، آنچه یک محاکمه حالیکه stange؟ این فقط یک خبر حبس نفس برای حدود 15-30 ثانیه صورت گرفت. "چرا لازم است؟" - ممکن است یک سوال منطقی. کاملا به سادگی، در زمان دریافت احتباس هوا در بدن است تجمع دی اکسید کربن و کمبود اکسیژن وجود دارد. در این زمان، مغز برای مدتی از دست می دهد کنترل کامل بر روی نور، و تبدیل شدن آنها به غالب است. و این، به نوبه خود، منجر به این واقعیت است که مناطق رفلکس مربوطه، که در اطراف بدن انسان واقع فعال می شود. تاثیر بر پا یا دست - از بدن، همراه با نور طرح - در این مورد، بسیار کارآمد تر می شود.

چگونه برای اندازه گیری

همچنین مهم است که در مورد چگونگی نمونه های حالیکه stange اندازه گیری یاد بگیرند. انجام تمام دستکاری نمی خواهد به تقریبا هر بیمار مشکل باشد. در حالت آرام بدن یک فرد باید سه بار به نوبه خود عمیقا دم و بازدم، و سپس نفس خود را نگه در حالی که، چه چیزی می تواند. این مهم است که به مهر و موم دهان و بینی به هوا است قادر به ورود و یا خروج است. نتایج همچنین می تواند بر روی یک سیستم سه نقطه برآورد شده است. 1 - واحد: رضایتبخش، اگر شخص می تواند کمتر از 34 ثانیه تنفس نیست. 2 - رضایت بخش زمانی که بیمار می تواند هوا را برای یک دوره 35-39 ثانیه نگه دارید. 3 - خوب، اگر بیمار بدون هوا برای بیش از 40 ثانیه انجام می دهد. با این حال، آمار و ارقام فرد به طور متوسط، و حالیکه stange (نرمال) نمونه می توانید بسته به کسی که آن را اندازه گیری می شود متفاوت است.

ورزشکاران

اگر نرمال فرد سالم می تواند در هوا برای حدود 35-50 ثانیه، ورزشکاران را نگه دارید، این رقم تا حدودی متفاوت است. به عنوان مثال، بسیار ورزشکاران ماهر می تواند بدون هوا تا 5 دقیقه باقی بماند! جنس عادلانه در ورزش می تواند بدون هوا در حدود نیمه به دقیقه دو و نیم را مدیریت کند. همچنین باید توجه داشت که در حالی که ورزش، این نرخ می تواند افزایش یافته، و زمان حبس نفس افزایش خواهد یافت.

چه کسی آن نیاز دارد؟

یک سوال جالب ممکن است که وقتی نمونه را می توان انجام حالیکه stange به نظر می رسد. این درست است برای افرادی که سرفه، به ویژه زمانی که بیماری مزمن لمس ریه ها است. شایان ذکر است که این روش باید تا زمانی استفاده کرده است هنوز نرسیده اثر درمانی است. بعد، روال همان را می توان فقط برای ورزش بدن خود استفاده می شود.

تجهیزات

شایان ذکر است که بسیاری از تکنیک های تنفس در پزشکی وجود دارد است. این نفس از فرولوف از روش Buteyko، هیپوکسی و آموزش هیپرکاپنیک است. همه آنها طراحی شده اند به بهبود وضعیت بدن انسان، به عنوان تنفس درست، به عنوان آن می رسد، نمی تواند همه. اصل تمام تکنیک های مورد مشابه، آن را کاهش می دهد تعداد تنفس در حالی که افزایش فضای تنفس. جالب توجه است، این روش نه تنها برای درمان بلکه برای بهبود روزانه از بدن خود را از هر فرد می باشد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.