سالن های ورزشی محبوب در نیژنی نووگورود

تربیت بدنی در جاده ها به شادی است. آن را می دهد سلامت، احساس پری از زندگی و توانایی کار.

امروز، اتاق ویژه برای تمرین است که در آن مربیان، پزشکان، تجهیزات وجود دارد انتخاب کردن. ما باید در مورد سلامت خود را فراموش نکنید. شما همچنین می توانید در خیابان و در خانه آموزش دهد. این همه در منابع در دسترس در قالب فضا، پول و وقت آزاد بستگی دارد. علاوه بر این، باید مناسب بودن یک محل خاص برای آموزش را ارزیابی کنند. برای مثال، برای اجرا بر روی یک بزرگراه شلوغ - آن است که یک مسیر مستقیم وجود ندارد. در این مورد، بهتر بر روی نیمکت دراز کشیده، غذا خوردن دونات - بسیار مفید تر خواهد بود.

گام اول برای ارزیابی وضعیت سلامت با صحبت کردن به یک دکتر است. این را باید به حساب دولت از ارگانیسم به عنوان یک کل، نه تنها از قلب را. به عنوان مثال، برخی از انواع فعالیت بیماری غدد درون ریز نیز جلوگیری می کند.

در این مقاله ما در مورد نحوه انتخاب یک باشگاه ورزشی (نیژنی نووگورود) صحبت کنید. قیمت کلاس ها در باشگاه ها، خواهید دید.

باشگاه تناسب اندام "اسپارتا"

با توجه به سالن های ورزشی در نیژنی نووگورود (منطقه Avtozavodskii)، ارزش آن را به برجسته است. "اسپارتا" - قلمرو مردم مقاوم و قوی است. نام دولت از مدت ها به نام خانواده است. هدف Spartan - به غلبه بر موانع مختلف: روحی و جسمی. ساکنان اسپارت در اولویت قرار داده و سلامت جسمانی است.

بدنسازی مربی (نیژنی نووگورود)، باشگاه تناسب اندام "اسپارتا" قرض گرفته از قوانین اساسی از زندگی اسپارتها. بار روزانه فیزیکی - مفید است. کل باشگاه است - آن را اتاق روشن و بزرگ برای فرد و گروه جلسات، سالن بدنسازی، و همچنین به رختکن و دوش. است یک سیستم تهویه مطبوع خوب وجود دارد.

اشتراک سالانه - 9300 روبل.

باشگاه تناسب اندام "K.o.K.s."

در ادامه با سالن های ورزشی در نیژنی نووگورود، می خواهم به برجسته "K.o.K.s."، که کمک خواهد کرد که شما را به همیشه در شکل باشد. کارشناسان از مرکز را برای شما به تمام انواع درمان های مفید و برنامه های تناسب اندام برداشت تا برای مراقبت از بدن.

شما ممکن است از راه های مختلفی برای حفظ بدن شما در وضعیت خوبی ارائه شده است. در باشگاه ورزشی برای راحتی شما، آموزش محبوب ترین وزن، Callanetics، کلاس پیلاتیز، کلاس های برای زنان باردار، ایروبیک، برنامه تناسب اندام جامع، کشش، یوگا، رقص، ورزش های رزمی جمع آوری کرده اند.

اشتراک سالانه - 14500 روبل.

انرژی باشگاه تناسب اندام

فضای دلپذیر، و همچنین تمام شرایط برای ورزش آرام، حفظ زیبایی و سلامت بدن شما - این دقیقا همان چیزی است که باشگاه ارائه می دهد. این ارائه می دهد یک باشگاه ورزشی ارائه شده با تجهیزات حرفه ای با کیفیت از بهترین تولید کنندگان جهان است.

نیز وجود دارد یک قلبی: دوچرخه و بیضوی مربیان برای تقویت عضله قلب، تردمیل، درس گروه ورزشگاه با مربیان حرفه ای و انواع برنامه ها. علاوه بر این، در افتاب قیمت توربو جذاب، نوار تناسب اندام، که در آن شما خواهد شد به آب تازه و خوشمزه، اتاق ماساژ، اتاق در حال تغییر بزرگ با سونا فنلاندی تمیز درمان می شود. این خدمات شما می تواند ارائه، همه سالن های ورزشی در نیژنی نووگورود.

تنها جلسه - 250 روبل.

"تناسب اندام درایو - ورزشگاه (نیژنی نووگورود، منطقه مسکو)

یک باشگاه تناسب اندام مدرن واقع در مرکز خرید "عصر جدید". در اینجا شما را در جو این باشگاه را پیدا کنید، و همچنین تمام شرایط مناسب برای ورزش است.

اگر شما به استفاده از به کار بر روی نتیجه و یا می خواهید برای دریافت حداکثر اثر از جلسات، شما می توانید از خدمات یک مربی استفاده کنید.

لازم به ذکر است که به منظور دستیابی به نتایج مطلوب، شما نیاز نه تنها یک رژیم غذایی مناسب و آموزش شدید، اما همچنین یک وعده غذایی خاص. برای این منظور "تناسب اندام-درایو" به شما می دهد یک کوکتل با کربوهیدرات و پروتئین، نوشیدنی های ورزشی انرژی، و همچنین به عنوان وسیله ای برای تسهیل اصلاح شکل و وزن از دست دادن.

برای کسانی که می خواهند به یادگیری برای کنترل بدن خود، مسئول خلق و خوی خوب و به دست آوردن اعتماد به نفس در خودتان، باز کردن یک مدرسه رقص. کلاس های یوگا باشگاه ترکیب فقط 3 تمرین: پرانایاما، هاتا یوگا، yogoterapiya.

اشتراک ماهانه - 1900 روبل.

باشگاه بانوی تناسب اندام

ما همچنان به کشف سالن های ورزشی در نیژنی نووگورود. در میان آنها "بانوی تناسب اندام" - یک باشگاه برای خانم ها که همه زنان به کلاس دعوت می کند.

در کلاس های ورزشی سلامتی تن دستاوردهای کاهش وزن عضلانی بسیار موثر، تشکیل یک شبح زیبا با یک بار نور بر روی ستون فقرات و قلب - مناسب برای تمام سطوح مهارت و سن است. برنامه های فردی است که همیشه توسط مربیان با تجربه ساخته شده، بسته به هدف، و سپس ردیابی همه مؤمنان به انجام تمرینات.

برنامه های گروه - ترکیبی عالی از ورزش های هوازی را با تمرینات قدرتی. باشگاه "بانوی تناسب اندام" اجازه می دهد تا به شما برای ایجاد بدن بلند و باریک، در حالی که ارائه طیف گسترده ای از بدن تشکیل تحت کنترل یک متخصص تغذیه. در باشگاه تخفیف خانواده و این فرصت را به خرید یک گواهی هدیه وجود دارد.

اشتراک سالانه - 10800 روبل.

باشگاه تناسب اندام "امداد"

چه دیگر ورزشگاه نیژنی نووگورود سزاوار توجه؟ "امداد" - یک کلاس تناسب اندام "اقتصاد" با یک ترکیب بهینه از کیفیت، قیمت، و با یک فضای ساده. این اتاق با تعداد زیادی از شبیه سازی بلوک، قلبی و وزنه های آزاد منطقه و یک اتاق جلسه مجهز برای برنامه های گروه.

تنها جلسه - 350 روبل.