درمان هندوانه - مخلوط. ما را به یک هندوانه اسموتی خوشمزه در خانه

تا همین چندی پیش، در کشور ما یک روند مد وجود دارد - برای آماده سازی مخلوط از انواع میوه ها. در واقع، بسیاری از ذهن نیست برای لذت بردن از چنین طعم دلپذیر و یک کوکتل ضخامت دارد. اگر مورد نظر، شما می توانید اسموتی آماده شده از سیب، موز، توت سیاه. این نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است. است مقدار زیادی از آماده سازی این دستور العمل کوکتل وجود دارد. اما خوشمزه ترین - اسموتی هندوانه.

چه بسیار مفید برای نوشیدن است؟

اسموتی هندوانه دارای تعداد زیادی از مزایای. اول از همه، نوشیدنی اجازه می دهد تا دوباره پر کردن مواد معدنی و ویتامین ها برای تصفیه بدن از سموم و دیگر اجزای مضر، کاهش اشتها و بالا بردن خلق و خوی. لازم به ذکر است که یک چرب ساخته شده از هندوانه دارای اثر مدر و کمک به کاهش وزن اولیه است، اما همچنین تسریع سوخت و ساز بدن. علاوه بر این، نوشیدنی کم کالری و آسان است.

هندوانه smoothie به دستور غذاها

این نوشیدنی را می توان از یک هندوانه خالص آماده شده است. اضافه کردن آن را هر چیزی نیاز ندارد. البته، شما می توانید یک شیرین چرب و در آن قرار داده کمی شکر یا چند قاشق عسل. این اسموتی مفید تر خواهد ساخت.

برای آماده سازی اسموتی هندوانه، شما نیاز به گرفتن انواع توت ها رسیده و از پوست و استخوان روشن آن است. برای آماده سازی یک وعده، آن نیاز به تنها 400 گرم خمیر. قطعات از غرفه هندوانه پوست کنده برای برخی از زمان برای قرار دادن در فریزر. بعد از این توت متشکل از یک مقدار زیادی از آب که در دماهای پایین انجماد. و این دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید.

البته، به انجماد گوشت آن را حدود دو ساعت را، اما آن را به ارزش آن. اگر شما هم نداشته باشند، شما می توانید مقدار از هندوانه در نصف کاهش می دهد، و بقیه آماده به جای یخ است. خمیر یخ بر روی پالت و یا بر روی یک صفحه بهترین است. این امر مانع از قطعات به هم بچسبند.

پالپ به پایان رسید باید در یک مخلوط کن و آسیاب قرار داده است. اسموتی هندوانه آماده است. نتیجه یک لباس، لرزش ضخیم است. در نوشابه باید یخ پاره های زیبا و ظریف درخشش. آماده به نوشیدن مکمل می تواند یک بهار نعناع.

نوشیدنی با هندوانه و موز

برای آماده سازی تعداد مورد نیاز از موز و 400 گرم از هندوانه. پالپ بهتر به توقف در پیش است. اگر یک هندوانه تازه، کوکتل خواهد بود بیشتر مایع. smoothie به می توانید آب لیمو یا لیمو اضافه کنید. اگر شما آلرژیک نیست، شما می توانید عسل نوشیدنی شیرین. در تعدادی از محصولات نیاز به تنها یک قاشق غذا خوری از موضوعات. اگر مخلوط از هندوانه تازه، شما باید در آن چند تکه های یخ قرار داده است.

بنابراین، چگونه یک اسموتی هندوانه با موز؟ کل فرآیند در حدود 15 دقیقه طول می کشد تا شروع به تمیز و به قطعات کوچک برش موز و همه چیز را در کاسه مخلوط کن. شایان به ریختن میوه های منجمد از هندوانه است. تمام قطعات نیاز به سخت کار کردن و پور یک لیوان. کوکتل آماده را می توان با یک sprigs نعناع تزئین شده است.

smoothie به "تجربه فراموش نشدنی"

برای اینکه این کوکتل شما نیاز دارید: 200 گرم خمیر خربزه و هندوانه، نصف لیوان آب پرتقال تازه. همچنین شما می خواهد 120 گرم ماست نیاز دارند.

پالپ هندوانه می تواند تازه یا منجمد استفاده می شود. تمام مواد تشکیل دهنده برای کوکتل باید برش و مکان را در کاسه مخلوط کن برش داده شده و پس از آن شلاق. برای این باید اضافه شود جرم آب پرتقال و ماست. پس از آن، ترکیب لازم است یک بار دیگر لرزش تا، اما در قدرت کم است.

که در آن است، نوشیدنی آماده است. این نیاز دارد را به لیوان ریخته می شود و می تواند با یک بهار نعناع تزئین شده است.

smoothie به "خلق و خوی بهشت"

برای تهیه این نوشیدنی 200 گرم از گوشت هندوانه، نصف فنجان تمشک یخ زده یا تازه، یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارند. در صورت تمایل، اضافه کردن یک نوشیدنی در کمی آب لیمو یا لیموناد خانگی. اگر هندوانه تازه است، کوکتل ارزش اضافه کردن چند قطعه از یخ است.

همه قطعات باید در یک کاسه مخلوط کن قرار داده و ماهوت پاک کن زدن به طور کامل. مناسب این هندوانه چرب برای کاهش وزن است. پس از همه، آن را تنها محصولات طبیعی و بدون مزخرف است. کوکتل می توان تزئین شده به عنوان مورد نظر.

smoothie به "انفجار طعم"

برای تهیه این نوشیدنی توسط 100 گرم از توت فرنگی و تمشک 200 گرم هندوانه، انار کمی، چند آناناس محافل، 200 گرم از یخ و خربزه مورد نیاز است.

تمام قطعات باید در یک کاسه مخلوط کن قرار داده و ماهوت پاک کن زدن به آرامی. خدمت به این عینک کوکتل بالا و چاشنی زدن با sprigs نعناع باشد. انواع توت ها برای ساخت مخلوط می توان با توجه به فصل گرفته شده است. نه لزوما به استفاده از تازه است. اگر لازم باشد، شما می توانید آنها را جایگزین کنسرو شده.