درمان راه حل های محلی به دیابت نوع 2: چای گیاهی، رژیم غذایی

دیابت ملیتوس نوع 2 شایع ترین از همه انواع این بیماری است. این بیماران - 90٪ از تعداد کل بیماران مبتلا به این بیماری است. علت آن است که معمولا سبک زندگی بیحرکت و بسیاری از بالشتک اضافی. اغلب، این بیماری می تواند وراثتی می باشد. همراه با سنتی درمان راه حل های محلی از دیابت نوع 2 ممکن است بسیار کارآمد می باشد. این یک نقش حیاتی و یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی خوب بازی می کند. اجازه دهید در مورد آنچه شما می توانید در دیابت خوردن صحبت کنید. همچنین، ما در مورد او چگونه درمان می شود یعنی مردم را یاد بگیرند.

شرح بیماری

دیابت نوع 2 یا غیر وابسته به انسولین - آن یک بیماری غدد درون ریز است. این است که توسط افزایش سطح قند خون مشخص می شود. دلیل اصلی برای توسعه آن بدتر شدن تعامل از سلول های بافت با انسولین، هورمونی است که لوزالمعده است. هر چه مسن تر یک شخص می شود، بالاتر خطر خود را به "کسب درآمد" یک بیماری - دیابت نوع 2. بیماری بسیار رایج است. بنا به آمار، حدود 20٪ از تمام آسیب های در افراد مسن بالای 65 سال، آن را در کسری از دیابت خم شدن. واقعیت این شگفت انگیز است که در آفریقا، هیچ کس ثابت مشکلات از این نوع.

مبانی رژیم غذایی

در دیابت کارشناسان توصیه به پایبندی به قوانین خاص از عرضه است. در مرحله اول، باید حداقل 6 وعده غذا در روز باشد. شش بار - این تعداد بهینه برای حمایت از زندگی طبیعی است. در مرحله دوم، سعی کنید برای از بین بردن از رژیم غذایی از کربوهیدرات به راحتی قابل هضم است. جای خود را باید فیبر است. ثالثا، لازم است به عنوان کمی شکر و نمک و چربی از منشاء گیاهی استفاده کنید. - 80٪ پروتئین - 20٪ کربوهیدرات و چربی غیر اشباع در هر روز: رژیم غذایی باید بر اصل تعادل مناسب از مواد غذایی است.

مبارزه با چاقی

وزن اضافی تقریبا همیشه این بیماری همراه باشد. برای احساس خوب، شما باید سعی کنید به شدن از غیر ضروری و وزن خلاص شوید. سپس بدن ساده تر به کار خواهد شد. مدیریت وزن را می توان از طریق رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم به دست آورد. شما نیاز به بازی های ورزشی به طور منظم، به دلیل آن را بهبود می بخشد حساسیت به انسولین. و آن را برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. این است که انسولین توسط سلول ها، همین دلیل است که کربوهیدرات ها هضم نیست درک نیست، و مشخصه اصلی این بیماری است.

توصیه می شود به خوردن مواد غذایی به آرامی، با دقت آن را perezhovyvaya. وقتی از گرسنگی گسترش، بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 باید فورا متوقف شود. یکی دیگر از اصول مهم استفاده از آب بدون گاز خالص است. برای حفظ تعادل نیاز است حداقل 2 لیتر در روز، و در محاسبه می کند دیگر مست مایع را ندارد.

آن را به، خود را به این ایده که یک رژیم غذایی برای حفظ تا پایان روز خود لازم است لازم است. با تغذیه مناسب، مردم بسیار طولانی زندگی می کنند. و در این مورد عوارض ندارد. زندگی یک بیمار مبتلا به دیابت و غیره کمتر توسط 20-30٪ در مقایسه با یک فرد سالم است. پس وقت را از قوانین اساسی را نادیده بگیرد و آن را حتی کمتر است. گهگاه، هر ماه یک بار، شما باید به ترتیب روز روزه، که در طی آن تعداد کالری مصرف باید 800 واحد در روز تجاوز نمی کند. شما می توانید، برای مثال، به سیب، پنیر و یا آخر هفته کفیر است، تنها فرنی، و یا بیش از 400 گرم از رژیم غذایی گوشت پخته شده وجود دارد.

چای گیاهی برای دیابت

چای گیاهی تا حد زیادی می تواند به بیمار کمک کند حفظ سلامت عادی خود است. یک ابزار عالی برای کاهش وزن یک نوشیدنی ساخته شده از و بادیان رومی است. آن را به بهبود کار سیستم گوارش کمک می کند. در این مورد، فرآیندهای ارز، سریع تر، کمک می کند که در روند از دست دادن وزن است. چای نعناع بسیار مفید است. آن را سرکوب گرسنگی و تنظیم اشتها می شود.

حتی یک چای سبز معمولی کمک می کند تا به کاهش وزن. و با یک میزبان از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که از آن اشباع شده است، بهبود ظاهر و سلامت. در همان زمان از نوشیدنی های فردی بهترین به طور کامل رها است. در میان آنها، به عنوان مثال، نوشابه، خریداری شده در فروشگاه آب میوه، قهوه و الکل.

محصولات مجاز و ممنوع

اجازه دهید در ابتدا در نظر گرفتن آنچه شما می توانید در دیابت. در میان محصولات توصیه شده توسط برجسته هستند:

1. سبزیجات. از آنها ایجاد یک سالاد با آب لیمو، چاشنی آن را با یک مقدار کمی از روغن. یا پخته در آب خود را.
2. نان و غلات و حبوبات به غیر از برنج و ارزن.
3. ماهی کم چرب و گوشت آب پز.
4. مجموعه ای شیر تخمیر شده است.

اما محصولات زیر با دیابت نوع 2 خواهد بود بسیار نامطلوب:

• شیرینی، شکر و عسل است.
• سیب زمینی و برنج؛
• گوشت خوک و چرب گوشت و سوسیس؛
• آرد گندم و محصولات خود را.
• کشمش، موز، انگور، زردآلو، طالبی، زردآلو، خرما، انجیر، خرمالو.

نکته آخر این توجه به این واقعیت است که محصولات بسیار شیرین است. با این حال، پزشکان اغلب موافق نیستم. برای مثال، عدم توافق بر سر اینکه آیا تاریخ مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد یا نه وجود دارد. بعضی از آنها مخالف، با استناد به این واقعیت است که درمان 70٪ از قند است. بنابراین، آن را در خط با موز، انگور و غیره است. اما کارشناسان اسرائیلی استدلال می کنند. آنها معتقدند که تاریخ مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است، به خصوص میوه madzhhol رقم. اما آنها باید تنها در مقادیر محدود مصرف می شود.

جدول 9 مبتلا به دیابت نوع 2

روسیه و کشورهای مشترک المنافع، این رژیم غذایی محبوب ترین است. بیماری او معمولا در وزن سبک و متوسط تجویز می شوند، در صورتی که وزن است بیش از حد بزرگ است. جدول 9 مبتلا به دیابت نوع 2 - یک رژیم غذایی متعادل که در آن حداکثر مصرف روزانه 350 گرم کربوهیدرات، 100 - پروتئین و 80 - چربی. از مقدار کل چربی حداقل یک سوم باید با منشاء گیاهی است.

این رژیم غذایی برای محدود کردن کالری، مصرف چربی های حیوانی و کربوهیدرات اشباع نشده. در عوض آن توصیه می شود به فیبر و ویتامین به اندازه. بسیاری از محصولات ارائه شده را از رژیم غذایی قند خون را افزایش می دهد. بنابراین سوخت و ساز بدن کند شده است. نکته ناخوشایند این است که احساس اجتناب ناپذیر گرسنه دیر یا زود به شکست منجر شود، پس از آن از دست رفته کیلو دوباره. بنابراین، در حال حاضر بیشتر به جای توصیه دیگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات.

دیابت نوع 2: منو برای هفته

رژیم غذایی کم کربوهیدرات، بیماران باید در همه زمان ها پایبند است. با این حال، غذا در همان زمان شما نیاز به انجام متنوع است. ما نمایندگی منو دیابتی تقریبی برای این هفته.

روز دوشنبه، چهارشنبه و شنبه شما می توانید محصولات زیر را داشته باشد:

1. صبحانه - 200 گرم بلغور جو دوسر، پخته شده در شیر، یک تکه نان سبوس و چای را بدون قند.
2. ناهار - چای را بدون قند و سیب سبز.
3. شام - 250 گرم برش، 70 - گرم، 100 - سالاد از سبزیجات است. برای این کار ما باید یک تکه نان و آب معدنی غیر گازدار اضافه کنید.
4. اسنک - باسن براث، و 100 گرم cheesecakes ها.
5. شام - 150 بتس گرم از کلم با گوشت و تخم مرغ، درهم پخته شده است.
6. قبل از رفتن به رختخواب - یک فنجان ماست یا شیر ترش.

سه شنبه و پنجشنبه به شرح زیر تغذیه:

• صبحانه - 150 گرم پنیر کم چرب کلبه و فرنی (بلغور جو دوسر یا گندم سیاه)، یک تکه نان و چای بدون قند.
• ناهار - کمپوت بدون قند.
• ناهار - 250 گرم سوپ، 70 - گوشت و وابسته به رژیم 100 - کلم و ژله تکه نان، آب معدنی.
• بعد از ظهر میان وعده - یک سیب است.
• شام - 200 گرم سبزیجات و کوفته، استیک، تکه نان، باسن براث بدون قند.
• قبل از رفتن به رختخواب - ماست کم چرب.

رژیم غذایی در بقیه هفته به شرح زیر است:

1. صبحانه - 200 گرم برنج با چغندر پخته، پنیر کم چرب را با یک تکه نان، قهوه بدون شکر.
2. ناهار - مرکبات.
3. سوپ 250 گرم، 200 - - ناهار ترشی بادمجان گوشت، یک تکه نان و لیمو آب است.
4. اسنک - سالاد سبزیجات و چای بدون قند.
5. شام - 150 گرم گندم سیاه، کلم، یک تکه نان و چای بدون قند.
6. قبل از رفتن به رختخواب - یک لیوان شیر.

برای دستیابی به نتایج مطلوب، شما نیاز به اضافه کردن جوشانده تغذیه گیاهان دارویی. در نظر بگیرید که از آنها در دیابت بهره مند شوند.

گیاهان

طب گیاهی محبوب تر شده است هر سال است. این تعجب آور نیست. پس از همه، گیاهان یک اثر پیچیده بر روی بدن و، به عنوان یک قاعده، در مقابل به اکثریت مواد مخدر بی ضرر هستند. گیاه شناخته شده است، کمک به کاهش سطح قند خون، چوب پنبه آمور است. انواع توت ها آن بهبود سلامت و تعلیق البته مترقی این بیماری است. وضعیت بیمار از هفته دوم از پذیرش بهبود یافته است. و با استفاده منظم برای 5-6 ماه خواهد شد در رژیم غذایی شامل اجازه می دهد برخی از محصولات زودتر غیرمجاز.

برای براث به طور معمول استفاده خشک چمن، گل و یا برگ در شکل خرد. چنین یک نوشیدنی داروی همیشه تازه است. در هر فنجان آب جوش اضافه کنید 2 قاشق غذاخوری سبزی پخته شده است. بدین وسیله، یک نوشیدنی مایع برای یک روز.

هستند بسیاری از گیاهان است که درمان راه حل های محلی به دیابت نوع 2 وجود دارد. در میان آنها:

• وج؛
• باد صبا مشترک؛
• herbacea پروانش؛
• زغال اخته؛
• نخود،
• خردل سفید؛
• گیاهان دارویی بنت؛
• wintergreen rotundifolia ؛
• elfwort؛
• توت سیاه به رنگ آبی خاکستری؛
• جینسنگ؛
• چتر wintergreen؛
• بومادران؛
• شبدر را شخم زدند زمینه های؛
• گیاه گلگا officinalis در؛
• گزنه؛
• برگ بو؛
• کتان؛
• ماگنولیا چینی؛
• باباآدم؛
• پیاز؛
• کاف نزدیک؛
• بذر جو؛
• قاصدک؛
• شنبلیله؛
• درخت چنار.
• چای کلیه؛
• خار؛
• دروزا rotundifolia؛
• توت؛
• کاسنی؛
• زغال اخته؛
• سیر؛
• افیسینالیس چمنی؛
• senticosus Eleutherococcus؛
• arvense Thlaspi.

جوشانده از آنها مشابه ساخته شده است. در هر فنجان آب جوش خم شدن دو قاشق غذاخوری خرد شده یک راه یا گیاه دیگری است.

پول دیگر مردم

علاوه بر موارد فوق، راه های دیگر برای کمک به مقابله با بیماری پیچیده وجود دارد. شرح مختصری از نحوه بیشتر می تواند با راه حل های محلی به دیابت نوع 2 درمان می شود. به عنوان مثال، ممکن است جوش شیرین اسیدیته بالا در بدن را کاهش دهد. در همان زمان پوست آسیا و اقیانوسیه می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. خردل همچنین ممکن است این نرخ را کاهش دهد. با این حال، به کالا حاد، که نامطلوب است برای بیماران مبتلا به دیابت اشاره دارد. بنابراین، لازم است به استفاده از احتیاط. آن را برای بیماران و دارچین زنجبیل بسیار مفید است.

نتیجه

بنابراین، ما می بینیم که با وجود شدت بیماری، درمان راه حل های محلی به دیابت نوع 2 می تواند بسیار متنوع. بنابراین، انتخاب روش مناسب، ممکن است برای حفظ سلامت خود را در شرایط خوبی است.