خوشبختانه شما می توانید یاد می دهد!

همه مردم به دنبال خوشبختی، اما هر کسی نمی تواند احساس شادی است.
روانشناسان مجموعه ای از برای پیدا کردن آنچه شخص می دهد احساس شادی و چرا برخی از افراد احساس می کنم کاملا خوشحال و راضی با جان خود، در حالی که دیگران ندارند.
اخیرا در ایالات متحده نتایج حاصل از مطالعات روان شناختی انجام شده در سال های اخیر در کشورهای مختلف منتشر شده است، اجازه داده اند برای شناسایی صفات نوعی از یک مرد شاد.
در مرحله اول، به عنوان روانشناسان را کشف کرده اند، مردم خوشحال رنج می برند نیست از عقده ی حقارت. آنها خود را با دیگران مقایسه نکنید. دوم، آنها همیشه در خود تکیه می کنند، هرگز مسئولیت به دیگران تغییر، و به همین دلیل برای شکست خود را در نیروهای خارجی را نمی بینم. سوم، مردم خوشحال همیشه به آینده نگاه با opimizmom. بنابراین، مردم خوشحال تمایل به در روانی خود برونگرا است. آن را ندارد به حفاری به عادت خود و تجربیات خود را، تمام منافع خود را به جهان خارج است که به او خصمانه به نظر نمی رسد به کارگردانی.
علاوه بر این، به عنوان توسط روانشناسان اشاره شد، شادی می کند به شرایط خارجی بستگی ندارد: مردم خوشحال هستند در میان غنی، ثروتمند و فقیر یافت. شادی در انسان دنیا آمد، و اگر آن را ندارد، پس از آن برخی شرایط خارجی خواهد مسائل کمک نمی کند.
دانشمندان و ویژگی های دیگر: معلوم است، در مغز هر فرد است که یک منطقه ثبت لذت وجود دارد. چپ دست است بالاتر از ابروی راست و راست دست واقع شده است - بیش از سمت چپ. آیا مردم را شاد وجود دارد افزایش فعالیت منطقه، حتی زمانی که آنها در یک حالت آرام است. اما برای کسانی که احساس بدبختی، این فعالیت منطقه کافی نیست.
روانشناسان آزمایشی را به انجام: آنها یک گروه از افرادی که مناطق aktvnost کافی از مغز که مسئول برای لذت بردن ارائه شده، شروع به آموزش خاص است.
برای این کار، آنها نیاز به انجام وظایف، تحریک این منطقه است. برای مثال، آنها یک تمرین ویژه ای است که به تولید اندورفین کمک انجام - هورمون شادی، حداقل 10 دقیقه در روز، لبخند، به دنبال در خود را در آینه و مربیگری تا "عضلات خوشحال"، ما مقدار زیادی از زمان در یک حالت آرامش و یا بازی های اکشن در کلاس درس صرف کسب و کار مورد علاقه و یادگیری رقص پر انرژی است. به عنوان یک نتیجه از این آموزش این ماهیت فعالیت مغز خود را تا حد زیادی تغییر: منحنی "تابع بخت" بالا رفته است به طور چشمگیری. علاوه بر این، این نتیجه حفظ و شش ماه بعد. بنابراین، محققان به این نتیجه، هر کسی می تواند توانایی احساس شادی ایجاد می شود. فقط برای شادی منتظر نیست، و آن را مطالعه در حال حاضر.