حافظه هیجانی و روشهای توسعه آن

حافظه در روانشناسی انباشت فرآیندهای خاص، به طور مستقیم مسئول ذخیره سازی، تجمع است، و در صورت لزوم، بازی انواع سازه اطلاعات است. حافظه هیجانی - تجمع است و تولید مثل تجربه تجربه احساسی که محکم "لحیم" در روح و روان یک رویداد خاص ناشی از احساسات است.

چگونه برای مدیریت این نوع از حافظه، برای توسعه و تقویت این توانایی؟ چه عملکرد حافظه در حواس و احساسات. بدون توانایی به یاد داشته باشید تجربه آسیب زا از یک فرد است به طور کامل توسعه نیست.

انواع حافظه: حافظه هیجانی

روانشناس مشهور ص ص Blonsky شناسایی 4 نوع اصلی از حافظه است. بخش حافظه در پایه در موتور، عاطفی، تخیلی و منطقی است که برخی از فعالیت ذهنی در روند حفظ برجسته تر است. بنابراین، حافظه است:

1. موتور - حفظ حرکات. دوچرخه سواری، اسکیت، بافندگی - این همه به لطف امکان کار موتور، و یا حافظه موتور دیگری است.
2. هیجانی - توانایی به یاد داشته باشید احساسات و عواطف در ارتباط با اشیاء، رویدادها یا پدیده.
3. شکل - تصاویر طبیعت حافظه، تصاویر شنوایی و چشایی و یا ثابت مفهومی تشکیل در شیوه ای انتزاعی.
4. منطق کلامی. به یاد تصاویر ذهنی، مفاهیم را در کلمات و روابط بین مفاهیم گنجانده شده است. این توسعه هنگامی که یک کودک در حال حاضر می توانید درک دسته انتزاعی.

کلامی و منطقی نوع حافظه پیچیده ترین است و توسعه بعد از گونه های دیگر، با توجه به تلاش های با اراده. اگر حافظه منطقی به خوبی توسعه یافته، سپس آن را یک فرد بزرگسال منجر کل فعالیت ذهنی می شود. پس از آن فرد می تواند به طور مستقیم و کنترل تمام فرآیندهای حفظ و بازتولید.

همانطور که برای حافظه عاطفی، آن است که دقیقا این روند نقش کلیدی در توسعه شخصیت اجتماعی ایفا می کند. این غیر ممکن است برای تصمیم گیری در مورد فعالیت های آینده خود، بدون تکیه بر حالتهای درونی خود. بدون به خاطر سپردن حالت عاطفی یک فرد من نمی تواند از اشتباهات خود درس.

چگونه حافظه هیجانی

احساسات واقعی، مثبت یا منفی، احساسات، افکار و اطلاعات است که انگیزه افکار و احساسات فرد: این کار در تعامل چند عناصر ساختاری است. آنها از نزدیک مرتبط است و غیر ممکن است برای جدا کردن قطعات در جریان آگاهی. چگونه به یاد احساسات؟

تجربه شده توسط وضعیت و یا پدیده برگ اثری در روح و روان، به نام اثرارثی. احساسات ما اجازه می دهد برای تعیین موفقیت روابط ما با جامعه و اینکه آیا رابطه شخصی موفق اضافه شده است. قوی تر از احساسات، به اثرارثی روشن تر و واضح تر. سپس یک یادآوری ناگهانی می توانید این آهنگ را در حافظه بیدار و "بیرون بکشد" تمام احساسات. با این حال، قدرت و کیفیت از احساسات تکثیر دوباره متفاوت از واکنش اولیه. به عنوان مثال، پس از چند سال، یک رویداد که ناراحت است، می توانید در حال حاضر به عنوان یک رویداد سرگرم کننده دیده می شود. این به خاطر این واقعیت است که ارزیابی ذهنی از حوادث در حال حاضر متفاوت است.

در این روند از یاد اغلب تعمیم تجارب است. این به این معنی که محرک که باعث تجربه، با گذشت زمان و انگیزه های دیگر ترکیب شده است. از این رو، یکی می تواند گاهی اوقات به وضوح دلیل واقعی برای ترس خود را به یاد داشته باشید.

انواع عاطفی و تخیلی از حافظه

حافظه هیجانی در انسان است که از نزدیک با تصاویر مرتبط است. از آنجا که احساسات نقاشی حوادث و الگوهای تجربه درخشان یقه، مغز ما قادر به تولید تصاویر جدید که وجود نداشت. این است که، برای ایجاد آثار هنری و شعر.

تصاویر را می توان بصری، بویایی، و حتی طعم و مزه. تصاویر عاطفی به بهترین نحو با بازیگران و شاعران یاد می شود. به خاطر این مردم حافظه هیجانی همیشه منجر شده است. و فقط در هر حرفه دیگر، تصاویر باید قادر به مدیریت.

چگونه به فرم یک اثر هنری؟ نقش حافظه هیجانی

مردم از حرفه های خلاق عمل تصاویر را به خوبی. آنها باید قادر به تجزیه و تحلیل و سنتز تصاویر annalogii و دادن ایده های جدید. بدون توجه مداوم به این پروسه umsvennym؛ به تصاویر تجربه احساسی انباشته تار خواهد بود. بر این اساس، بازیگر می تواند به اندازه کافی روشن نیست که آنها را بازی روی صحنه.

مهم توانایی انتخاب کنید تا تصویر هر یک از زنجیره ای از تصاویر مشابه است. همه نوابغ بزرگ قادر به نگه داشتن حافظه از یک کثرت از جمله زنجیره ای از تصاویر عاطفی، که پس از آن در موسیقی یا نقاشی تجسم بودند. این را می توان آموخت. ویژگی مهم دیگر از حافظه عاطفی یک فرد خلاق - یک آستانه پایین. آستانه پایین تر از حساسیت عاطفی، اطلاعات بیشتری در مورد جهان و دیگر مردم یک فرد خلاق می توانید درک و تجسم.

اساس فیزیولوژیکی حافظه

وجود احساسات شده است علم را تایید کرد، که در اعماق لوب تمپورال از منطقه باز مغز به نام آمیگدال. برای ظهور احساسات در دیدار این بخش از سیستم لیمبیک. اما تغییرات اتونوم در بدن تحت تاثیر ترس، به عنوان مثال - این کار از هیپوتالاموس است. فرآیندهای رخ داده در سیستم لیمبیک، و طبیعت الکتریکی و بیوشیمیایی؛ آنها وضعیت تمام اندام ها و سیستم را تحت تاثیر قرار.

احساسات بنابراین همیشه با فعال شدن سیستم و فشار خون تغییرات عصبی همراه است.

موجود زنده توسعه، با استفاده از لطف انگیزه به کار از سیستم لیمبیک. رفتار یا ناخودآگاه به جایی که یک فرد تقویت دریافت در قالب احساسات مثبت، یا مسدود شده، زمانی که با ترس یا درد مواجه شده است.

همه احساسات قوی در حافظه به دلیل شکل گیری اتصالات سیناپسی ثابت شده است. در شکل گیری اثر حافظه شامل بخش های مختلف از مغز:

• قشر: جداری، زمانی و پیشانی.
• مخچه مسئول برای ذخیره سازی حرکات بدن است.
• هیپوکامپ؛
• گانگلیون بازال.

ارتباط بین نورون ها را بلافاصله مشخص نشده است. است مواد شیمیایی کار مهم مانند اندورفین، انکفالین ها و کلسیم وجود دارد. این مواد - انتقال دهنده های عصبی - هورمونی که انگیزه های بین سلول های عصبی را منتقل کنند.

در فرآیند حفظ نیاز به انرژی و پروتئین. بنابراین، برای یک حافظه خوب شما نیاز به خوردن خوب است.

توسعه حافظه هیجانی در کودکان و بزرگسالان

به این نوع از حافظه بهتر است به منظور توسعه یک کودک، شما باید برای کمک به او را به "روشن" تفکر خلاق در اغلب موارد، برای حمل و نقل به مکان های مورد علاقه، و از دوران کودکی عادت کرده اند به دنیای ادبیات و تئاتر.

در بزرگسالان به نوعی از حافظه یک غالب، و ذهن در یک نوع خاص از فعالیت متمرکز است. تغییر برداشت و شروع به فکر می کنم شخصیت بزرگسالان متفاوت تشکیل بسیار دشوار است. با این حال، همه حافظه هیجانی است، و می تواند آن را بهتر به تلاش برای توسعه و به یک سطح آگاهانه به ارمغان بیاورد.

چه وظایف باید برای توسعه این نوع از حافظه انجام شود؟ آموزش حافظه هیجانی اگر هر روز، خواندن یک کتاب، نوشتن بر روی کاغذ احساسات است که از عمل از یک شخصیت کتاب های مورد علاقه بوجود می آیند. سپس، سعی کنید به تجزیه و تحلیل جهان درونی شخصیت ها، درگیری های بین او و جامعه است. شما می توانید انتخاب کنید تا و فیلم برای چنین تجزیه و تحلیل.

عملکرد حافظه هیجانی

چرا نیاز به یک حافظه از کسی است که در خلاقیت مشغول؟ توسعه حافظه هیجانی برای همه لازم است، چرا که به عنوان یک فرد و بدون تجربه احساسی است در گفت و گو نیست. علاوه بر این، این افراد قادر به همدردی، برای به اشتراک گذاشتن درد و در واقع بسیار تنها در زندگی من هستند. بنابراین، چندین گزینه وجود دارد:

• آن را به توسعه فرد کمک؛
• ایجاد هوش هیجانی؛
• این کمک می کند تا در جامعه بهتر حرکت، بنابراین نیاز برای معلمان و مدیران شرکتهای؛
• این توسعه خلاقیت تاثیر می گذارد.

هوش هیجانی: تشکیل

هوش هیجانی - توانایی درک و کنترل احساسات خود را. بدون توسعه هوش هیجانی به مدیریت موفقیت تیم نیست. این یک کیفیت مهم از رهبران واقعی است.

فرد با یک هوش هیجانی قوی و آسان برای یادگیری است. او می شود همراه با افراد دیگر، که او هم خود و احساسات دیگران را درک کنند. او همیشه دوستانه و شاد بود.

نتیجه

همه رفتار در طول زندگی است بر اساس تجربه احساسی فرد ساخته شده است. به اشتراک گذاشته پایه حافظه بر روی موتور، عاطفی، فعالیت ذهنی یکی است که بیشتر معمول شخصیت استفاده می شود.

برای حفظ و توسعه از حالت عاطفی با تمام سیستم لیمبیک. شامل: آمیگدال (بادامه)، هیپوتالاموس، بدن mammillary، هیپوکامپ، مثلث بویایی، ساختمان های دیگر. حافظه توسط سنتز اتصالات طولانی مدت بین سلول های عصبی مغز تشکیل شده است.

توانایی ایجاد، اول از همه، توسعه حافظه مجازی-عاطفی. توسعه حافظه تصویر مورد نیاز برای کسانی که تصمیم به خود اختصاص به خلاقیت ادبی، موسیقی و یا اقدام به.