تنگی نفس: درمان و علل

هر کس با این واقعیت مواجه شد که نفس کشیدن سخت بود و هوا که به ریه ها رسیده بود به سادگی کافی نبود. به عنوان یک قاعده، این بلافاصله بعد از اینکه بدن هر بار فیزیکی داده شد، دنبال شد.

هیچ چیز عجیب و غریب در مورد این واقعیت وجود ندارد که برای فرد تنفس پس از اینکه او مجبور به اجرا است، اگر او سبک زندگی کم فعالیت و در وضعیت فیزیکی بد است. این آسان است برای رفع - چند هفته از تمرینات ویژه بدن را به حالت عادی هدایت می کند. این خیلی بدتر است که دشوار است تنفس با حداقل بارهای و یا بدون آنها در همه. ضعف نفس، که درمان آن در اینجا مورد توجه قرار می گیرد، یک بیماری مؤثر است که حتی شخص سخت گیر را نیز شکنجه می کند.

این نه تنها با این واقعیت که هوا کافی نیست، بلکه همچنین به این دلیل است که یک فرد نمی تواند خودش را به حالت عادی برساند. او توانایی عدم کار را از دست می دهد، اما حتی به حالت عادی حرکت می کند.

علل این بیماری چیست؟

با شروع این واقعیت، تنگی نفس و گلودرد قلب وجود دارد. درمان، علائم و علل این گونه ها در بسیاری از موارد مشابه است، اما تفاوت ها وجود دارد.

بله، گلودرد ممکن است به طور مستقیم به مشکلات قلبی مربوط باشد. همچنین می تواند به علت بیماری های کبدی، کلیه، برخی از اندام های دیگر و البته بیماری های ریه ها باشد. به این ترتیب، می توان نتیجه گرفت که تنگی نفس اغلب یک بیماری مستقل نیست، بلکه فقط یک نشانه بیماری است.

به علاوه بیماری ها، از جمله دلایل احتمالی تنفس مانند چاقی، سوء تغذیه، الکل، سیگار کشیدن، شیوه زندگی بی تحرک، باید ذکر شود. همه می دانند که یک فرد چاق در شرایط ایده آل نیست: برای او بسیار دشوار است که حرکت کند و بدن باید بارها و بارهای زیادی را تحمل کند. با آنهایی که نوشیدن الکل و سیگار هم دارند، همه چیز روشن است - چنین عوامل منفی تاثیر مخربی بر سلامت دارند و بنابراین تنگی نفس وجود دارد. درمان، البته، با جستجوی یک علت آغاز می شود، و روش هایی که بدن به طور طبیعی به ارمغان می آورد، متفاوت است - راه زندگی را به داروهای جدی تنظیم می کند.

کمبود نفس: درمان

درمان این بیماری هر دو در خانه و در دکتر. توصیه می شود که با یک پزشک در موارد زیر مشورت کنید:

• اگر قبلا آسم یا هر بیماری جدی دیگری از سیستم تنفسی وجود داشته باشد؛
• اگر علاوه بر تنگی نفس، سرفه ای با خلط داشته باشید، تنفس خفیف و بسیار دشوار است.
• تنفس سریع، اما هوا کافی نیست
• درد شدید در قفسه سینه وجود دارد، پا رشد می کند، چرخش سر و غیره.

قبلا گفته شده است که تنگی اغلب یک علامت بیماری است، بدین معنا که از بین بردن بیماری اصلی می توان آن را درمان کرد. من فکر می کنم که همه چیز روشن است و بدون توضیح بیشتر.

اما راه هایی برای درمان ضعف نفس، که به دلایل دیگری ایجاد می شود، می خواهم جزئیات بیشتری را در نظر بگیرم.

سیگار کشیدن را فراموش کن این مدت طولانی مد روز نبوده و سیگار در دندان هیچ کس تعجب آور نیست. متوجه شدم که به جز مسائل متعدد ریه ها چیزی به شما نمی دهد. برای آزمایش، برای دو هفته سیگار نکشید و متوجه شوید که چگونه تنفس تغییر خواهد کرد. نتیجه شما را متعجب خواهد کرد.

خوردن درست از غذاهای چرب و فست فود به غذاهای سالم تغذیه کنید. میوه ها و سبزیجات بدن شما را با ویتامین ها پر می کنند و قارچ های مختلف به قدرت می رسند. البته، پس از تغییر به غذای سالم، تنگی نفس ناپدید خواهد شد.

توقف نشستن در خانه! به ورزش بروید، به ورزشگاه بروید یا در نوارهای افقی، سعی کنید در صبح اجرا کنید. برای کسانی که از تنگی نفس رنج می برند، می توانید شنا کنید، زیرا این نوع ورزش در این مورد بسیار مفید خواهد بود.

یوگا را یاد بگیرید و به درستی نفس بکشید - برای کل بدن بسیار موثر و مفید است.

درمان گلودرد با داروهای قومی

در اینجا چند دستورالعمل وجود دارد:

1. قاشق یک قاشق غذا خوری Ledum با آب (1 لیوان) و برای مدت ده دقیقه جوشش کنید. از دو قاشق غذاخوری سه بار در روز استفاده کنید. این کار را قبل از خوردن انجام دهید.
2. بیست گرم برگ های خشک از ملیسا یک لیوان آب جوش را بشکنید و حدود ده دقیقه صبر کنید. تا سه بار در روز استفاده کنید.
3. ودکا (یک لیتر) یک کیلوگرم عسل و یک کیلوگرم چربی غاز بگذارید. خوب هم بزنید و به مدت دو هفته در گرما قرار بگیرید یک قاشق غذا خوری سی دقیقه قبل از غذا بپزید.

تنگی نفس، درمان که ما در نظر داشتیم، بسیار مؤثر است، به این معنی که این می تواند دوباره و دوباره حتی پس از تمام علل حذف شود.