ورزش و تناسب اندامتجهیزات

تنظیم دوچرخه - یک مرحله مهم در عملیات

محبوبیت فراوان دوچرخه سواری یک پیشنهاد باور نکردنی از مدل های دوچرخه وجود آورده است. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای جمع آوری دوچرخه خود را از خریداری از طریق اینترنت و یا وسایل دیگر از قطعات. انگیزه متفاوت است: کسی که می خواهد برای به دست آوردن یک مدل منحصر به فرد، و کسی بر میدارد تا ویژگی مناسب است. اما مشکل از جمله "گشتن" یکی: چگونه به جمع آوری یک دوچرخه و چگونه آن را پیکربندی کنید. ما سعی خواهد کرد برای کمک به حل یکی از آنها و به شما بگویم که چگونه به درستی انجام تنظیمات دوچرخه.

دوچرخه های مدرن - یک دستگاه نسبتا پیچیده با انواع قطعات قابل تنظیم است. و به عنوان هر دستگاه با تعداد زیادی از اجزاء، آن نیاز به تنظیمات. و مهم نیست که آیا خود به خود و یا ساخت یک کارخانه دوچرخه ساخته شده - تنظیم دوچرخه لزوما انجام شده است. در غیر این صورت شما نمی خواهد قادر به استفاده از آن، به دلیل آن را هم به پایین و یا سوار بر آن را برخی از مجازات ارائه می رود.

تنظیم دوچرخه

بدن دوچرخه سوار باید در راحت ترین باشد، پس به صحبت، "طبیعی" موقعیت به انرژی آن تنها به پدال عرضه، به جای صرف شده در جبران موقعیت غیر طبیعی. این است که با تنظیم صندلی و فرمان به دست آورد.

شربت زین

تغییر موقعیت صندلی با استفاده از پیچ و مهره امکان پذیر است. کتابچه راهنمای کاربر توضیح می دهد چگونه به راه اندازی دوچرخه است که با آنها انجام می شود، و ما نمی خواهد در مورد این مسائل فنی ساکن شود. بیشتر می شود که دوچرخه های مختلف آنها متفاوت است. ما در مورد چگونه به درستی تنظیم موقعیت صندلی صحبت خواهد کرد.

زاویه تمایل از صندلی

تنظیم زین در یک موقعیت نزدیک به افقی و نشستن بر روی آن. ما به احساسات گوش دادن و تغییر موقعیت از زاویه زین به طوری که برای نشستن بر روی آن تا حد ممکن راحت بود. به عنوان یک قاعده کلی یک انحراف از خط افقی از زین باید سه درجه تجاوز نمی کند.

ارتفاع صندلی

برای تنظیم ارتفاع مناسب به پوشیدن کفش در آن شما قصد سوار شدن به ضروری است. سپس زین بر روی ارتفاع دلخواه تنظیم، تقریبا متناظر رشد. ما بر روی دوچرخه نشسته و بررسی - آیا احترام کامل از توقف پدال پا دراز در موقعیت پایین. اگر پا استوار آزادانه و یا فشار دادن نیاز به تلاش، ارتفاع زین را کاهش می دهد. اگر، از سوی دیگر، خم پا دراز در زانو، پس از آن ارتفاع را افزایش می دهد به طوری که پا به طور کامل تمدید شد، و پای خود را محکم دروغ گفتن بر روی پدال. تنظیم ارتفاع تا به محدودیت های طراحی و نیاز به مطمئن شوید که لوله زین بالاتر از خط پر بیرون زده است. اگر تنظیمات دوچرخه برای شما مناسب نیست، پس شما نیاز به انتخاب یک دوچرخه های مختلف، مناسب تر برای ارتفاع خود را. برای خارج از جاده صندلی رانندگی مجموعه کمی پایین تر.

موقعیت صندلی

دوچرخه های مدرن دارای مقررات دولتی زین "به جلو و عقب". موقعیت صحیح است و سپس با پیدا کردن همان عمودی "تپه" خط زیر زانو و محور پدال زمانی که پدال در موقعیت سه ساعت تعیین می شود.

فرمان تنظیم

تنظیم فرمان آسان است، و بهترین سنسور موقعیت صحیح خود بدن یک دوچرخه سوار است. اگر درایو درد کمر، به این معنی که چرخ بیش از حد بالا است. اگر شما احساس هر دست انداز یا بیش از حد کم است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.